面包的功效与作用及禁忌
面包的功效与作用及禁忌，碳水化合物，肝脏，脂肪，膳食纤维，全麦面包，功效与作用，紧张，作用，功能效用面包是很多人都喜爱吃的一种食物，它是从外国传过来的，由于它甘甜软糯的口感，所以受到很多人的喜爱，尤其是年轻人经常拿它当早餐吃。同时，面包还具有减肥、保护肝脏、助眠的功效。1.减肥全麦面包含有丰富的膳食纤维，能帮助胃肠蠕动，助消化，减少热量的摄入，同时它容易产生饱腹感，比吃白面包更有助于减肥。2.保护肝脏面包的制作需要经过发酵、焙烤等系列过程，...
黑李子的功效与作用及禁忌
黑李子的功效与作用及禁忌，李子，利水，作用，多种，脂肪，祛痰，治疗，止咳，功能效用黑李子，又名黑布林、黑布李或黑布仑，果径约4厘米，但颜色稍深，呈黑紫色，口感厚实甘甜，皮微酸。具有促进消化、清肝利水、利水降压等功效。1.促进消化黑李子能促进胃酸和胃消化酶的分泌，有增加肠胃蠕动的作用，因而能促进消化、增加食欲，为胃酸缺乏、食后饱胀、大便秘结者的食疗良品。2.清肝利水黑李子肉中含有多种氨基酸，如谷酰胺、丝氨酸、甘氨酸、脯氨酸等，生食对于治疗肝硬...
干山楂片的功效与作用及禁忌
干山楂片的功效与作用及禁忌，干山楂片，作用，黄酮类，成分，脂肪，消化，衰老，功效，功能效用干山楂片都是采用优质的大颗粒果实，类球形，直径0.8cm-1.4cm，经手工切片，烘干而成。表面棕色至棕红色，并有细密皱纹，顶端凹陷，有花萼残迹，基部有果梗或已脱落。干山楂片具有开胃消食、活血化瘀、降血脂等功效。1.开胃消食很多助消化的药中都采用了山楂成分，干山楂片对消肉食积滞作用明显。2.活血化瘀干山楂片有助于解除局部淤血状态，对跌打损伤有辅助疗效。...
小冬瓜的功效与作用及禁忌
小冬瓜的功效与作用及禁忌，冬瓜，脂肪，膳食纤维，成分，富含，消耗掉，降血压，丙醇二酸，功能效用小冬瓜是冬瓜中小果型品种的统称。与大小冬瓜相比，营养类似，但更易运输和储存。具有降血压、调养肾脏、降脂减肥等功效。1.降血压小冬瓜含维生素C较多，且钾含量高，钠盐含量低，适合高血压、肾脏病、浮肿病等患者。2.调养肾脏小冬瓜汁及小冬瓜提取物能增加排尿量，减轻肾病病变程度，并具有显著减少血清肌酐含量的作用。3.降脂减肥小冬瓜中富含的丙醇二酸，能有效控制...
脚鱼的功效与作用及禁忌
脚鱼的功效与作用及禁忌，脚鱼，脂肪，甲鱼，补虚，免疫力，养阴，营养成分，降血脂，功能效用脚鱼学名为鳖，其外形似龟，但其外形呈椭圆形，比龟更扁平，从外形颜色观察，鳖通常背际和四肢呈暗绿色。脚鱼浑身都是宝，脚鱼的头、甲、骨、肉、卵、胆、脂肪均可入药。具有降血脂、养阴补虚、增加免疫力的作用。1.降血脂脚鱼可降低高胆固醇，对于高血压、冠心病等病症有很好的治疗作用。2.养阴补虚吃甲鱼对于肺结核、贫血等症状有一定的缓解作用。3.增加免疫力脚鱼中含有的动...
蛇皮果的功效与作用及禁忌
蛇皮果的功效与作用及禁忌，功效，脂肪，发育，果胶，淡化色斑，碳水化合物，功效与作用，钾元素，功能效用蛇皮果个头不大，外表有类似于蛇皮花纹果皮，果肉为白色，清脆可口，味道甘甜，多出产于东南亚的热带地区，是东南亚著名的水果之一。蛇皮果具有补钙、降压、消除水肿等功效。1.杀菌淡斑蛇皮果具有消炎杀菌、淡化色斑作用，可治疗皮炎、痤疮等。将其果肉制成泥状，敷于皮肤上，可淡化色斑，使皮肤白嫩细滑。2.消除水肿蛇皮果不但能消除肾部炎症，还能加快人体内多余水...
瘦瘦果的功效与作用及禁忌
瘦瘦果的功效与作用及禁忌，瘦瘦果，消肿，利咽，脂肪，减肥瘦身，补充营养，血脂，食欲，功能效用瘦瘦果，是原产于越南的一种柑橘，藤黄属的一种果子，味道极酸，多晒干泡茶喝，适合减肥瘦身、血压血脂偏高的人群食用。具有健脾消食、利咽消肿、减肥瘦身、补充营养等功效。1.健脾消食瘦瘦果中含有苹果酸、柠檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等，能帮助人体对食物的消化，促进食欲，又因其含有多种脂类，故具有润肠通便的效果。2.利咽消肿瘦瘦果中含有柠檬酸、延胡索酸、琥珀酸...
生花生米的功效与作用及禁忌
生花生米的功效与作用及禁忌，生花生米，作用，脂肪，功效与作用，食物，花生，胃有，好处，功能效用花生米是指去掉花生壳的花生仁，事实上是花生的种子。花生本身是高能、高蛋白和高脂类的植物性食物，富含微量营养素、植物固醇、白藜芦醇、异黄酮、抗氧化剂等物质，是乳、肉食物的优秀替代品，具有养胃、润肺止咳、延缓衰老等功效。1.养胃生花生米里含有健康的不饱和脂肪酸，不含胆固醇，膳食纤维非常丰富，因此每天吃适量的生花生米对养胃有好处。2.润肺止咳生花生米中含...
培根的功效与作用及禁忌
培根的功效与作用及禁忌，培根，脂肪，祛寒，开胃，功效，烟肉，碳水化合物，新陈代谢，功能效用培根又名烟肉，是将猪未经腌熏等加工的猪胸肉或其他部位的肉熏制而成。烟肉一般被认为是早餐的头盘，将之切成薄片，放在锅子里烤或用油煎。烟肉味道极好，常用作为烹调，具有开胃消食、维持酸碱平衡、祛寒等功效。1. 开胃消食培根在制作过程中加入了丁香、黑胡椒、茴香等香料腌渍，这些香料有开胃健脾的功效。因此食用培根能改善食欲不振的状况。2. 补充营养培根含有丰富的脂...
苏子油的功效与作用及禁忌
苏子油的功效与作用及禁忌，苏子油，亚麻酸，脂肪，降血脂，预防，降脂，保护视力，作用，功能效用苏子油，是选择优质紫苏籽，以传统的物理压榨方法精制而成，是一种高不饱和度的天然油脂，所含主要成份为α-亚麻酸，含量高达67％左右，具有保肝、抗血栓、降血脂、降血压、保护视力等功效。1.降脂降压苏子油里丰富的亚麻酸，可以降低血粘稠度、增加血液携氧量，抑制甘油三酯的合成，增加体内各种脂质的排泄，所以苏子油降脂降压的效果特别明显，尤其是对高血脂及临界性高血...
百香果籽的功效与作用及禁忌
百香果籽的功效与作用及禁忌，百香果，脂肪，高血脂，减肥瘦身，作用，预防，感觉，肠道，功能效用百香果籽是百香果的种子，质地坚硬，味道略酸涩。具有预防高血压、高血脂以及润肠通便、减肥瘦身、润肺止咳等功效。1.增加口感百香果籽最大的作用是增加百香果果肉的口感，因为果肉软糯细滑，吃起来没什么感觉，但是百香果籽却脆嫩可口，把它与百香果的果肉一起吃会让口感变得更好。2.预防高血压、高血脂百香果籽中含有大量天然的油脂，这些油脂中不饱和脂肪酸的含量比较高，...
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百香果籽的功效与作用及禁忌
百香果籽的功效与作用及禁忌，百香果，脂肪，高血脂，减肥瘦身，作用，预防，感觉，肠道，功能效用百香果籽是百香果的种子，质地坚硬，味道略酸涩。具有预防高血压、高血脂以及润肠通便、减肥瘦身、润肺止咳等功效。1.增加口感百香果籽最大的作用是增加百香果果肉的口感，因为果肉软糯细滑，吃起来没什么感觉，但是百香果籽却脆嫩可口，把它与百香果的果肉一起吃会让口感变得更好。2.预防高血压、高血脂百香果籽中含有大量天然的油脂，这些油脂中不饱和脂肪酸的含量比较高，...
冬瓜荷叶茶的功效与作用及禁忌
冬瓜荷叶茶的功效与作用及禁忌，冬瓜荷叶茶，冬瓜，成分，功效，脂肪，减肥瘦身，嘌呤，性凉，功能效用冬瓜荷叶茶，是近年来兴起的一种茶饮，是用干制的冬瓜和荷叶一起冲泡而成，不仅具有营养价值，还具有清热解暑、通淋利尿、润肠通便、降血压、降血脂、减肥瘦身等功效。1.清热解暑冬瓜荷叶茶由冬瓜和荷叶组成，其中冬瓜性凉，入肺经，有清热解毒、解暑生津的功效，对于暑热烦闷、消渴等症以后辅助治疗的功效，非常适合在炎热的夏天喝。2.通淋利尿冬瓜荷叶茶中的冬瓜性凉，...
冷饮的功效与作用及禁忌
冷饮的功效与作用及禁忌，生津止渴，均衡营养，牛奶，功效与作用，脂肪，营养，果汁，鸡蛋，功能效用冷饮，约起源于三千年前的商代，当时的富贵人家已知冬日凿冰贮藏于窖，以备来年盛夏消暑之需。周朝更设有专掌“冰权”的“凌人”。具有生津止渴、健脑、均衡营养的功效。1.生津止渴由于冷饮味道宜人，细腻滑润，凉甜可口，色泽多样，不仅可帮助人体降温解暑，提供水分，还可为人体补充一些营养，因此在炎热季节里备受青睐。2.健脑冷饮所含脂肪主要来自于牛奶和鸡蛋，有较多...
蒸蛋的功效与作用及禁忌
蒸蛋的功效与作用及禁忌，蒸蛋，作用，肝脏，脂肪，美容护肤，营养价值，铁元素，鸡蛋，功能效用蒸蛋是将打好的鸡蛋放进微波炉蒸，可用作私房菜食谱，可作补虚养身、健脾开胃、营养不良及贫血之用，口味咸鲜，营养价值丰富，且操作简单。具有健脑益智、保护肝脏、美容护肤等功效。1.健脑益智鸡蛋中含有胆碱物质，对大脑中的海马体有很好的作用，可以促进脑细胞的增殖，进而起到促进脑组织发育的效果。因此，当进食蒸鸡蛋，以帮助大脑发育，对提升记忆力也有较好的作用，适合儿...
小鱿鱼的功效与作用及禁忌
小鱿鱼的功效与作用及禁忌，小鱿鱼，脂肪，预防，作用，降低胆固醇，预防糖尿病，防治，壁内，功能效用小鱿鱼是生活在海洋中的软体动物，是乌贼的一种，体圆锥形，体色苍白，有淡褐色斑，头大，前方生有触足10条，尾端的肉鳍呈三角形，常成群游弋于深约20米的海洋中。小鱿鱼具有防治贫血、降低胆固醇、预防糖尿病的功效。1.防治贫血小鱿鱼富含钙、磷、铁元素，利于骨骼发育和造血，能有效治疗贫血。含有的多肽和硒等微量元素有抗病毒防辐射的作用。2.降低胆固醇小鱿鱼脂...
虾尾的功效与作用及禁忌
虾尾的功效与作用及禁忌，虾尾，补肾壮阳，营养价值，脂肪，营养，帮助消化，功效与作用，食物，功能效用虾尾和小龙虾实际上是同一种，虾尾就是小龙虾去掉头部，所以二者没有什么区别。不过在食用上，虾尾比小龙虾更贵一些，因为小龙虾主要的食用部位就是虾尾。虾尾具有帮助消化、补肾壮阳、防止动脉硬化的作用。1.帮助消化虾尾营养丰富，其肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。2.补肾壮阳虾尾味甘性温，有补肾壮阳的功能。虾营养价值丰富，脂肪...
兔腿的功效与作用及禁忌
兔腿的功效与作用及禁忌，兔腿，脂肪，作用，好处，患者，大脑发育，功效，功效与作用，功能效用兔腿是一种常见的食材类型，口感好，而且营养物质多，属于高蛋白、低脂肪、低热量的肉食种类之一。具有健脑益智、保护血管壁、强身健体的功效。1.健脑益智兔腿含有很多卵磷脂，这种物质可以促进大脑发育，对于智商增长有很大好处。2.保护血管壁兔腿可以起到保护血管壁的作用，对于脑血栓的形成可以起到抑制，对于患有高血压、冠心病的患者有很好的缓解治疗作用。3.强身健体常...
肥肉的功效与作用及禁忌
肥肉的功效与作用及禁忌，肥肉，预防，脂肪，疾病，功效与作用，作用，调理，体虚，功能效用肥肉，在中国是指肥猪肉，比如五花肉、肘子肉上的一些部分。肥肉的主要成分是脂肪（其中主要是饱和脂肪酸），它好像“压缩饼干”那样，与瘦肉同样多的肥肉中，肥肉能够供给人体更高的热量。脂肪还含有人体需要的卵磷脂和胆固醇。肥肉具有补血、缓解和预防便秘、预防营养不良的功效。1.补血肥肉可提供血红素（有机铁）和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血。2.缓解和预防便秘肥...
山楂汤的功效与作用及禁忌
山楂汤的功效与作用及禁忌，作用，心血管，脂肪，消化，降血脂，食物，促进消化，功效与作用，功能效用山楂汤是我国传统的糖水饮品，以新鲜山楂、红糖等食材制作而成。尤其对高血压、消化不良、患有心血管疾病人群效果更佳。具有保护心血管、活血化瘀、促进消化等功效。1.保护心血管山楂汤含有的黄酮类成分，不单能延缓血管衰老，还能增加人体心血管的弹性，清除血管中积存的胆固醇，促进血液循环。2.活血化瘀山楂汤对瘀血肿痛有明显预防和缓解作用，另外生活中的女性，如果...
