黄瓜的营养成分的作用(黄瓜的营养成分功效和作用)
1. 黄瓜的营养成分功效和作用
黄瓜营养表（100克） 水份 96.5克 热量 12.5千卡 蛋白质 0.6克 脂肪 0.2克 碳水化合物 2.5克 纤维素 0.7克 钙 14毫克 镁 12毫克 钾 148毫克 维生素C 2.8毫克 叶酸 14.0毫克 维生素A 74国际单位-------------------------------------------大部分是水，营养成分就这些，长期只吃这个身体肯定营养不良。
2. 黄瓜的营养价值与药用价值
黄瓜可以清热开胃，生津止渴，可以用烦渴，口腻，胃胀等病症，还可以清热益肾，用于女性更年期的肾虚，还可以降血脂，减肥消积，对肥胖症，高血压咽喉肿痛有效果，可以清热解暑，利尿消肿，还有养颜美容的效果。还有多种维生素和微量元素，还有蛋白质，还可以补充一些果糖。
3. 黄瓜的营养成分与功效
黄瓜含有大量的维生素b1,维生素c，维生素e，以及蛋白质，糖类，胡萝卜素，钙，磷，铁等营养成分，有解渴，利水，消肿的功效。味甘，性凉，能够清热解毒，清火止渴。脾胃虚寒的人不能食用，以免引起呕吐和腹泻的症状，多喝温开水促进代谢。
4. 黄瓜的营养成分功效和作用及禁忌
黄瓜不能和西红柿一起吃由于黄瓜里含有一种维生素C分解酶，会破坏其他蔬菜中的维生素C。另外，辣椒、菜花、芹菜、苦瓜等蔬菜也含有较多的维生素C，最好不要和黄瓜一起食用。
黄瓜不能和花生一起吃在很多家庭、餐馆都有这道凉菜。然而黄瓜和花生搭配是非常不科学的。黄瓜性味甘寒，常用来生食，而花生米多油脂。
一定要吃新鲜黄瓜而不要吃腌黄瓜。
不宜生食不洁黄瓜黄瓜当水果生吃，不宜过多。
黄瓜中维生素较少，因此常吃黄瓜时应同时吃些其他的蔬果。
5. 黄瓜的营养成分及作用
黄瓜的热量：
度量单位 热量(可食部分热量)
1根(小)黄瓜(130.0克，可食部分120.0克) 18大卡
1根(大)黄瓜(200.0克，可食部分184.0克) 28大卡
1块黄瓜(10.0克，可食部分9.0克) 1大卡
标准(100克) 15大卡
苹果的热量：
度量单位 热量(可食部分热量)
1个(小)苹果(140.0克，可食部分106.0克) 55大卡
半个(小)苹果(70.0克，可食部分53.0克) 28大卡
1个(中)苹果(210.0克，可食部分160.0克) 83大卡
半个(中)苹果(105.0克，可食部分80.0克) 41大卡
1个(大)苹果(380.0克，可食部分289.0克) 150大卡
半个(大)苹果(190.0克，可食部分144.0克) 75大卡
1碗（小碗）苹果(180.0克，可食部分137.0克) 71大卡
标准(100克) 52大卡
6. 黄瓜的营养成分功效和作用是什么
可能需要您明确一下黄瓜是指的什么方面，这个词在不同的语境下会有不同的意思。例如，在生活中黄瓜可能是一种蔬菜，可以食用；而在网络用语中可能指的是特定的表情符号或是网络流行语。如果您指的是黄瓜蔬菜方面，那么黄瓜是一种属于葫芦科植物的果实，通常是长形带有绿色条纹的，质感脆嫩，富含水分和营养，也是很多人喜欢的食材之一。
7. 黄瓜的营养成分和对人体的作用
月经期间能吃黄瓜。黄瓜富含蛋白质、糖、维生素、胡萝卜素、钙、磷、铁等营养成分，具有清热利湿、解毒消肿、生津止渴的作用。月经期间，应该吃新鲜水果和蔬菜，包括黄瓜。适量食用黄瓜可以补充人体所需的维生素和其他营养。月经期间，避免辛辣刺激的生冷食物，多吃富含蛋白质和维生素的食物，注意休息。
8. 黄瓜营养价值及功效表
早上吃黄瓜是可以的。黄瓜中富含碳水化合物维生素B1及钙等微量元素，一般人均可食用。据现在临床研究，黄瓜中含有的葫芦素C，具有提高人体免疫力的作用，可以达到抗肿瘤的目的。
黄瓜中含水量较多，为低热量食品，含有较多的矿物质，果胶质和维生素，能够清理肠道，起到减肥的效果。多吃黄瓜，还可以起到安神定志，保持良好记忆力的作用。
9. 黄瓜的营养成分和功效有哪些
黄瓜属于碱性水果。肉类、面粉谷物、油脂等等基本属于酸性食物。另一类是碱性食物，如大多数的水果和蔬菜。因为血液酸度增高，体内新陈代谢减弱，血液循环也减慢，致使表皮细胞失去弹性，变得松弛，粗糙、起皱或色素沉着，所以黄瓜是碱性的。
几乎所有的蔬菜和水果都是碱性食物，具体可以参考：
碱性度较强的食物：大麦若叶、葡萄、茶叶、海带、天然绿藻、田螺、黑木耳等等。
碱性程度中等的食物：大豆、胡萝卜、西红柿、菠菜、油菜、苋菜、芹菜、腌雪里蕻、榨菜、萝卜干、南瓜、蛋白、香蕉、桔子、草莓、柠檬、梅干、紫菜、泡青菜、豆乳粉等。
碱性程度较弱的食物：赤豆、萝卜、甘蓝菜、洋葱等其他蔬菜、豆腐等豆类制品，苹果等其他水果。
酸性程度较强食物：蛋黄、乌鱼子、柴鱼、乳酪、西式甜糕点、白糖、柿子等。
酸性程度中等的食物：火腿、鸡肉、猪肉、牛肉、马肉、鲔鱼、鳗鱼、面包、小麦、奶油等。
酸性程度较弱的食物：大米、花生、玉米、油榨豆腐、海苔、文蛤、章鱼、泥鳅等。
图文推荐
相关内容
中国火车是国产吗？
一、中国火车是国产吗？，二、面粉添加剂都有啥，三、三聚磷酸钠属于哪种类型的化工产品啊，四、六偏磷酸钠是什么？，五、前几天安琪酵母公司做促销活动时送了我几包馒头改良剂，以前做馒头都没用过，不知这馒头改良剂有啥作用？，馒头改良剂，前几天，添加剂，钠是什么，改良剂，一、中国火车是国产吗？基本上都是国产。同其他产品一样，早期中国的铁路产品也是经历了万国造的阶段。但是中国人最令人佩服的就是自强不息。早期通过苏联的援助，我们以苏联的火车为蓝本制造出了东...
静脉注射一般用于什么作用(静脉注射的用途是什么)
1. 静脉注射的用途是什么，2. 静脉注射有什么药物，3. 静脉注射是什么?，4. 静脉注射百度百科，5. 静脉注射的用途是什么意思，6. 静脉注射百科，7. 静脉注射剂有哪些，药物，有哪些，作用，用途，有什么，1. 静脉注射的用途是什么静脉输液治疗，就是把药物通过静脉血管进入到体内，治疗疾病的方法。药物直接进入到血管，可以被人体组织快速吸收，起到快速治疗的作用。一般严重的疾病，或者不适用口服或者是肌注的药物，才可以输液治疗的。通过这个方法...
儿茶酚胺正常范围及其作用(儿茶酚胺的组成成分及测定
1. 儿茶酚胺的组成成分及测定意义，2. 儿茶酚胺的测定意义是什么，3. 儿茶酚胺的组成成分及测定意义是什么，4. 儿茶酚胺的临床表现，5. 儿茶酚胺的生理学作用，6. 儿茶酚胺的临床意义，7. 儿茶酚胺包括哪些，8. 儿茶酚胺作用机理，成分，作用，生理学，意义，机理，1. 儿茶酚胺的组成成分及测定意义 儿茶酚胺是一种含有儿茶酚和胺基的神经类物质。儿茶酚和胺基通过L-酪氨酸在交感神经、肾上腺髓质和嗜铬细胞位置的酶化步骤结合。通常，...
黄菜花作用与功效(黄菜花的作用)
1. 黄菜花的作用，2. 黄花菜的效果，3. 草药黄花菜的功效与作用，4. 黄菜花的作用和功效，5. 黄花菜的药用，6. 黄菜花有什么功效，7. 黄花菜的药用效果，8. 黄花菜花功效，9. 黄花菜花的功效与作用，10. 黄菜花蚂蚁庄园，菜花，黄花菜，作用，功效，药用，1. 黄菜花的作用黄花菜只要有止血、消炎、清热利湿、消食、明目、安神的作用。孕妇不宜食用，对于血热妄行的吐血可以跟白及配伍。对于大便出血、血色鲜红的可以跟槐花配伍使用，血虚导致...
吃恩替卡韦的副作用怎么办(吃恩替卡韦会有什么不舒服
1. 吃恩替卡韦会有什么不舒服吗，2. 吃恩替卡韦会有什么不舒服吗女性，3. 吃恩替卡韦会影响正常生活吗，4. 吃恩替卡韦有什么不舒服的症状，5. 吃恩替卡韦会有什么不舒服吗怎么办，6. 吃恩替卡韦有不良反应怎么办，7. 吃了恩替卡韦身体会变好吗，8. 吃恩替卡韦会不会反而严重，9. 吃恩替卡韦病情还会发展吗，舒服吗，副作用，吃恩，不舒服，症状，1. 吃恩替卡韦会有什么不舒服吗乙肝选择抗病毒的药物治疗是非常普遍的，目前选择的药物对于肝脏也有...
炖石斛瘦肉的功效与作用及食用方法(石斛瘦肉汤煲汤大
1. 石斛瘦肉汤煲汤大全，2. 石斛煲瘦肉汤的做法大全，3. 石斛瘦肉汤煲汤大全窍门，4. 石斛瘦肉加什么汤料煲好，5. 石斛炖瘦肉汤有什么功效，6. 石斛煲瘦肉的功效与作用，7. 石斛瘦肉汤窍门，8. 石斛瘦肉汤做法，9. 石斛瘦肉煲汤的做法大全窍门，10. 石斛瘦肉配什么汤料煲汤，瘦肉，石斛瘦肉汤，煲汤大全，窍门，大全，1. 石斛瘦肉汤煲汤大全霍山石斛的三种煲汤方法一、山竹石斛生鱼汤 [主料]：猪肉(瘦)160克，黑鱼400克 [辅料]...
感冒软胶囊成分作用(感冒软胶囊的药理作用)
1. 感冒软胶囊的药理作用，2. 感冒软胶囊功能主治，3. 感冒软胶囊的组成，4. 感冒软胶囊的说明，5. 感冒软胶囊叫什么名，6. 感冒软胶囊效果怎么样，药理作用，成分，功能主治，软胶囊，作用，1. 感冒软胶囊的药理作用速效感冒胶囊属于西药，可以治疗普通型感冒，流行感冒，发热，头痛，四肢酸痛，流鼻涕，打喷嚏，鼻子不通气，鼻塞等功效，如果感冒发热口服速效感冒胶囊需要在医生指导使用，需要看说明书，感冒期间需要多喝温开水，口服药物2天左右治疗。...
阿咖酚散药物相互作用(阿咖酚散组成)
1. 阿咖酚散组成，2. 阿咖酚散的主要成分，3. 阿咖酚散的组成部分，4. 阿咖酚散成分 概述，5. 阿咖酚散的通用名，6. 阿咖酚散的效果太好了，7. 阿咖酚散怎么样，8. 阿咖酚散又叫什么名称，9. 阿咖酚散别名，10. 阿咖酚散的其他用途，药物，名称，成分，酚散，好了，1. 阿咖酚散组成猫咪是不可以用阿咖酚散的，阿咖酚散是人类用的药物，当猫咪生病了，出现各种症状一定使用宠物的药物，可以到宠物医院进行治疗或者检查，要乱用药。2. 阿咖...
七七菜根子功效与作用(七七菜的功效和吃法)
1. 七七菜的功效和吃法，2. 七七菜怎么吃，有什么功效，3. 七七菜的功效与作用吃法，4. 七七菜的功效与作用 七七菜熬水喝的功效_蔬菜知识_...，5. 七七菜的功效价值，6. 七七菜的食用方法，7. 七七菜的作用与功效，8. 七七菜的功效作用，9. 七七菜的药用价值，功效，吃法，功效与作用，知识，喝的，1. 七七菜的功效和吃法1、蘑菇，西红柿，小油菜洗净，黑木耳泡发洗净，土豆洗净去皮，豆腐适量2、土豆，豆腐，蘑菇和黑木耳均切成碎丁子待...
中草药绵什么功效与作用(中药绵萆薢作用疗效)
1. 中药绵萆薢作用疗效，2. 绵萆薢的功效与作用及禁忌是什么，3. 绵萆薢的功效与作用与用量，4. 绵萆薢的图片及功效，5. 绵萆薢的功效与作用及食用方法，6. 中药绵萆薢怎么读，7. 中草药绵萆薢，绵萆，功效与作用，中药，疗效，功效，1. 中药绵萆薢作用疗效萆薢，又称百枝，性味苦，平。入肝、胃、膀胱经。利湿去浊，祛风除痹。可以用于治疗湿热导致的小便不利，尿频尿急，尿痛，或者小便浑浊，白如米泔水等，是治疗膏淋的要药，以及风湿导致的关节疼痛...
革命菜图片功效作用(革命菜的功效和作用主治)
1. 革命菜的功效和作用主治，2. 革命菜的功效和作用主治与用量，3. 革命菜有什么功效，4. 革命菜的营养价值，5. 革命菜百科，6. 革命菜的功效和作用主治与禁忌，7. 革命菜的功效与副作用，8. 革命菜的药用价值，9. 革命菜的功效和作用主治是什么，10. 革命莱的功效与作用，11. 革命菜是什么菜，功效，作用，主治，用量，副作用，1. 革命菜的功效和作用主治蒿菜的种类有：艾蒿、茼蒿、芦蒿、牡蒿、青蒿和香蒿。蒿菜的用途有：1、蒿菜中含...
飞龙掌血的作用和功效(草药飞龙掌血有什么功能)
1. 草药飞龙掌血有什么功能，2. 飞龙掌血特效秘方配方，3. 飞龙掌血的功效与作用，4. 飞龙掌血的药用部位，5. 中药飞龙掌血的功效与作用，6. 中草药飞龙掌血，7. 飞龙掌血草药图片，8. 飞龙掌血有什么功效，飞龙掌血，草药，功效与作用，作用，功效，1. 草药飞龙掌血有什么功能芸香科约150属，1700种。全世界分布，主要产于热带和亚热带，少数生温带。芸香科下又有4个亚科，分别是柑橘亚科、巨盘木亚科、芸香亚科、飞龙掌血亚科，柑橘类水果...
凡士林身体乳哪款最好 性价比超高的身体乳
，身体乳，凡士林身体乳，有哪些，不含，性价比，凡士林身体乳非常有名，便宜大碗好用，深受大家的欢迎与喜爱，凡士林身体乳有很多款式，不同的款是功效作用不一样，使用效果也不一样，那么凡士林身体乳哪款最好？性价比超高的身体乳。凡士林身体乳哪款最好 要看哪款凡士林身体乳最好用，首要有弄清楚自己的肌肤特点，针对性地使用凡士林身体乳，适合你的那款凡士林身体乳，才是最好用的身体乳。值得一提的是，凡士林身体乳分为很多种，不同种类凡士林身体乳的成分不尽相同。一...
-
铬的副作用有哪些(铬对人体的作用和副作用)
1. 铬对人体的作用和副作用，2. 铬对人体的好处与坏处，3. 铬对身体，4. 铬对人体的作用和副作用是什么，5. 铬的副作用和症状，6. 铬对人体有什么作用?，7. 铬对人体有什么危害吗，8. 铬 副作用，副作用，作用，症状，身体，有哪些，1. 铬对人体的作用和副作用一般都不会有毒 。不锈钢制成的器皿美观耐用。但不合格的不锈钢锅会存在安全隐患。不合格的不锈钢锅，在使用时其中的某些化合物可能会溶出来，人体多次摄入同样会在体内慢慢累积，当达到...
红人参的功效与作用点(红人参的功效和作用)
1. 红人参的功效和作用，2. 红人参百度百科，3. 红人参功能主治，4. 红人参泡水喝的功效与作用，5. 红人参有什么功效和作用，6. 红人参的药用价值，7. 红人参有什么功效什么人不能吃，8. 红人参的功效作用与主治，9. 红人参的功效与作用及食用方法，10. 西藏红人参的功效和作用，作用，人参的功效，功效，功效与作用，参有，1. 红人参的功效和作用人参植株中红色的是人参的果实，它在成熟后会变成红色，非常鲜艳。人参的果实外型象人的肾一样...
缩砂仁的功效与作用及禁忌(缩砂仁是砂仁吗)
1. 缩砂仁是砂仁吗，2. 缩砂仁药用部位，3. 缩砂仁与砂仁的区别，4. 缩砂仁是砂仁吗图片，5. 缩砂仁别名叫什么，6. 缩砂仁别名，7. 缩砂仁是砂仁吗为什么，8. 缩砂仁和砂仁一样吗，9. 缩砂仁是什么，缩砂，作用，功效，部位，仁药，1. 缩砂仁是砂仁吗云南砂仁是姜科多年生缩根常绿草本植物，阳春砂仁或缩砂仁（即绿壳砂仁）的干燥果实或种子。以阳春砂仁品质最为优良。原植物根茎横走，圆形，有节；茎直立；叶无柄，两列，披针形；花茎由根茎抽出...
猪舌的营养价值以及功效与作用(猪舌的营养价值以及功
1. 猪舌的营养价值以及功效与作用是什么，2. 猪舌的营养和功效，3. 猪舌的营养价值和功效，4. 猪舌 功效，5. 猪舌有什么功效与作用，6. 猪舌的功效与作用、禁忌和食用方法，7. 猪舌有没有营养，8. 猪舌的营养价值以及功效与作用是什么呢，9. 猪舌的好处和坏处，10. 猪舌又名什么，猪舌，功效与作用，营养价值，营养，功效，1. 猪舌的营养价值以及功效与作用是什么猪舌头的热量相对来说比较高，每100克猪舌头中含有230大卡左右的热量。...
马鞭梢加蜂蜜水的功效与作用(马鞭梢有什么功效)
1. 马鞭梢有什么功效，2. 马鞭梢别名，3. 马鞭梢是马鞭草吗?，4. 马鞭梢草药有什么功效，5. 马鞭梢 功能主治，6. 马鞭梢治什么病，7. 马鞭梢图片，8. 马鞭梢有什么功效与作用，9. 马鞭梢是一种什么中草药，10. 马鞭梢学名，11. 马鞭梢有什么功效请问专家医生视频，功效，功效与作用，功能主治，草药，蜂蜜水，1. 马鞭梢有什么功效马鞭梢茎杆稍粗，四棱，披毛，有分枝；叶对生，呈卵圆形、倒卵形或长披针形，有深裂和锯齿；穗状花序，细...
