备孕～～～

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备孕～～～

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在备孕的情况需要提前做好准备和孕前的检查的。首先看看女性的月经周期是否规律，然后安排在女性的排卵期来进行性生活可以提高怀孕的几率。但是在备孕期间不要劳累和熬夜的，男性注意戒烟戒酒，提高性生活的质量，也不要有熬夜的习惯，看一下性生活的时间是否正常，多吃滋补的食物。

你好，确实建议做好备孕工作，除了进行孕前的各种检查，还需要摆正心态，不能操之过急；家里也要营造较好的氛围，避免催生厉害造成过大的精神压力。此外，要学会计算排卵期，在排卵期进行生活，则怀孕的可能性比较高。生活上注意避免吸烟、饮酒，避免熬夜，可以进行适当运动。