米粉和牛肉哪个热量高(米粉和牛肉面哪个热量高)

1. 米粉和牛肉面哪个热量高

饼子的热量为340大卡，牛肉面为109大卡。所以饼子的热量高。牛肉面中使用的牛肉主要是牛腩，这个部位含有较多的脂肪组织，口感好的同时也意味着热量不会低。

而且面的主要成分是淀粉，作为碳水化合物，自然热量也不会低，而且作为高升糖主食，会迅速提升血糖，在体内转化为脂肪。

再加上牛肉面制作过程中会添加的食用油成分，会更增加牛肉面的热量。因此不建议减脂期的减肥人士食用牛肉面。

2. 米粉和牛肉面哪个热量高一点

方便面热量高。

一碗泡面的热量有470大卡。

一桶香辣牛肉面的热量表显示其面饼+调料包的总热量约2200KJ。

一两面条的热量约为280大卡，也就是1170.4KJ。

由此可知一桶泡面的热量大约为2两普通面条，这还没把普通面条的臊子和油的热量算进去。泡面里面的面都含有大量的油，在加上调料就更多，泡面的热量比普通的面高。

3. 牛筋面和米粉哪个热量高

牛筋面的主要成分是淀粉。

牛筋面自身是用一种小麦面粉制做而成的营养成分食品，它的发热量较为高，每100克牛筋面中带有350卡路里的发热量。

从药理学的视角而言，牛筋面中带有很多的木薯淀粉和麦子蛋白质，不仅能够提高身体的免疫能力，并且能够推动基础代谢的一切正常开展，能够推动人体内废弃物的清除，有减少血压、软化血管的功效。

可是由于牛筋面当中的膳食纤维成分较为高，吃多以后有可能会在肠胃内沉积，因此不建议吃得过多。

4. 牛肉面和米饭哪个热量高

一碗拉面如果是300克相当于1.1碗大米饭。因为300克的拉面条含有热量1000大卡，而一碗300克的米饭的热量只有900大卡左右，所以一碗米饭和一碗面条相比，面条的热量会更高一点。从营养学的角度来讲，面条之中的酸类物质比米饭的酸类物质更多，含有的淀粉量也较为丰富。

5. 牛肉粉和牛肉面哪个热量高

汉堡。汉堡，是现代西式快餐中的主要食物，一般主要由两片面包和一块肉（鸡肉牛肉居多）组成，配上少量番茄片，洋葱白菜黄瓜等等，调料若干。根据专家数据，一个4寸牛肉汉堡，热量不到300卡路里，脂肪10克左右，；而一个5吋的双层牛肉芝士加烟肉汉堡，因用上大量肉类及芝士，热量可高达934卡路里，脂肪更近50g，是前者的五倍。拉面。一碗拉面约七百至八百卡路里,包括汤料。根据加的配菜的不同，脂肪等其他成分也不相同，我吃过的给的菜不多的几块肉几片菜。根据香港食物安全中心，成人每日适宜摄入热量为1900至2400卡路里，脂肪上限为60至80g。

在热量的摄入和均衡性方面，汉堡胜出

6. 米粉和面哪个热量高?

面粉比淀粉的糖分更高。面粉里面主要的营养物质是碳水化合物，也就是广义上的糖类。面食中营养成份和米饭几乎相同，只是各项都要略多点，碳水化合物（糖）含量差不多，面包饼干这类食品含糖量更多些。

在蛋白质方面，虽然面的蛋白质数量比米中高些，但是其中蛋白质的质量却比米低。面中含有40％的“醇溶蛋白”，其中严重缺乏赖氨酸；米中“醇溶蛋白”含量低于20％，米蛋白的生物价值在常见谷类中较高。

7. 牛肉粉热量高还是米饭

答：一碗潮汕牛肉汤粉的热量是100千卡。

主料：生菜50克牛肉100克河粉100克香菜1棵牛肉肉汤适量酱油适量香菜1根

牛肉河粉汤的做法

1.

准备食材：河粉100克、生菜50克、牛肉100克、香菜1根、酱油2茶匙、牛肉肉汤适量；

2.

将香菜洗干净，切末，牛肉切丝，生菜洗干净，掰片；

3.

烧开一锅水，放入河粉，将河粉焯烫熟之后，盛入碗中；

4.

将牛肉汤倒入锅中煮开，放入牛肉和生菜烫熟；

5.

调入盐，拌匀；

6.

将牛肉生菜汤倒入步骤2的河粉上面；

7.

撒上香菜末，吃时拌匀即可。

8. 炒米粉和牛肉面哪个热量高

炒饭高高，炒面热量为1177.39千卡，炒粉热量为337.00大卡，炒饭热量为171.99大卡。炒面、炒粉、炒饭，既然是炒就离不开油盐等调味品，这导致很多炒饭里面的油量大增。尤其是饭店里点的炒饭、炒面、炒粉，上面都泛着油光。同样吃一碗半斤左右的炒饭，要比普通的米饭多吃进去100~200千卡热量。

在面条煮好之后，需要放一些油来让面条不粘在一起，而在炒制面条的时候，也会加很多的油来使得面条不焦，所以说炒面的热量是不会很低的。如果是要减肥，这些食物可以适量吃，不宜过多，胖瘦要饮食均衡，作息时间正常，适量运动。

9. 米粉和牛肉面哪个热量高些

一碗牛肉面的热量大和一碗蛋炒饭的热量相比，我个人觉得一碗蛋炒饭的热量为更加高，因为蛋炒饭是把你裹上蛋液，然后经过很多的油煸炒而成的不加入一些葱花，非常的粘糯，而一碗牛肉面的话，实际上主要还是碳水化合物比较多一点，牛肉里面含有丰富的纤维，热量并不是很高。

10. 米粉和牛肉面哪个热量高一些

119大卡/100g 100g所含热量需要散步82.1分钟消耗完。每100克该食物含有:碳水化合物16.95克;脂肪3.13克;蛋白质6.09克。