扛板归根的功效与作用及禁忌
扛板归根的功效与作用及禁忌，作用，功效与作用，前服，红薯，功效，痔疮，消肿，暗褐色，扛板归根，中药材。为蓼科植物扛板归PolygonumperfoliatumL.的根。全国均有分布。具有解毒消肿之功效。常用于对口疮，痔疮，肛瘘。别名杠板归根、河白草根性味归经酸、苦，平。归心、大肠经。形态特征扛板归：多年生蔓生草本，长1-2m。全株无毛；茎有棱，棱上有倒钩刺。叶互生；叶柄盾状着生，几与叶片等长；托叶鞘叶状，圆形或卵形，抱茎，直径2-3cm；叶...
红薯细辛的功效与作用及禁忌
红薯细辛的功效与作用及禁忌，功效，红薯，止咳，寒饮，温肺，功效与作用，毛发，出脉，红薯细辛，中药材。为旋花科植物小萼飞蛾藤PoranamaireiGagn.etCourch.的根。分布于云南。具有温肺止咳平喘之功效。常用于寒饮咳喘。别名小萼飞蛾藤性味归经辛，温。归肺经。形态特征攀援灌木。分枝长，有棱，幼时红色。单叶互生；叶柄长3-6cm，具槽；叶片宽卵状心形，长9-12cm，宽7-10cm，先端骤渐尖，基部心形，两侧耳状近半圆形，两面被贴生...
红薯头的功效与作用及禁忌
红薯头的功效与作用及禁忌，红薯，预防，作用，通便，营养价值，营养，膳食纤维，头能，功能效用红薯头有很多的营养价值，因为它含有很多的粗纤维，对于促进肠胃的蠕动以及消化是很好的，而且其中的淀粉是可以充当主食填充肚子。具有通便减肥、抗衰老、预防心血管疾病的功效。1.通便减肥吃红薯头能有效地阻止糖类变为脂肪，有利于减肥、健美。红薯头含有大量膳食纤维，在肠道内无法被消化吸收，能刺激肠道，增强蠕动，通便排毒，尤其对老年性便秘有较好的疗效。2.抗衰老红薯...
红薯藤的功效与作用及禁忌
红薯藤的功效与作用及禁忌，薯藤，眼睛，预防，红薯，作用，内钠，多种，身体，功能效用红薯藤是红薯的根茎和叶子，在生活中是特别不起眼的存在，人们都知道红薯的块根能食用，却不知道藤茎也是具有较高药用价值的中药。具有净化血液、预防高血压、保护眼睛的功效。1.净化血液红薯藤中含有丰富的叶绿素，能净化血液，加快血液中多种毒素的分解与代谢，可以减少多种血液病的发生。2.预防高血压红薯藤中含有丰富的微量元素，尤其是钾的含量突出，钾元素可以促进人体内钠的代谢...
烤红薯的功效与作用及禁忌
烤红薯的功效与作用及禁忌，烤红薯，预防，红薯，膳食纤维，通便，肌肤，营养价值，作用，功能效用烤红薯又称烤地瓜，是用红薯烤制而成的食品，香甜味美，冬天比较常见。红薯是常见的多年生双子叶植物、草本，皮色发白或发红，近年有黄皮品种，肉大多为黄白色，但也有紫色，可供食用，其茎叶及红薯本身亦可制糖和酿酒、制作酒精、淀粉及淀粉类食品。烤红薯具有减肥、预防心血管疾病、延缓衰老等功效。1.减肥烤红薯的热量只有大米的1/3，且烤红薯中含有大量不易被消化酵素破...
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烤红薯的功效与作用及禁忌
烤红薯的功效与作用及禁忌，烤红薯，预防，红薯，膳食纤维，通便，肌肤，营养价值，作用，功能效用烤红薯又称烤地瓜，是用红薯烤制而成的食品，香甜味美，冬天比较常见。红薯是常见的多年生双子叶植物、草本，皮色发白或发红，近年有黄皮品种，肉大多为黄白色，但也有紫色，可供食用，其茎叶及红薯本身亦可制糖和酿酒、制作酒精、淀粉及淀粉类食品。烤红薯具有减肥、预防心血管疾病、延缓衰老等功效。1.减肥烤红薯的热量只有大米的1/3，且烤红薯中含有大量不易被消化酵素破...
生红薯的功效与作用及禁忌
生红薯的功效与作用及禁忌，红薯，功效，作用，预防，降低胆固醇，降血压，生吃，身体，功能效用生红薯外皮一般为紫红色或淡红色，果肉橘红色。在生活中大多数人都是加工成熟食后食用，但其实红薯也可以食生吃。生红薯具有润肠通便、降血压、降低胆固醇的功效。1.润肠通便生红薯能为人体提供大量的胡萝卜素和叶酸，还可以润肠通便，减少便秘的发生。2.降血压生红薯有辅助降血压的作用，食用后可以为身体身体提供大量的钾元素。钾进入人体以后，会促进血液中钠的排出，进而在...
紫色红薯的功效与作用及禁忌
紫色红薯的功效与作用及禁忌，红薯，富含，抗氧化，花青素，作用，红薯的功效，营养，硒元素，功能效用紫色红薯，又称黑薯、紫薯，是甘薯的一个特殊品种类型，兼有粮食物、经济作物和药用作物的特点。薯肉呈紫色至深紫色。除具有普通红薯的营养成分外，还富含硒元素和花青素。紫色红薯具有抗氧化、促进胃肠蠕动、保肝等功效。1.抗氧化紫色红薯有良好的抗氧化作用。经常食用紫色红薯有助于抗衰老，改善肤质，调理内分泌。2.促进胃肠蠕动紫色红薯富含纤维素，可促进胃肠蠕动，...
蒸红薯的功效与作用及禁忌
蒸红薯的功效与作用及禁忌，蒸红薯，预防，美容养颜，红薯，功效与作用，作用，通便，科一，功能效用蒸红薯是红薯煮熟后的食物，其主材料红薯，别称甘薯、番薯、山芋等，为旋花科一年生植物，地下部分具圆形、椭圆形或纺锤形的块根。具有润肠通便、预防心血管疾病、美容养颜等作用。1.通便减肥蒸红薯含有大量膳食纤维，在肠道内无法被消化吸收，能刺激肠道，增强肠蠕动，通便排毒，尤其对老年性便秘有较好的疗效。2.预防心血管疾病蒸红薯富含钾、胡萝卜素、叶酸、维生素等，...
吃生红薯的功效与作用及禁忌
吃生红薯的功效与作用及禁忌，红薯，吃生，作用，降血压，通便，功效，生吃，膳食纤维，功能效用吃生红薯是红薯的食用方法之一。红薯又称甘薯、番薯等，为旋花科一年生植物。吃生红薯具有通便、降血压、减肥的功效。1.通便吃生红薯能抑制人体糖类变为脂肪的过程。红薯含有大量膳食纤维，能刺激肠道，增强蠕动，通便排毒，尤其对老年性便秘疗效较好，食用后也有助于预防结肠癌和直肠癌的发生。2.降血压吃生红薯有辅助降血压的作用。因为生吃红薯时可以让身体吸收到大量的钾元...
红薯干的功效与作用及禁忌
红薯干的功效与作用及禁忌，红薯，肌肤，通便，干有，作用，干能，宽肠，功效与作用，功能效用红薯干，又称番薯干、地瓜干。红薯干是用红薯晒制而成的果脯类食物，颜色黄中透红，味道清香甜美，质地松软耐嚼，备受广大消费者喜爱。它既可当零食，也可切成小块，拌上面料、鸡蛋、香料，经油炸再沾上冰糖粉作为酒席名菜。红薯干具有补中和血、宽肠通便、抗衰老的疗效。1.补中和血红薯干营养丰富，含有大量的糖、各种维生素及矿物质。其中营养成分能有效地被人体所吸收，有助于防...
红薯汤的功效与作用及禁忌
红薯汤的功效与作用及禁忌，红薯，白地瓜，红薯汤，作用，预防，消化道，蛋白，抗癌，功能效用红薯，又有白薯、甘薯番薯、山芋、地瓜等名称。它不但在我国种植和食用很广泛，而且在世界上是被公认的价廉味美、粮菜兼用、老少咸宜的健身长寿食品。红薯汤含有较多的淀粉和纤维素，人食入后，能在肠内大量吸收水分，增加粪便体积，不仅能够预防便秘，减少肠癌的发生，还有助于防止血液中胆固醇的形成，预防冠心病发生。1.减肥，美容根据科学研究，吃红薯是不会使人发胖的，相反红...
红薯的功效与作用、用法用量及禁忌
红薯的功效与作用、用法用量及禁忌，红薯，作用，主食，营养，生物，富含，热量，脂肪，红薯，又称番薯、地瓜、山芋、红苕等，在16世纪传入我国，味道甜美，营养丰富，易于消化，可供给大量热能，所以有的地区把它作为主食，尤其在海南地区，沿海渔村习惯以红薯为主食，所以又被称作海南“大米”。营养价值红薯碳水化合物含量高（23.1%），所含热能也高（100克鲜红薯可产生99千卡热量），但不含脂肪。此外，红薯还富含膳食钎维、生物类黄酮、维生素C、维生素A、维...
红薯的营养价值及功效与作用、禁忌
红薯的营养价值及功效与作用、禁忌，红薯，作用，主食，营养，营养价值，热量，富含，预防，红薯，又称番薯、地瓜、山芋、红苕等，在16世纪传入我国，味道甜美，营养丰富，易于消化，可供给大量热能，所以有的地区把它作为主食，尤其在海南地区，沿海渔村习惯以红薯为主食，所以又被称作海南“大米”。营养价值红薯碳水化合物含量高（23.1%），所含热能也高（100克鲜红薯可产生99千卡热量），但不含脂肪。此外，红薯还富含膳食钎维、生物类黄酮、维生素C、维生素A...
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红薯的功效与作用及营养价值、禁忌
红薯的功效与作用及营养价值、禁忌，红薯，作用，主食，营养，营养价值，富含，热量，乳腺癌，红薯，又称番薯、地瓜、山芋、红苕等，在16世纪传入我国，味道甜美，营养丰富，易于消化，可供给大量热能，所以有的地区把它作为主食，尤其在海南地区，沿海渔村习惯以红薯为主食，所以又被称作海南“大米”。营养价值红薯碳水化合物含量高（23.1%），所含热能也高（100克鲜红薯可产生99千卡热量），但不含脂肪。此外，红薯还富含膳食钎维、生物类黄酮、维生素C、维生素...
地瓜的功效与作用
地瓜的功效与作用，地瓜，红薯，功效，土豆，过多，沙葛，功效与作用，豆薯，地瓜又名豆薯、凉薯、沙葛、新罗葛、白土瓜，可食用部分为扁圆形或纺锤形肉质根块。豆薯原产美洲热带，哥伦布发现美洲大陆后由西班牙人传入菲律宾，以后传到世界各地，我国西南、华南等地区栽培较多。【营养及功效】地瓜皮色棕黄，肉色雪白，味甜多汁，肉质脆嫩，可当作蔬菜、水果食用，也可用来提取淀粉。烹煮后肉质与土豆相似，但比土豆爽脆得多，有苹果的口感。地瓜含有丰富的水分，维生素、蛋白质...
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地瓜的功效与作用
地瓜的功效与作用，地瓜，红薯，功效，土豆，过多，沙葛，功效与作用，豆薯，地瓜又名豆薯、凉薯、沙葛、新罗葛、白土瓜，可食用部分为扁圆形或纺锤形肉质根块。豆薯原产美洲热带，哥伦布发现美洲大陆后由西班牙人传入菲律宾，以后传到世界各地，我国西南、华南等地区栽培较多。【营养及功效】地瓜皮色棕黄，肉色雪白，味甜多汁，肉质脆嫩，可当作蔬菜、水果食用，也可用来提取淀粉。烹煮后肉质与土豆相似，但比土豆爽脆得多，有苹果的口感。地瓜含有丰富的水分，维生素、蛋白质...
红薯的营养价值
红薯的营养价值，红薯，作用，地瓜，营养，薯条，去皮，吃法，烘烤，红薯，又称番薯、白薯、地瓜、山芋、红苕等，在植物学上的正式名字叫甘薯。在16世纪传入我国，至今栽培历史不到500年。红薯味道甜美，营养丰富，又易于消化，可供给大量热能，所以有的地区把它作为主食。【营养及功效】红薯碳水化合物含量高（23.1%），所含热能也高（100克鲜红薯可产生99千卡热量），但不含脂肪。此外，红薯还富含膳食钎维、生物类黄酮、维生素C、维生素A、维生素B1、钾、...
红薯的功效与作用
红薯的功效与作用，红薯，膳食纤维，防癌，胀气，富含，作用，红薯的功效，减肥瘦身，红薯是国际公认的防癌抗癌食物红薯又称山芋、地瓜、甘薯等，营养价值很高，是世界卫生组织评选出来的“十大最佳蔬菜”的冠军，在防癌、缓解便秘方面效果显著。【养生功效】通便排毒、防癌抗癌：红薯富含β-胡萝卜素和膳食纤维，能降低患癌症的风险，红薯中的膳食纤维可预防结肠癌。减肥瘦身：红薯富含膳食纤维，能增加饱腹感，减少进食量，从而达到减肥瘦身的效果。益寿养颜：红薯中的绿原酸...
晚餐吃红薯瘦十斤是真的吗
内服,红薯,晚餐,纤体瘦身,美胸健康问答,瘦身美胸,纤体瘦身,内服减肥，之前看到网上在说一种减肥方法，说是吃红薯可以瘦十斤，这是真的吗隶属分类：健康问答,瘦身美胸,纤体瘦身,内服减肥来自浙江省嘉兴市的网友“德哲”回答红薯是一种营养价值丰富的食物，有通便排毒、防癌等功效。晚上是可以吃红薯来代替晚餐的，红薯本身热量就比较低，对减肥也是一种很好的瘦身方式。红薯虽然是有减肥的作用，但是也不能长期过量食用，...
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