撸管撸多了血少怎么办

关于的问题：

撸管撸多了血少怎么办

收集于网络，仅供参考

你好，撸管撸多了血少，首先要戒掉手淫，可以服用.驴胶补血颗粒，饮食可以适当多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸,维生素B12，维生素C等“造血原料”的食物，如猪肝，蛋黄，瘦肉，鱼虾，贝类，大豆，黑木耳、豆腐及新鲜果蔬。

你好，过于频繁的手淫，对于身体的伤害太大，一定要注意这个事情的，从现在起，一定要彻底的戒除手淫，不要再接触色情信息，减少个人独处的机会，多培养些兴趣爱好，转移一下注意力。这样是会慢慢的恢复的。

建议你戒掉手淫、正常的工作学习外，业余时间多参加集体文娱、体育活动，建议不要穿过于紧的内裤.不要接触性刺激的图片和声音等，必要时可以到医院在医生的指导帮助下戒掉手淫。