孕妇能吃鸭蛋吗？

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孕妇能吃鸭蛋吗？

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可以，一天吃一个就行，不要过多，鸭蛋富含丰富的蛋白质和氨基酸，还有一部分不饱合酸类，有去火降压的功效鸭蛋比鸡蛋更营养蛋白质含量比鸡蛋高2．4克，脂肪高1．0克，钙高16毫克，铁高0．5毫克，8种人体必需氨基酸中蛋氨酸高162毫克，赖氨酸高162毫克，苏氨酸高102毫克，苯丙氨酸高86毫克，葡萄糖含量高20％

没问题！鸭蛋的营养价值比鸡蛋的还要丰富一些！但切忌每天最多吃两个，食用过多也不会营养吸收得越多，相反还会造成消化不良！所有蛋类煮食是营养最不会流失的方法，就这样放心大胆地吃吧！

不想吃正规的饭菜可以吃点零食一类的，干果水果什么的。山查片，或者吃吃话梅什么酸的东西孕妇什么时候吃东西都是正常的比如半夜起来吃西瓜，只要自己想吃，怎么样都可以。

回答：你好可以吃，每天吃1到2个，因为鸭蛋含有大量的蛋白质、氨基酸等，鸭蛋营养要比鸡蛋高一些，但是不能吃腌渍的鸭蛋，含化学物质，少吃为宜，对宝宝有影响。

可以吃的，但是尽量少吃一点，因为鸭蛋是凉性的食物，不要多吃，你可以多吃点鸡蛋比较有营养，孕晚期的话也可以吃点鹅蛋，鹅蛋是去胎毒的