儿童身高标准2022

近年来，儿童身高有逐渐提升的趋势，特别是营养充足，可以促进儿童生长发育，最新儿童身高标准显示，女生18岁身高中位数为160.01，男生为171.42。

一般来说，孩子4岁之后，一年长个5-7厘米都是正常范围，不需要太过担心。

当然，孩子的身高也是存在不小变数的。除了先天遗传因素，最主要的影响因素就是睡眠、运动和饮食。如果这几个方面都能做好，孩子长成大高个的概率就会特别大。

孩子的身高体重其实可以预测

世界卫生组织 WHO 曾经发布过一个亚洲人身高预测公式：

男性身高=（父亲身高+母亲身高+13）÷2（cm）±7.5cm

女性身高=（父亲身高+母亲身高-13）÷2（cm）±7.5cm

大家可以根据这个公式测算以下，不过遗传这个事儿，咱们谁也没办法。不太可控。重点来说说可控的这±7.5cm。一个孩子受外部因素影响矮了 7.5 和高了 7.5，这上下就是 15 厘米的差距。这 15 厘米，就是咱们的「兵家必争之地」，是一定要帮孩子抢到的。

影响孩子的身高的因素

先天性基因因素跟父母亲的身高有着直接关系，也不排除隔代遗传。

后天基因因素除了营养，充足的睡眠和适当运动也是很重要的，后天因素也是相当重要的。当然，注重小孩营养固然是好，要是孩子吃得太多长得过胖就不好了，胖小孩在和小伙伴玩耍时和在学校都易被他人取笑，小孩太矮瘦的也更容易被人欺负。