吃素食有什么误区

有人爱吃素，有人爱吃荤，这是爱好；有人可以吃荤，但有人不能吃荤，这是宗教；有人为了减肥，有人随意，这是目的不同。所以说即使大家都吃素菜，可是原因却不尽相同。其实吃素菜好处很多，但同时也有几大误区，我们一起来看一下。

很多减肥的女生都在减肥期间选择吃沙拉，但是请注意，沙拉酱的热量也是很高的。所以说，什么事情都有好有坏，不要过度便好。