巧克力的营养价值及功效与作用
巧克力的营养价值及功效与作用，黑巧克力，抗氧化，作用，黄烷醇，营养价值，功效，功效与作用，营养成分，巧克力是以可可粉为主要原料制成的一种甜食，具有一股浓郁的香气，是一种很好的“精神振奋剂”。优质巧克力色泽均匀，香味纯正、浓郁。营养价值巧克力富含天然可可脂、儿茶酸、多酚、糖等营养元素。巧克力分为黑巧克力、白巧克力和牛奶巧克力，黑巧克力就是我们俗称的纯巧克力。三种巧克力中，对于人体益处较多的就是黑巧克力。黑巧克力中含有可可成分约60％以上，其中...
沙棘的功效与作用及禁忌
沙棘的功效与作用及禁忌，作用，活血，抗氧化，功效与作用，散瘀，主治，种类，沙棘果，沙棘为胡颓子科沙棘属植物沙棘的干燥成熟果实。具有健胃消食、止咳化痰、活血祛瘀的功效。主治脾虚食少、咳嗽痰多、瘀血证。营养成分沙棘是一种富含生物活性物质的天然植物，目前已发现的生化成分达190多种。沙棘所含维生素种类多，有“维生素宝库”的美称。沙棘果中维生素C含量为800～850毫克/100克，高者可达1500～1700毫克/100克，是中华猕猴桃的2～8倍，苹...
丁香茶的功效和作用和禁忌
丁香茶的功效和作用和禁忌，作用，功效，抗氧化，丁香茶的功效，药用价值，丁香茶，药理作用，止痛，丁香，又称百结、鸡舌午、丁子香，由尚未开放的花蕾芽，经干燥而制得，状似圆头钉子，故名。丁香花开时，满树锦秀，花瓣簇簇相拥，偶有微风袭来，花香四溢，沁人心脾。丁香花除观赏价值外，还有药用价值，古时人们就知将其含在嘴里可消除口臭，有人趣称丁香为“古代的口香糖”。丁香花香味浓烈，口感苦，烹饪之后变得温和，主要用于烹调风味菜肴、卤制肉类，如四川的“丁香鸡”...
芝麻酱的营养价值及功效与作用
芝麻酱的营养价值及功效与作用，芝麻酱，作用，营养价值，抗氧化，功效与作用，百克，含铁，大有益处，芝麻酱是采用优质白芝麻或黑芝麻等加工而成，成品为泥状，有浓郁炒芝麻香味。它既是调料，又有其独特的营养价值。可佐餐，可拌凉菜，亦可作为火锅的调味酱汁使用。营养价值1.芝麻酱富含蛋白质、氨基酸及多种维生素和矿物质。2.芝麻酱中的含钙量比蔬菜和豆类都高得多，仅次于虾皮，经常食用对骨骼、牙齿的发育都大有益处。3.芝麻酱每百克含铁高达48毫克，比猪肝高1倍...
砂仁的作用与功效及禁忌
砂仁的作用与功效及禁忌，作用，胃肠，提取物，止泻，细胞，抗氧化，泄泻，成分，砂仁，又称缩砂仁、缩砂蜜、春砂仁、香砂仁、阳春砂等，为姜科多年生草本植物阳春砂、海南砂或缩砂的干燥成熟果实。它既是一味常用中药，也是不可缺少的调料。主产于我国广东、广西、海南等地。营养成分砂仁每100克含蛋白8.1克，脂肪1.5克，糖类69.0克，不溶性纤维28.1克，少量维生素；微量元素丰富，铁0.6毫克，锌6.07毫克，锰22.96毫克。春砂仁活性成分主为挥发油...
大蒜的营养价值及功效与作用
大蒜的营养价值及功效与作用，作用，营养价值，性疾病，抗氧化，开胃，功效，功效与作用，降血压，蒜别名大蒜、葫蒜，原产于中亚，相传是汉代张骞出使西域时带回国的。因其出于胡人居住地，故有“胡蒜”之称。大蒜生吃香辣可口，开胃提神，是人们常用的调味品之一，与洋葱、生姜、辣椒共称“四辣”。营养价值大蒜中含蛋白质、脂肪、糖类、维生素B族、维生素C等营养成分，还含有硫、硒有机化合物（大蒜素）以及多种活性酶。此外，大蒜中钙、磷、铁等元素的含量也很丰富。功能作...
丁香花的作用与功效及坏处、禁忌
丁香花的作用与功效及坏处、禁忌，功效，丁香茶，作用，抗氧化，药用价值，镇痛，药理作用，作用与功效，丁香，又称百结、鸡舌午、丁子香，由尚未开放的花蕾芽，经干燥而制得，状似圆头钉子，故名。丁香花开时，满树锦秀，花瓣簇簇相拥，偶有微风袭来，花香四溢，沁人心脾。丁香花除观赏价值外，还有药用价值，古时人们就知将其含在嘴里可消除口臭，有人趣称丁香为“古代的口香糖”。丁香花香味浓烈，口感苦，烹饪之后变得温和，主要用于烹调风味菜肴、卤制肉类，如四川的“丁香...
开心果的功效与作用及营养价值、禁忌
开心果的功效与作用及营养价值、禁忌，作用，抗氧化，含糖，功效与作用，营养价值，好处，排毒，对保，开心果又称阿月浑子、无名子，是现在人们生活中十分常见的休闲干果。它主要产于叙利亚、伊拉克、伊朗、俄罗斯西南部和南欧，我国仅在新疆等边远地区有栽培，所以人们虽然常吃，却并不熟悉。传说公元前5世纪希波战争时，波斯人全靠吃这种坚果才使军队精力旺盛，连打胜仗。当时波斯牧民在游牧时，必带上足够的开心果，才进行较远的迁移生活。营养功效1.开心果含蛋白质约20...
硒的功效与作用
硒的功效与作用，作用，抗氧化，细胞，蛋白，蛋白锌，复合锌硒片，身体，体液，功能作用复合锌硒片主要由富锌富硒鸡蛋粉、山楂粉、纤维素等成分组成，主要成分是活性蛋白锌、蛋白硒，是最新第四代微量元素产品。锌硒是由最新生物转化技术得到的蛋白锌和蛋白硒，和锌硒在人体内的结构一致，因此极易为人体吸收利用。复合锌硒片是富锌富硒鸡蛋粉粉、山楂粉等为主要原料制成的新一代生物制品，其主要成份为蛋白锌、蛋白硒。对幼儿的保健作用：1.可有效的补充儿童生长发育所必需的...
黑蒜头的功效与作用
黑蒜头的功效与作用，作用，功效，抗氧化，无蒜，蒜头的功效，成份，酸甜，成分，黑蒜，又名黑大蒜、发酵黑蒜，是用新鲜的生蒜制成。它保留了生大蒜原有成份，而且味道酸甜，食后无蒜味，不上火，是良好安全的保健食品。能够保留生大蒜原有成份，并且黑蒜中的微量元素含量较高，味道酸甜无蒜味。黑蒜超高的营养价值以及“甜、软、糯”的口感正逐渐被人们认识和认可，正逐步走向百姓生活。功效分析1.黑蒜有消除疲劳、提高体力、解决便秘、保护肝脏、提高前列腺活性、促进睡眠等...
沙棘汁的功效与作用
沙棘汁的功效与作用，作用，多种，抗氧化，抗癌，抗炎，功效，脂肪，防癌，沙棘汁，由沙棘榨汁而成，维生素C含量丰富，高原特点浓郁，让你足不出户，便可领略高原植物的独特风味。营养价值沙棘果实营养丰富，据测定其果实中含有多种维生素、脂肪酸、微量元素、亚油素、沙棘黄酮、超氧化物等活性物质和人体所需的各种氨基酸。其中维生素C含量极高，每100克果汁中，维生素C含量可达到825~1100毫克，是猕猴桃的2~3倍，素有维生素C之王的美称。同时，沙棘油中含有...
熟苹果的功效与作用
熟苹果的功效与作用，作用，泄泻，抗氧化，口渴，砂锅，煮苹果，膳食纤维，降血糖，异名蔡子，频婆，频果，天然子，柰，柰子。性味功能甘、酸，凉。益胃，生津，除烦，醒酒。主治津少口渴，脾虚泄泻，食后腹胀，饮酒过度。健脾益胃，补养心气，生津止渴。心脾不足，精神疲惫，不思饮食，脘腹胀满，泄泻等；暑热心烦口渴，津伤咳嗽。营养分析苹果每100克含果糖6.5～11.2克，葡萄糖2.5～3.5克，蔗糖1.0～5.2克；还含有微量元素锌、钙、磷、铁、钾及维生素B...
谷维素的功效与作用
谷维素的功效与作用，作用，更年期，植物神经功能，口服，降低血脂，抗氧化，女性，症状，谷维素系阿魏酸与植物甾醇的结合脂，它可从米糠油，胚芽油等谷物油脂中提取。其外观为白色至类白色结晶粉末，无味，有特异香味，加热下可溶于各种油脂，不溶于水。 临床上常常采用谷维素改善植物神经功能和内分泌调节，此外还具有抗氧化、抗衰老等多种生理作用。功效分析1.改善失眠谷维素对于人体的神经具有一定的调节作用，因此，很多时候能够对于神经衰弱、失眠等症状进行调节和缓解...
花青素的功效与作用
花青素的功效与作用，花青素，功效，抗氧化，细胞，色素，身体，功效与作用，食物，花青素是很多植物中都有的一种色素，可以溶于水。在不同的PH值影响下，花青素可以让花瓣产生很多不同的颜色。除了是一种天然色素之外，花青素的功效还被广泛用于医药和化妆品行业。花青素类色素广泛存在于紫甘薯、葡萄、血橙、红球甘蓝、蓝莓、茄子皮、樱桃、红橙、红莓、草莓、桑葚、山楂皮、紫苏、 黑(红)米、牵牛花等植物的组织中。花青素为人体带来多种益处。从根本上讲，花青素是一种...
桑葚的功效与作用
桑葚的功效与作用，作用，抗氧化，滋阴，须发早白，津伤，生津，润燥，内热，桑椹，又称桑葚子、桑果、桑枣、桑实、乌椹、桑粒、黑椹、桑仁等，为桑科植物桑的果穗。主产于江苏、浙江、湖南等地。营养成分桑椹含有丰富的活性蛋白、维生素、氨基酸、胡萝卜素、矿物质等成分，营养是苹果的5～6倍，是葡萄的4倍。桑椹油的脂肪酸主要有亚油酸和少量硬脂酸、油酸等。性味归经味甘、酸，性寒。归肝、肾经。功能主治桑椹具有补血滋阴、生津润燥的功效，适用于眩晕耳鸣，心悸失眠，须...
砂仁的功效与作用
砂仁的功效与作用，作用，胃肠，提取物，细胞，止泻，抗氧化，妊娠，泄泻，砂仁，又称缩砂仁、缩砂蜜、春砂仁、香砂仁、阳春砂等，为姜科多年生草本植物阳春砂、海南砂或缩砂的干燥成熟果实。它既是一味常用中药，也是不可缺少的调料。主产于我国广东、广西、海南等地。营养成分砂仁每100克含蛋白8.1克，脂肪1.5克，糖类69.0克，不溶性纤维28.1克，少量维生素；微量元素丰富，铁0.6毫克，锌6.07毫克，锰22.96毫克。春砂仁活性成分主为挥发油，约含...
佛手的功效与作用
佛手的功效与作用，作用，小鼠，免疫，抗氧化，本品，化痰，疏肝解郁，脾胃，佛手，又称佛手柑、佛手香橼、五指柑、五指橘、福寿柑、蜜罗柑、九爪木等，为芸香科植物佛手的果实。主产于闽粤、川、江浙等省，其中浙江金华佛手最为著名，被称为“果中之仙品，世上之奇卉”，雅称“金佛手”。营养成分佛手含粗纤维、灰分、大量碳水化合物、二甲氧基香豆精、丙烯酸、棕榈酸、柠檬油素、三羟基二甲氧基黄酮、柠檬苦素、胡萝卜苷、少量香叶木苷、橙皮苷等。性味归经味辛、苦、酸，性温...
开心果的营养价值及功效
开心果的营养价值及功效，功效，作用，含糖，抗氧化，营养价值，护视，越嚼，果有，开心果又称阿月浑子、无名子，是现在人们生活中十分常见的休闲干果。它主要产于叙利亚、伊拉克、伊朗、俄罗斯西南部和南欧，我国仅在新疆等边远地区有栽培，所以人们虽然常吃，却并不熟悉。传说公元前5世纪希波战争时，波斯人全靠吃这种坚果才使军队精力旺盛，连打胜仗。当时波斯牧民在游牧时，必带上足够的开心果，才进行较远的迁移生活。营养功效1.开心果含蛋白质约20%，含糖15%～1...
石榴的营养价值及功效
石榴的营养价值及功效，石榴，功效，石榴汁，抗氧化，果汁，石榴的营养，营养，抑菌作用，石榴，又称安石榴、海石榴、金罂、沃丹、丹若等。石榴树是一种落叶灌木，高可达7米，有很高的食用和观赏价值。石榴的花和果实素有“天下名花”、“九州奇果”之誉。营养功效1.石榴属浆果类，是一种营养丰富的保健食品。含有多种营养成分，如：糖、酸、磷、钙、铁等。维生素C的含量比苹果、梨都高1～2倍，果汁含量占总重量的36%～61%。果实中含有维生素C及B族维生素，有机酸...
吃什么能抗衰老
吃什么能抗衰老，豆浆，饮食，番茄红素，延缓，抗氧化，富含，黄豆，食物，常吃豆制品，保持年轻态【养生目标】延缓衰老过早衰老除了恶劣的生活环境、长期情绪不佳、缺少运动等原因外，还有饮食因素。而营养学研究也证明，饮食可以抗衰老。在饮食中，常吃些富含维生素A、胡萝卜素、维生素C、维生素E和番茄红素的抗氧化食物，能延缓人体细胞的衰老速度。适当补充大豆、花生、核桃、松子、深海鱼等富含不饱和脂肪酸的食物，可有效抗衰。饮食宜清淡，少吃或不吃油炸、肥腻、烧烤...
