蒸大枣的功效与作用及禁忌
蒸大枣的功效与作用及禁忌，蒸大枣，作用，抗氧化，红枣，免疫，防治，功效与作用，生吃，功能效用大枣又名红枣，自古以来就和桃、李、梅、杏被列为“五果”，历史悠久。大部分人吃红枣都喜欢生吃，其实红枣生吃容易引起引起胃酸分泌过多，胃不好的人尤其不适合。将红枣蒸熟，这样更容易消化，营养也不会流失。蒸大枣具有防治心血管疾病、抗氧化、护肝健体等功效。1.防治心血管病蒸大枣中含有丰富的维生素C、维生素P，对健全毛细血管、维持血管壁弹性、抗动脉粥样硬化很有益...
茶多酚的功效与作用及禁忌
茶多酚的功效与作用及禁忌，茶多酚，作用，儿茶素，抗氧化，功效与作用，预防，抗菌药，肠道，功能效用茶多酚是茶叶中儿茶素类、丙酮类、酚酸类和花色素类化合物的总称，是形成茶叶色、香、味的主要成分之一，也是茶叶中具有保健功能的成分之一。具有抑制心脑血管疾病、抗菌、延缓衰老等作用。1.抑制心脑血管疾病茶多酚能加快人体多余脂肪的分解和代谢，减少胆固醇和甘油三酯在血管壁上沉积，可以净化血液，软化血管，适量服用可以有效的预防高血压、高血脂、高血糖。2.抗病...
黑大蒜的功效与作用及禁忌
黑大蒜的功效与作用及禁忌，作用，抗氧化，成分，多种，功效，大蒜的功效，脏中，壮体，功能效用黑大蒜，又名发酵黑蒜，味道酸甜，无蒜味，是用新鲜的生蒜带皮放在高温高湿的发酵箱里，自然发酵而成。在保留大蒜原有成分的基础上，黑大蒜的抗氧化抗酸化功效提高了数十倍，是速效性的保健食品，具有杀菌消毒、抗氧化、调节血糖的功效。1.杀菌消毒黑大蒜中含有的大蒜素具有广谱抗菌效果，对几十种流行病毒及多种致病微生物都有杀灭作用。2.抗氧化黑大蒜有较强的抗氧化功能，对...
砖茶的功效与作用及禁忌
砖茶的功效与作用及禁忌，降脂，抗氧化，作用，咖啡碱，功效与作用，脉及，使血，血小板，功能效用砖茶又称蒸压茶，顾名思义，就是外形像砖一样的茶叶，是紧压茶中比较有代表性的一种，以茶叶、茶茎，有时还配以茶末压制成的块状茶。砖茶根据原料和制作工艺的不同，可以分为青砖茶、米砖茶、黑砖茶、花砖茶、茯砖茶、康砖茶等几类。具有消除油腻、降脂减肥、抗氧化的功效。1.消除油腻砖茶中的咖啡碱、维生素、氨基酸、磷脂等有助于人体消化，调节脂肪代谢，咖啡碱的刺激作用更...
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砖茶的功效与作用及禁忌
砖茶的功效与作用及禁忌，降脂，抗氧化，作用，咖啡碱，功效与作用，脉及，使血，血小板，功能效用砖茶又称蒸压茶，顾名思义，就是外形像砖一样的茶叶，是紧压茶中比较有代表性的一种，以茶叶、茶茎，有时还配以茶末压制成的块状茶。砖茶根据原料和制作工艺的不同，可以分为青砖茶、米砖茶、黑砖茶、花砖茶、茯砖茶、康砖茶等几类。具有消除油腻、降脂减肥、抗氧化的功效。1.消除油腻砖茶中的咖啡碱、维生素、氨基酸、磷脂等有助于人体消化，调节脂肪代谢，咖啡碱的刺激作用更...
南果梨的功效与作用及禁忌
南果梨的功效与作用及禁忌，果梨，抗氧化，作用，软化血管，色素，成分，止咳，功效与作用，功能效用南果梨属辽南特产，主产地为辽宁省的鞍山，辽阳，海城，岫岩满族自治县地区，也叫做香水梨。具有清肺止咳、抗氧化、软化血管的作用。1.清肺止咳南果梨味甘微酸、性凉，入肺、胃经，具有生津、润燥、清热、化痰的作用，适量食用能祛痰止咳，对肺部有养护作用。2.抗氧化南果梨中不但营养丰富，还有大量的氨基酸和天然抗氧化成分存在，特别是花色素苷的含量高，这些物质进入人...
鲜人参的功效与作用及禁忌
鲜人参的功效与作用及禁忌，鲜人参，作用，抗氧化，成分，心脏，美容养颜，多种，功效与作用，功能效用鲜人参味甘，微苦，性微热，是多年生宿根草本，黄白色，圆柱形或纺锤形，别称为黄参、地精、神草、百草之王，有“东北三宝”的雅称，是一种珍贵的药材，常被用作滋补的药，具有调节中枢神经系统、改善心脏血管、美容养颜的功效。1.调节中枢神经系统鲜人参能调节中枢神经系统，改善大脑的兴奋与抑制过程，使之趋于平衡。能提高脑力与体力劳动的能力，提高工作效率，并有抗疲...
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鲜人参的功效与作用及禁忌
鲜人参的功效与作用及禁忌，鲜人参，作用，抗氧化，成分，心脏，美容养颜，多种，功效与作用，功能效用鲜人参味甘，微苦，性微热，是多年生宿根草本，黄白色，圆柱形或纺锤形，别称为黄参、地精、神草、百草之王，有“东北三宝”的雅称，是一种珍贵的药材，常被用作滋补的药，具有调节中枢神经系统、改善心脏血管、美容养颜的功效。1.调节中枢神经系统鲜人参能调节中枢神经系统，改善大脑的兴奋与抑制过程，使之趋于平衡。能提高脑力与体力劳动的能力，提高工作效率，并有抗疲...
苹果水的功效与作用及禁忌
苹果水的功效与作用及禁忌，苹果水，抗氧化，果胶，膳食纤维，功效与作用，预防，排出，富含，功能效用苹果营养价值很高，而且是一种低热量的食物，富含矿物质和维生素，含钙量丰富，有助于代谢掉体内多余盐分，而苹果水是以苹果为主要食材熬制而成的饮品，具有减少肠胃刺激、治疗腹泻、抗氧化的功效。1.减少胃肠道刺激苹果水更适合一些特殊人群，比如卧病在床、口腔牙齿不健全或胃肠功能不好的人，可以减少咀嚼，减少对胃肠道的刺激，使得摄入更顺畅。2.治疗腹泻苹果中富含...
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苹果水的功效与作用及禁忌
苹果水的功效与作用及禁忌，苹果水，抗氧化，果胶，膳食纤维，功效与作用，预防，排出，富含，功能效用苹果营养价值很高，而且是一种低热量的食物，富含矿物质和维生素，含钙量丰富，有助于代谢掉体内多余盐分，而苹果水是以苹果为主要食材熬制而成的饮品，具有减少肠胃刺激、治疗腹泻、抗氧化的功效。1.减少胃肠道刺激苹果水更适合一些特殊人群，比如卧病在床、口腔牙齿不健全或胃肠功能不好的人，可以减少咀嚼，减少对胃肠道的刺激，使得摄入更顺畅。2.治疗腹泻苹果中富含...
红薯皮的功效与作用及禁忌
红薯皮的功效与作用及禁忌，薯皮，作用，抗氧化，心脏，红薯，功效与作用，功效，排出，功能效用红薯皮是双子叶植物红薯的表皮，果皮在不成熟时为绿色或紫色，成熟时变成枯黄色或褐色。一般人们在吃红薯时，并不会选择吃红薯皮，其实红薯皮的作用还是比较大的，具有抗氧化、保护心脏、缓解便秘的功效。1.抗氧化红薯皮中含有胡萝卜素以及绿原酸等各种营养成分，能够清除身体当中的自由基，防止过氧化带来的伤害，对于延缓衰老和增强身体有比较好的功效。2.保护心脏红薯皮当中...
洋白菜的功效与作用及禁忌
洋白菜的功效与作用及禁忌，洋白菜，作用，消炎，抗氧化，细胞，子低，功效与作用，症状，功能效用洋白菜，又叫做卷心菜、圆白菜、包心菜等，在中国各个地方都能够种植，主要分布于华北、东北、西北等地方，耐寒，产量高，便于贮存、运输，是人们日常生活中的常见蔬菜。洋白菜具有杀菌消炎、抗衰老、润肠通便的功效。1.杀菌消炎洋白菜有杀菌、消炎的作用。咽喉疼痛、外伤肿痛、胃痛、牙痛时，将洋白菜榨汁后饮下或涂于患处有助于缓解症状。2.抗衰老洋白菜抗衰老、抗氧化的效...
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洋白菜的功效与作用及禁忌
洋白菜的功效与作用及禁忌，洋白菜，作用，消炎，抗氧化，细胞，子低，功效与作用，症状，功能效用洋白菜，又叫做卷心菜、圆白菜、包心菜等，在中国各个地方都能够种植，主要分布于华北、东北、西北等地方，耐寒，产量高，便于贮存、运输，是人们日常生活中的常见蔬菜。洋白菜具有杀菌消炎、抗衰老、润肠通便的功效。1.杀菌消炎洋白菜有杀菌、消炎的作用。咽喉疼痛、外伤肿痛、胃痛、牙痛时，将洋白菜榨汁后饮下或涂于患处有助于缓解症状。2.抗衰老洋白菜抗衰老、抗氧化的效...
石榴核的功效与作用及禁忌
石榴核的功效与作用及禁忌，石榴，作用，肠胃，抗氧化，驱虫，营养价值，功效，功效与作用，功能效用石榴是石榴科植物石榴的果实，有不同品种，成熟的石榴皮色鲜红或粉红，常会裂开，露出晶莹如宝石般的子粒，酸甜多汁，虽吃着麻烦，却回味无穷。石榴核也是可以吃的，具有保护肠胃、抗菌、延缓衰老等功效。1.保护肠胃在秋季肠胃比较容易受到影响，容易导致腹泻的出现，石榴核有很好的保护肠胃的作用，适宜此时食用。2.抗菌石榴核中含有较多的生物碱，对于金黄色葡萄球菌、溶...
独头黑蒜的功效与作用及禁忌
独头黑蒜的功效与作用及禁忌，作用，抗氧化，肌肤，血脂，细菌，黑蒜的功效，成分，光采，功能效用独头黑蒜是将新鲜的大蒜放在高温与高湿的环境里面发酵2-3个月，让它成为一个自然的发酵食品。具有杀菌消毒、抗氧化和调节血糖的作用。1.杀菌消毒独头黑蒜不含有添加剂，含有大蒜里面的固有成分，尤其是其中的大蒜素。独头黑蒜中的大蒜素具有广谱抵抗细菌的作用，对于常见的几十种细菌、病毒等有明显的杀灭作用。2.抗衰老独头黑蒜中的抗氧化物质能够增强身体抗氧化防卫系统...
煮苹果的功效与作用及禁忌
煮苹果的功效与作用及禁忌，煮苹果，抗氧化，作用，果胶，预防，胆固，排出，膳食纤维，功能效用煮苹果即将苹果煮制而成。苹果加热后，其中所含的多酚类天然抗氧化物质会大幅增加，使苹果降血脂、抗氧化等作用有一定增强，而且苹果煮熟后对胃肠道刺激会更小。煮苹果具有降低血脂、降血压、抗氧化的功效。1.降低血脂煮苹果的果胶进入人体后，能与胆汁酸结合，吸收多余的胆固醇和甘油三酯，然后排出体外。同时，苹果分解产物中的乙酸、镁也有利于胆固醇和甘油三酯分解代谢，降低...
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煮苹果的功效与作用及禁忌
煮苹果的功效与作用及禁忌，煮苹果，抗氧化，作用，果胶，预防，胆固，排出，膳食纤维，功能效用煮苹果即将苹果煮制而成。苹果加热后，其中所含的多酚类天然抗氧化物质会大幅增加，使苹果降血脂、抗氧化等作用有一定增强，而且苹果煮熟后对胃肠道刺激会更小。煮苹果具有降低血脂、降血压、抗氧化的功效。1.降低血脂煮苹果的果胶进入人体后，能与胆汁酸结合，吸收多余的胆固醇和甘油三酯，然后排出体外。同时，苹果分解产物中的乙酸、镁也有利于胆固醇和甘油三酯分解代谢，降低...
芥花油的功效与作用及禁忌
芥花油的功效与作用及禁忌，抗氧化，功效，保胎，降低胆固醇，作用，脂肪酸，功效与作用，预防，功能效用芥花油是从芸苔属植物的种子中压榨而出的可食用植物油，含有较多不饱和脂肪酸，营养卓越，容易制取，而且油质较为稳定。芥花油还可用于制香皂等。芥花油具有帮助保胎、降低胆固醇、抗氧化的功效。1.帮助保胎芥花油富含维生素E，含量为约为73.8mg/100g，而且与其它食用油不同，芥花油的维生素E为天然形成。维生素E水解后可产生生育酚，有维持和促进生殖机能...
山枣子的功效与作用及禁忌
山枣子的功效与作用及禁忌，枣子，作用，镇静，抗氧化，血脂，功效与作用，果胶，营养成分，功能效用山枣子别名五眼果、人面子、冬东子、酸枣，为漆树科植物的干燥成熟果实。秋季果实成熟时采收，除去杂质，干燥。山枣子味甘、酸，性平，具有镇静安神、消积解毒、抗氧化的功效。1.镇静安神山枣子具有镇静作用，能够有效的调节中枢神经，令身体进入睡眠状态，有效的提高睡眠时间。2.消积解毒山枣子中含有植物黄酮、天然果胶、膳食纤维、维生素、有机酸、微量元素等多种营养成...
猪肝粉的功效与作用及禁忌
猪肝粉的功效与作用及禁忌，猪肝粉，抗氧化，明目，毒素，功效与作用，目赤，患者，脚气，功能效用猪肝粉主要是用猪肝风干之后碾成粉末制作的一种食品。猪肝粉味甘、苦，性温，归肝经；具有明目、补血、去除毒素、抗氧化等功效。1.明目猪肝粉中含有丰富的维生素A，能保护眼睛，维持正常视力，防止眼睛干涩、疲劳，维持健康的肤色，对皮肤具有重要意义。此外，适合血虚萎黄、夜盲、目赤、浮肿、脚气等患者食用。2.补血猪肝粉中铁质丰富，是补血食品，食用猪肝粉可调节和改善...
