舌头发涩是怎么回事

我最近老是觉得自己舌头是发涩的，很奇怪的感受，所以想问，舌头发涩是怎么回事？

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来自新疆阿克苏市的网友“羽腾小公主”回答

舌发涩与日常生活有很大的关系，通常情况下舌头发涩可能是由于喝水少、上火、饮食不佳、胃肠道问题，唾液腺分泌减少等因素所致，在日常生活中要多喝水，每天要喝八杯水，不吃辛辣食物，减少盐的摄入量。在日常生活中要注意控制饮食，多吃富含维生素的水果或食物。日常生活中要注意多休息，不要熬夜，日常生活中要多锻炼，提高自身免疫力。