土豆的营养价值及功效与作用
土豆的营养价值及功效与作用，土豆，富含，主食，脂肪，膳食纤维，土豆的营养，腹胀，预防，可减肥降糖的碱性食物酸辣土豆丝、醋熘土豆片等似乎是再寻常不过的家常菜了，中国北方的很多家庭甚至拿土豆当主食。别看土豆不起眼，它营养很好，富含淀粉和钾，是健康的碱性食物，有利于体内酸碱平衡。【养生功效】和中养胃、健脾利湿：土豆富含淀粉、蛋白质及B族维生素，能增强脾胃消化功能。宽肠通便、减肥健身：土豆含有大量膳食纤维，能促进肠道蠕动，防治便秘，预防肠道疾病的发...
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土豆的营养价值及功效与作用
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