木蹄的功效与作用及禁忌
木蹄的功效与作用及禁忌，麦角，木蹄，主食，胃癌，子宫癌，抗癌，呋喃酮，本品，木蹄，中药材。本品为多孔菌科真菌木蹄层孔菌的子实体。拉丁植物名：Pyropolyporusfomentarius(L.exFr)Teng[BoletusfomentariusL.;PolyporusfomentariusFr.;Fomesfomenarius(L.exFr.)Fr.]采收和储藏：6-7月采收，除去杂质，晒干。功能主治为：消积；化瘀；抗癌。主食积；食管...
鸡嗉子叶的功效与作用及禁忌
鸡嗉子叶的功效与作用及禁忌，虫积，主食，消肿，烫伤，总苞，生短，外伤，利水，鸡嗉子叶，中药材。本品为山茱萸科植物头状四照花的叶。拉丁植物名：Dendrobenthamiacapitata(Wall.)Hutch.采收和储藏：全年均可采，鲜用或晒干。功能主治为：消积杀虫；清热解毒；利水消肿。主食积；小儿疳积；虫积腹痛；肝炎；腹水；水火烫伤；外伤出血；疮疡。别名野荔枝叶性味归经苦；涩；平。形态特征常绿小乔木，高3-15m。嫩枝密被白色贴生短柔毛...
饺子的功效与作用及禁忌
饺子的功效与作用及禁忌，饺子，均衡营养，主食，多种，功效与作用，进食，水煮，包馅，功能效用饺子源于古代的角子。饺子原名“娇耳”，是我国南阳医圣张仲景首先发明的，距今已有一千八百多年的历史，是深受中国人民喜爱的传统特色食品，又称水饺，是中国民间的主食和地方小吃，也是年节食品。有一句民谣叫“大寒小寒，吃饺子过年。”饺子多用面皮包馅水煮而成，具有均衡营养、补充体力等功效。1.均衡营养由于饺子内的馅料内容十分丰富，如谷物、肉、蔬菜等，适量进食饺子可...
烟酸的功效与作用
烟酸的功效与作用，尼克酸，辅酶，食物，主食，皮病，膳食，功效与作用，治疗，维生素PP又叫烟酸，成年男性日需要量为19.8毫克；成年女性日需要量为14.5毫克。维生素PP又称尼克酸、尼克酰胺或称烟酸、烟酰胺。含量丰富的食物：往往与维生素B1B2共存，酵母含量丰富。生理功能：1.构成脱氢酶的辅酶成分尼克酸在体内构成辅酶I和辅酶Ⅱ，作为脱氢酶的辅酶参于蛋白质、脂肪、碳水化合物代谢过程中的脱氢作用。2.降低胆固醇尼克酸可扩张末梢血管和降低血液中胆固...
红薯的功效与作用、用法用量及禁忌
红薯的功效与作用、用法用量及禁忌，红薯，作用，主食，营养，生物，富含，热量，脂肪，红薯，又称番薯、地瓜、山芋、红苕等，在16世纪传入我国，味道甜美，营养丰富，易于消化，可供给大量热能，所以有的地区把它作为主食，尤其在海南地区，沿海渔村习惯以红薯为主食，所以又被称作海南“大米”。营养价值红薯碳水化合物含量高（23.1%），所含热能也高（100克鲜红薯可产生99千卡热量），但不含脂肪。此外，红薯还富含膳食钎维、生物类黄酮、维生素C、维生素A、维...
番薯的营养价值及功效与作用
番薯的营养价值及功效与作用，番薯，作用，主食，营养，营养价值，热量，富含，预防，番薯，又称红薯、地瓜、山芋、红苕等，在16世纪传入我国，味道甜美，营养丰富，易于消化，可供给大量热能，所以有的地区把它作为主食，尤其在海南地区，沿海渔村习惯以番薯为主食，所以又被称作海南“大米”。营养价值番薯碳水化合物含量高（23.1%），所含热能也高（100克鲜番薯可产生99千卡热量），但不含脂肪。此外，番薯还富含膳食钎维、生物类黄酮、维生素C、维生素A、维生...
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番薯的营养价值及功效与作用
番薯的营养价值及功效与作用，番薯，作用，主食，营养，营养价值，热量，富含，预防，番薯，又称红薯、地瓜、山芋、红苕等，在16世纪传入我国，味道甜美，营养丰富，易于消化，可供给大量热能，所以有的地区把它作为主食，尤其在海南地区，沿海渔村习惯以番薯为主食，所以又被称作海南“大米”。营养价值番薯碳水化合物含量高（23.1%），所含热能也高（100克鲜番薯可产生99千卡热量），但不含脂肪。此外，番薯还富含膳食钎维、生物类黄酮、维生素C、维生素A、维生...
红薯的营养价值及功效与作用、禁忌
红薯的营养价值及功效与作用、禁忌，红薯，作用，主食，营养，营养价值，热量，富含，预防，红薯，又称番薯、地瓜、山芋、红苕等，在16世纪传入我国，味道甜美，营养丰富，易于消化，可供给大量热能，所以有的地区把它作为主食，尤其在海南地区，沿海渔村习惯以红薯为主食，所以又被称作海南“大米”。营养价值红薯碳水化合物含量高（23.1%），所含热能也高（100克鲜红薯可产生99千卡热量），但不含脂肪。此外，红薯还富含膳食钎维、生物类黄酮、维生素C、维生素A...
鸭肉的营养价值及功效
鸭肉的营养价值及功效，功效，营养价值，香酥鸭，营养分析，主食，北京烤鸭，谷类，鱼肉，营养分析鸭，又名家凫，别称“扁嘴娘”，是我国农村普遍饲养的主要家禽之一。鸭喜合群，胆怯。母鸭好叫，公鸭则嘶哑，无飞翔力，善游泳，主食谷类、蔬菜、鱼、虫等。人们常说“鸡鸭鱼肉”四大荤，可见鸭肉在人们生活中的地位不低。对鸭肉为原料制成的北京烤鸭、南京板鸭、江南香酥鸭等，均为国宴中所不可缺少的名菜。鸭肉中的蛋白质含量约为16％～25％，比畜肉中的蛋白质含量高得多。...
芋头的功效与作用
芋头的功效与作用，芋头，作用，富含，主食，黏液，功效，点心，洗芋，芋头又名芋艿，芋头以球茎做蔬菜食用，口感细软，绵甜香糯。营养价值近似于土豆，又不含龙葵素，易于消化而不会引起中毒，是一种很好的碱性食物。由于富含碳水化合物，故亦可代粮。芋头经过长期选育，形成了水芋和旱芋两大生态类型。芋头既可作为主食蒸熟蘸糖食用，又可用来制作菜肴、点心，因此是人们喜爱的根茎类食品。【营养及功效】芋头属于高热能蔬菜，富含淀粉、脂肪，100克鲜品中含热能79千卡，...
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芋头的功效与作用
芋头的功效与作用，芋头，作用，富含，主食，黏液，功效，点心，洗芋，芋头又名芋艿，芋头以球茎做蔬菜食用，口感细软，绵甜香糯。营养价值近似于土豆，又不含龙葵素，易于消化而不会引起中毒，是一种很好的碱性食物。由于富含碳水化合物，故亦可代粮。芋头经过长期选育，形成了水芋和旱芋两大生态类型。芋头既可作为主食蒸熟蘸糖食用，又可用来制作菜肴、点心，因此是人们喜爱的根茎类食品。【营养及功效】芋头属于高热能蔬菜，富含淀粉、脂肪，100克鲜品中含热能79千卡，...
玉米的功效与作用
玉米的功效与作用，功效，玉米粒，营养，主食，用品，质型，玉米笋，水淀粉，【营养及功效】玉米含有脂肪、卵磷脂、谷物醇、维生素E、胡萝卜素、核黄素及B族维生素7种营养保健物质，并且其所含的脂肪中50％以上是亚油酸。玉米中的维生素含量非常高，是稻米、小麦的5～10倍，在所有主食中，玉米的营养价值和保健作用是最高的。玉米中含有的核黄素等高营养物质，对人体十分有益。值得注意的是，特种玉米的营养价值要高于普通玉米，鲜玉米的水分、活性物、维生素等各种营养...
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玉米的功效与作用
玉米的功效与作用，功效，玉米粒，营养，主食，用品，质型，玉米笋，水淀粉，【营养及功效】玉米含有脂肪、卵磷脂、谷物醇、维生素E、胡萝卜素、核黄素及B族维生素7种营养保健物质，并且其所含的脂肪中50％以上是亚油酸。玉米中的维生素含量非常高，是稻米、小麦的5～10倍，在所有主食中，玉米的营养价值和保健作用是最高的。玉米中含有的核黄素等高营养物质，对人体十分有益。值得注意的是，特种玉米的营养价值要高于普通玉米，鲜玉米的水分、活性物、维生素等各种营养...
土豆的营养价值及功效与作用
土豆的营养价值及功效与作用，土豆，富含，主食，脂肪，膳食纤维，土豆的营养，腹胀，预防，可减肥降糖的碱性食物酸辣土豆丝、醋熘土豆片等似乎是再寻常不过的家常菜了，中国北方的很多家庭甚至拿土豆当主食。别看土豆不起眼，它营养很好，富含淀粉和钾，是健康的碱性食物，有利于体内酸碱平衡。【养生功效】和中养胃、健脾利湿：土豆富含淀粉、蛋白质及B族维生素，能增强脾胃消化功能。宽肠通便、减肥健身：土豆含有大量膳食纤维，能促进肠道蠕动，防治便秘，预防肠道疾病的发...
山药的功效与作用
山药的功效与作用，促进消化，作用，黏液，蛋白，功效与作用，主食，健美，功效，山药被称为秋冬润燥第一补。【养生功效】滋补肠胃：山药含有黏液蛋白，可以防止黏膜损伤，并且在胃蛋白酶的作用下保护胃壁，预防胃溃疡和胃炎。促进消化：山药含有淀粉酶等多种消化酶，能够分解淀粉，胃胀时食用有促进消化的作用。减肥瘦身：山药含有足够的膳食纤维，食用后会产生饱胀感，从而控制进食欲望，达到减肥的效果。【哪些人能吃，哪些人不能吃】山药是健美食品，把山药作为主食，有利于...
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土豆的营养价值及功效与作用
土豆的营养价值及功效与作用，土豆，富含，主食，脂肪，膳食纤维，土豆的营养，腹胀，预防，可减肥降糖的碱性食物酸辣土豆丝、醋熘土豆片等似乎是再寻常不过的家常菜了，中国北方的很多家庭甚至拿土豆当主食。别看土豆不起眼，它营养很好，富含淀粉和钾，是健康的碱性食物，有利于体内酸碱平衡。【养生功效】和中养胃、健脾利湿：土豆富含淀粉、蛋白质及B族维生素，能增强脾胃消化功能。宽肠通便、减肥健身：土豆含有大量膳食纤维，能促进肠道蠕动，防治便秘，预防肠道疾病的发...
减肥吃什么代替主食
代餐,营养,主食,减肥吃什么,纤体瘦身健康问答,瘦身美胸,纤体瘦身,营养代餐，这段时间减肥一直没有什么效果，饭量减少感觉也没什么太大的效果，想问一下减肥期间能把主食换成什么，效果比较好？隶属分类：健康问答,瘦身美胸,纤体瘦身,营养代餐来自河南省荥阳市的网友“永穗酱吖”回答要减肥的话可以吃一些低卡路里的食物，如：紫薯，杂粮饭，麦片等。肥胖与遗传因素、日常饮食习惯及身体素质有关，饮食是肥胖发生的主要原...
减肥吃什么主食
代餐,营养,主食,减肥吃什么,纤体瘦身健康问答,瘦身美胸,纤体瘦身,营养代餐，这段时间减肥，但以前减肥的时候只是控制了食量，总是会很饿，想问一下减肥通常的主食是什么，吃哪些比较有效？隶属分类：健康问答,瘦身美胸,纤体瘦身,营养代餐来自辽宁省辽阳市的网友“汤香冬”回答主要吃一些藜麦，燕麦，荞麦，红薯这一类食物可以帮助减肥。食用这种主食，并非因为其热量低，而是因为其具有升糖低、饱腹感高的特性。这两种主...
早餐喝燕麦片,中午吃主食,晚餐吃一个苹果减肥健康吗
午吃,主食,减肥健康,燕麦片,早餐健康问答,瘦身美胸,纤体瘦身,燃脂减肥，在网上看到一些减肥方法，请问早餐喝燕麦片,中午吃主食,晚餐吃一个苹果减肥健康吗隶属分类：健康问答,瘦身美胸,纤体瘦身,燃脂减肥来自浙江省嵊州市的网友“荆尔蓝”回答节食减肥需要长时间的检查才有点效果，因此并不提倡节食减肥方法，减肥速度慢，易反弹，平时饮食要规律和卫生，三餐都要吃，每餐都要合理搭配食物，不要过饱，多饮水，配合户外...
吃多肽新主食排酸时可以吃水果吗
内服,吃水果,酸时,主食,纤体瘦身健康问答,瘦身美胸,纤体瘦身,内服减肥，最近正在减肥，请问吃多肽新主食排酸时可以吃水果吗？隶属分类：健康问答,瘦身美胸,纤体瘦身,内服减肥来自河北省河间市的网友“一条小金壵”回答使用多肽新主食可以吃水果。可以适当吃一些水果或米饭，但尽量不要吃油腻食物或凉性食物，尽量不要吃对肠道系统有刺激性的食物。多肽新主食有助于调节人体的酸碱度，增强人体的饱腹感。所以长期使用可能...
