宝宝奶水不够可以喂什么
宝宝奶水不够可以喂什么，牛奶，婴儿，毫升，鲜牛奶，热量，蛋白，易消化，个月，常用乳类或代乳品及配制方法1.鲜牛奶：每100毫升鲜牛奶中平均含蛋白质3.3克、脂肪4克、碳水化合物5克、矿物质o.7克及多种维生素。牛奶不失为婴儿最佳的代乳食品之一。牛奶中含蛋白质的量虽然较人乳高，但因含酪蛋白较多而不易消化，牛奶中碳水化合物的含量也较人乳低，不能满足婴儿对热量的需要。如果在牛奶中加入适量的糖或淀粉，不但能满足婴儿热量的需要，还可以使乳凝块变小而利...
炸酱面的功效与作用及禁忌
炸酱面的功效与作用及禁忌，炸酱，炸酱面，功效，润燥，热量，滋阴，脂肪酸，优质蛋白质，功能效用炸酱面是中国传统特色面食。将黄瓜、香椿、豆芽、青豆、黄豆切好或煮好，做成菜码备用。然后做炸酱，将肉丁及葱姜等放在油里炒，再加入黄豆制作的黄酱或甜面酱炸炒，即成炸酱。面条煮熟后，捞出，浇上炸酱，拌以菜码，即成炸酱面。也可根据自己的口味加辣椒、醋等调味品。炸酱面具有补充热量、滋阴润燥、改善贫血的功效。1.滋阴润燥面食中主要的含有的营养元素包括有维生素B、...
烧烤的功效与作用及禁忌
烧烤的功效与作用及禁忌，烧烤，热量，食材，营养价值，开胃，瘦肉，蛋白，营养，功能效用烧烤，是在火上将食物（多为肉类、海鲜、蔬菜）烹调至可食用。现代社会，由于有多种用火方式，烧烤方式也逐渐多样化，发展出各式烧烤炉、烧烤架、烧烤酱等。烧烤具有提高热量、提高营养、开胃的功效。1.提高热量由于烧烤中用到大量的油，所以热量会变多，可以为人体提供热量。2.提高营养烧烤所用的动物肉类属于优质蛋白，氨基酸模式与人体蛋白氨基酸模式非常相近，很容易被人体吸收。...
螺蛳肉的功效与作用及禁忌
螺蛳肉的功效与作用及禁忌，热量，目赤，补充营养，保健，脚气，较好，食疗，痔疮，功能效用螺蛳肉是一道美味可口的传统名菜，顾名思义，皆为田螺肉。此菜油亮，淡红色，软嫩咸香。具有补充营养、保健、减肥的功效。1.补充营养由于螺蛳肉含有丰富的维生素A、蛋白质、铁和钙，对目赤、黄疸、脚气、痔疮等疾病具有较好的食疗作用。2.保健螺蛳肉是典型的高蛋白、低脂肪、高钙质的天然动物性保健食品。3.减肥螺蛳肉所含热量较低，是减肥者的理想食品，而且食用螺蛳肉对狐臭还...
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螺蛳肉的功效与作用及禁忌
螺蛳肉的功效与作用及禁忌，热量，目赤，补充营养，保健，脚气，较好，食疗，痔疮，功能效用螺蛳肉是一道美味可口的传统名菜，顾名思义，皆为田螺肉。此菜油亮，淡红色，软嫩咸香。具有补充营养、保健、减肥的功效。1.补充营养由于螺蛳肉含有丰富的维生素A、蛋白质、铁和钙，对目赤、黄疸、脚气、痔疮等疾病具有较好的食疗作用。2.保健螺蛳肉是典型的高蛋白、低脂肪、高钙质的天然动物性保健食品。3.减肥螺蛳肉所含热量较低，是减肥者的理想食品，而且食用螺蛳肉对狐臭还...
方便面的功效与作用及禁忌
方便面的功效与作用及禁忌，碳水化合物，热量，食欲，脂肪，功效与作用，摄入，餐面，原因，功能效用方便面，又称快餐面、泡面、杯面、快熟面、速食面、即食面，香港则称之为公仔面，是一种可在短时间之内用热水泡熟食用的面制食品。方便面是通过对切丝出来的面条进行蒸煮、油炸，让面条形状固定（一般为方形或圆形），食用前以开水冲泡，溶解调味料，并将面条加热冲泡开，在短时间（一般在3分钟内）内便可食用的即食方便食品。具有补充能量、方便快捷、口感鲜美等特点。1.补...
杏脯的功效与作用及禁忌
杏脯的功效与作用及禁忌，杏脯，热量，肠胃，消化，作用，膳食纤维，功效与作用，果酸，功能效用杏脯是将杏去核、晒干后制成的。果脯是原料经糖渍后，再经干燥而成，成品表面不黏不燥，有透明感，无糖霜析出。果脯蜜饯营养丰富，含有大量的葡萄糖、果糖，极易被人体吸收利用。另外还有果酸、矿物质、多种维生素、多种氨基酸及膳食纤维等对人体健康有益的物质。具有促进肠胃消化功能、调节血压、保护视力、增加热量的功效。1.促进肠胃消化功能杏脯中含有丰富的纤维素，对于改善...
拌面的功效与作用及禁忌
拌面的功效与作用及禁忌，拌面，功效，热量，润燥，营养，滋阴，酱料，功效与作用，功能效用拌面，起源于福建福州、沙县等地。广东人称捞面，在新疆，拌面为一道传统菜，俗称拉条子。做法是把沥干的面条拌以酱料的食品，有时亦会加上一些配料食用。具有补充热量、滋阴润燥、改善贫血的功效。1.滋阴润燥面食中主要的含有的营养元素包括有维生素B，淀粉，蛋白质和膳食纤维，可以促进肠胃的蠕动情况。2.补充热量拌面上面的酱料，主要是一些肥瘦肉，其中含有蛋白质和脂肪，可以...
热干面的功效与作用及禁忌
热干面的功效与作用及禁忌，热干面，身体，肝脏，热量，排毒，微量，淤积，含铜，功能效用热干面是中国十大面条之一，是湖北武汉最出名的小吃之一，有多种做法。以油、盐、芝麻酱、色拉油、香油、细香葱、大蒜子、量卤水汁、生抽为辅助材料。其色泽黄而油润，味道鲜美，由于热量高，也可以当作主食，营养早餐，补充机体所需的能量。具有充饥、补充营养、促进肝脏排毒等功效。1.补充营养热干面中富含铜元素，铜元素是人体健康成长所不可缺少的微量营养素，对于血液、中枢神经和...
千页豆腐的功效与作用及禁忌
千页豆腐的功效与作用及禁忌，千页豆腐，大脑发育，热量，脂肪，减肥食品，大豆卵磷脂，大豆，功效与作用，功能效用千页豆腐是素食新产品，以大豆分离蛋白和水为主要原料，食用植物油、淀粉等为辅料，添加或不添加稳定剂和凝固剂、增稠剂，经斩拌乳化、调味、蒸煮、冷却、切块或再速冻等工艺制成的大豆蛋白制品。又烫又滑，口感鲜美。具有减肥、缓解更年期、促进大脑发育、降低胆固醇的功效。1.减肥千页豆腐中碳水化合物和脂肪的含量比较少，所以热量也比较低，是一种比较好的...
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千页豆腐的功效与作用及禁忌
千页豆腐的功效与作用及禁忌，千页豆腐，大脑发育，热量，脂肪，减肥食品，大豆卵磷脂，大豆，功效与作用，功能效用千页豆腐是素食新产品，以大豆分离蛋白和水为主要原料，食用植物油、淀粉等为辅料，添加或不添加稳定剂和凝固剂、增稠剂，经斩拌乳化、调味、蒸煮、冷却、切块或再速冻等工艺制成的大豆蛋白制品。又烫又滑，口感鲜美。具有减肥、缓解更年期、促进大脑发育、降低胆固醇的功效。1.减肥千页豆腐中碳水化合物和脂肪的含量比较少，所以热量也比较低，是一种比较好的...
苞米的功效与作用及禁忌
苞米的功效与作用及禁忌，苞米，进食，作用，功效与作用，热量，新陈代谢，细胞，代用品，功能效用苞米，学名玉米，为一年生雌雄同株异花授粉植物，植株高大，茎强壮，是重要的粮食作物和饲料作物，被誉为长寿食品，含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、微量元素、纤维素等，具有减肥、增加记忆力、抗衰老的作用。1.减肥进食苞米可消除肥胖人的饥饿感，但食后含热量很低，也是减肥的代用品之一。2.增加记忆力苞米可刺激大脑细胞，增强人的脑力、记忆力和人体新陈代谢力、调整神...
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苞米的功效与作用及禁忌
苞米的功效与作用及禁忌，苞米，进食，作用，功效与作用，热量，新陈代谢，细胞，代用品，功能效用苞米，学名玉米，为一年生雌雄同株异花授粉植物，植株高大，茎强壮，是重要的粮食作物和饲料作物，被誉为长寿食品，含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、微量元素、纤维素等，具有减肥、增加记忆力、抗衰老的作用。1.减肥进食苞米可消除肥胖人的饥饿感，但食后含热量很低，也是减肥的代用品之一。2.增加记忆力苞米可刺激大脑细胞，增强人的脑力、记忆力和人体新陈代谢力、调整神...
辣条的功效与作用及禁忌
辣条的功效与作用及禁忌，作用，促进血液循环，助消化，功效与作用，热量，燥热，零食，肠有，功能效用辣条是一种零食，主要原料为小麦粉和辣椒，有大量的食品添加剂，尚无统一制作标准。具有助消化、改善心脏功能、御寒的功效。1.助消化辣条对口腔及胃肠有刺激作用，能增强肠胃蠕动、促进消化液分泌、改善食欲，并能抑制肠内异常发酵。2.改善心脏功能食用辣条可以活血化瘀、促进血液循环、改善心脏功能。3.御寒辣条能提供热量，而且性质燥热，可以让人抵御严寒。营养价值...
释迦的功效与作用及禁忌
释迦的功效与作用及禁忌，功效与作用，热量，补充维生素，释迦，提高免疫力，牙齿健康，肝脏，预防，功能效用释迦又名番荔枝，因外形类似佛像头部而得名，主要产自台东等地，福建、广东、广西、海南亦有种植，每年秋季至次年开春都有出产。果实为聚合果，由数十个小瓣组成，每个瓣里含有一颗乌黑晶亮的小核（黑色的籽），呈卵形，未熟果绿色，成熟果呈淡绿黄色。味略甜，奶黄油色或乳白色，呈乳蛋糕状，并具芳香，鲜食香甜，风味甚佳。具有补充体力、增强免疫力、抗寒等功效。1...
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释迦的功效与作用及禁忌
释迦的功效与作用及禁忌，功效与作用，热量，补充维生素，释迦，提高免疫力，牙齿健康，肝脏，预防，功能效用释迦又名番荔枝，因外形类似佛像头部而得名，主要产自台东等地，福建、广东、广西、海南亦有种植，每年秋季至次年开春都有出产。果实为聚合果，由数十个小瓣组成，每个瓣里含有一颗乌黑晶亮的小核（黑色的籽），呈卵形，未熟果绿色，成熟果呈淡绿黄色。味略甜，奶黄油色或乳白色，呈乳蛋糕状，并具芳香，鲜食香甜，风味甚佳。具有补充体力、增强免疫力、抗寒等功效。1...
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哺乳期妇女要补充什么营养
哺乳期妇女要补充什么营养，膳食，营养，乳汁，热量，脂肪，碳水化合物，摄入，婴儿，乳母的营养是乳汁分泌的物质基础，直接关系到乳汁分泌的质和量。若乳母膳食中营养素含量不足或缺乏，一般短期内泌乳量不会明显下降，乳汁中成分也基本恒定，但乳汁中的成分是通过动用母体储备的营养素，甚至牺牲母体组织来维持的，故会影响到母体健康。最常见的是母体体重减轻，严重时会出现缺乏病症状。乳母因缺钙而造成的骨皮质变薄就很常见。一旦乳母营养不良影响到乳汁的质和量，则不能满...
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哺乳期妇女要补充什么营养
哺乳期妇女要补充什么营养，膳食，营养，乳汁，热量，脂肪，碳水化合物，摄入，婴儿，乳母的营养是乳汁分泌的物质基础，直接关系到乳汁分泌的质和量。若乳母膳食中营养素含量不足或缺乏，一般短期内泌乳量不会明显下降，乳汁中成分也基本恒定，但乳汁中的成分是通过动用母体储备的营养素，甚至牺牲母体组织来维持的，故会影响到母体健康。最常见的是母体体重减轻，严重时会出现缺乏病症状。乳母因缺钙而造成的骨皮质变薄就很常见。一旦乳母营养不良影响到乳汁的质和量，则不能满...
人体需要哪些维生素
人体需要哪些维生素，健康，成分，热量，营养素，导致，常见，生理，身体，维生素是维持机体健康必需的一种营养素，而人体不能合成或合成量少，不能满足需要，需从食物中摄入的一类营养素，目前已知的有20余种。人体对它的需要量虽然极少，它们既不能产热供能，也不是身体组织细胞的构成原料，但缺乏任何一种维生素时，生理代谢都会受到严重影响，对维护人体健康非常重要。维生素虽然不能供给热量也不构成组织，但却是蛋白质、糖类与脂肪分解代谢，释放出热量的辅助成分中的构...
脂肪的生理功能
脂肪的生理功能，脂肪，热量，脏器，作用，皮下，腹感，食物，血酸，脂类可分为脂肪和类脂，它们的功能各不相同。脂肪的功能有：1.储存和供给热量。脂肪储存在皮下、脏器周围、肌间隙等储存热量。脂肪由于个体一生变化大，固又称可变脂。1克脂肪在体内氧化可产生38千焦（9千卡）热量，比等量的碳水化合物和蛋白质大一倍多，是产热量最高的营养素。2.饱腹感。脂肪能改善食物的感官性状，增加可口性（口味），增进食欲。并且，脂肪在胃中的停留时间长，不易饥饿，因而有较...
