三伏天从什么时候开始 三伏天注意事项

武汉炎热的三伏天就要来到了，不知道各位小伙伴们有没有做好降温防暑的准备呢?三伏天乃是一年之内武汉最热的时候，所以做好一些防护措施进行保护当然也是必不可少的了，那么夏天有哪些好的防暑降温措施呢，又要注意些什么问题呢?

4、多饮水

三伏天天气过热，很容易流汗，所以一定要定时的为自己补充水分，不要等到口渴了才去喝水，也不要一次性饮用大量的水。并且在夏天的时候大家最好不要喝太多含有高糖分和电解质的饮料和果汁，以免刺激肠胃影响食欲。