2~3岁宝宝每天要吃多少食物
2~3岁宝宝每天要吃多少食物，幼儿，素食，食物，儿童，摄入，素食者，婴幼儿，蛋白，2至3岁幼儿每天吃多少食物合适？幼儿每日吃的食物量是否能满足其生长发育的需要呢？这里只是提供一个幼儿每天所需食物的参考量，不必完全拘泥于此，只要幼儿平均每天的食物摄入量不要过少或过多即可，因为每个幼儿的生长发育水平不同，食物的需求量也会有所不同。2至3岁的幼儿每天需摄入谷类150-180克，如各类米、面等粗细粮食品；豆制品类每日需摄入25-50克，如豆腐、豆豉...
采取素食方法是不是就不能吃肉类？
营养,代餐,方法,能吃,素食健康问答,瘦身美胸,纤体瘦身,营养代餐，打算用素食方法来减肥，请问采取这种方法是不是就不能吃肉类？隶属分类：健康问答,瘦身美胸,纤体瘦身,营养代餐来自广西百色市的网友“闾丘恩豪”回答并不是这样的，不可以一味地拒绝肉食。若是彻底地拒绝荤食对健康没有任何好处，因为食用肉类才能给人体提供所需的高热量。...
吃素食减肥好吗？
代餐,营养,好吗,素食,纤体瘦身健康问答,瘦身美胸,纤体瘦身,营养代餐，吃素食减肥好吗？隶属分类：健康问答,瘦身美胸,纤体瘦身,营养代餐来自河南省永城市的网友“拈花海宾”回答素食热量很低，多吃也不会担心会发胖，所有很多爱美的男男女女，为了保持好身材选择只吃素不吃肉的饮食方式，却不知身体需要多种营养成分，只吃素食营养过于单一，像肉类中的蛋白质摄入量就会缺乏，身体易造成营养不良。...
尽量选择素食可以帮助睡眠吗？
改善睡眠,帮助睡眠,素食,选择,保健健康问答,综合保健,亚健康调理,改善睡眠记忆，尽量选择素食可以帮助睡眠吗？隶属分类：健康问答,综合保健,亚健康调理,改善睡眠记忆来自浙江省义乌市的网友“窦绍桐”回答尽量选择素食，特别是晚上，不能吃过于辛辣、不能暴饮暴食，吃点素食，选择一些小吃、汤点都是不错的选择哦。此外也可选择相关的保健品来稳定的调节，像不错的产品如：维萃美(Victorymade)活力钙镁片，...
健安喜(GNC)左旋肉碱对素食主义者有效果吗？
运动,左旋肉碱,健安喜,素食,营养健康问答,综合保健,身体机能保健,运动营养，健安喜(GNC)左旋肉碱对素食主义者有效果吗？隶属分类：健康问答,综合保健,身体机能保健,运动营养来自辽宁省朝阳市的网友“一只美华呀”回答你好，因为长期素食不能适当地从膳食中摄取足够的左旋肉碱，就有可能慢慢地患上心脏病、肌肉乏力或低血糖。健安喜(GNC)左旋肉碱能有效提供素食者所需。...
人人减肥网减肥药排行榜分享素食减肥食谱
越来越多的人通过吃素这种饮食 减肥方法 来进行自己的瘦身计划。但是专家指出，并非吃素就一定能减肥，还需要注意很多饮食减肥细节才能 健康减肥 。下面就让人人减肥网 减肥药排行榜 （http://www.renrenjianfei.com/）小编告诉你如何正确使用素食减肥法进行健康减肥吧! 素食多隐性脂肪 素菜没有肉类，本身脂肪含量较低，很多人就以为吃素就能保证健康，纯素菜较荤菜类口味差些，烹饪过程中，一般多用油多放调味料，增加素菜的香味和口感。这样一来，人在不知不觉中反而会摄入更多隐形脂肪...
春节后瘦身忙狂吃素食更伤身
春节大假一过，人们又将投入紧张工作中，有人欠瞌睡，有人长膘了，有人焦虑一系列节后综合征让人不在状态。 医生提醒，很多人为了快速调整到最佳状态，补瞌睡、吃素食、吃补品等，这些突击性方式可能不但起不了作用，反而更加伤身。 误区一：恶补瞌睡 重医附一院精神卫生中心李静教授介绍，春节期间，上班族走亲访友、娱乐等，多数人严重缺少睡眠。现在上班了，不少人想方设法恶补瞌睡，让自己进入最佳工作状态。 但恶补瞌睡并不能带来很好效果，相反会越睡越晕，导致紧张、烦躁等不良心理，生物节律更加紊乱，还...
吃素食有什么误区
有人爱吃素，有人爱吃荤，这是爱好；有人可以吃荤，但有人不能吃荤，这是宗教；有人为了减肥，有人随意，这是目的不同。所以说即使大家都吃素菜，可是原因却不尽相同。其实吃素菜好处很多，但同时也有几大误区，我们一起来看一下。...
