酥梨的功效与作用及禁忌
酥梨的功效与作用及禁忌，作用，预防，降血压，碳水化合物，心脏，果胶，除烦，梨的功效，功能效用酥梨为一种喜闻乐见的水果品种，以表面光洁，个大丰满，多汁酥脆，营养丰富和无公害等几大特点而深受消费者喜爱。具有护心脏、降血压、止咳化痰、预防便秘、安神除烦等功效。1.护心脏、降血压酥梨中有大量的维生素B，这种物质进入人体以后能直接被身体各器官吸收，能起到保护心脏和缓解疲劳症状的作用，经常食用会提高心肌活力，也能起到降血压的作用。2.止咳化痰酥梨中有大...
架豆的功效与作用及禁忌
架豆的功效与作用及禁忌，预防，功效，脂肪，碳水化合物，消炎，止痛，功效与作用，咽喉炎，功能效用架豆是一种可以吃的豆科植物，是餐桌上的常见蔬菜之一。架豆的营养元素很丰富，含有蛋白质、维生素、矿物质、叶酸、碳水化合物等等。架豆具有消炎止痛、缓解缺铁性贫血、预防心血管疾病、润肠通便的功效。1.消炎止痛架豆中含有丰富的皂苷和花色苷成分，具有显著的抗炎作用，可用于治疗胃炎、口腔炎、咽喉炎、肺炎以及肝炎等疾病，从而缓解疼痛。2.缓解缺铁性贫血架豆中含有...
青榄的功效与作用及禁忌
青榄的功效与作用及禁忌，消炎，促进消化，醒酒，碳水化合物，成分，下火，功效，功效与作用，功能效用青榄，即潮汕地区出产的新鲜橄榄。青榄是我国南方特有的果品，既可生食，又可加工成各种凉果。它是一种硬质肉果，初尝橄榄味道酸涩，久嚼后方觉得满口清香，回味无穷。青榄还具有多种药用功效，具有消炎下火、促进消化、解鱼蟹之毒等功效。1.消炎下火青榄中含有丰富的维生素B和维生素C，并且青榄还含有特殊的消炎成分，尤其是对于咽喉疼痛、痰液黏稠的情况，有较好的治疗...
杂粮粥的功效与作用及禁忌
杂粮粥的功效与作用及禁忌，杂粮粥，膳食纤维，脂肪，碳水化合物，营养素，功效，燕麦，杂粮，功能效用杂粮粥是以稻米为主要食材，配以杂粮熬制的粥。包括薏米、荞麦米、红稻米、燕麦、大黄米、黑米、黑糯米、糙米、红豆、黑豆、莲子等。具有抗寒暖身、预防便秘、保护血管、平稳血糖的功效。1.抗寒暖身杂粮粥具有抗寒的功效，因小米、绿豆等杂粮中大多富含维生素B1，这种营养素在碳水化合物、脂肪和蛋白质代谢中起重要作用，能增加身体御寒能力。2.预防便秘杂粮粥含有大量...
粉丝的功效与作用及禁忌
粉丝的功效与作用及禁忌，作用，碳水化合物，食欲，降低胆固醇，膳食纤维，肾脏，功效与作用，肝脏，功能效用粉丝，是一种用绿豆、红薯淀粉等做成的丝状食品，中国南北方都有粉丝的生产。粉丝煮时不易烂，口感最为滑腻，既可以当做主食，又可以在烧汤的时候当做配菜，具有促进食欲、降低胆固醇以及保护肝脏的作用。1.增进食欲粉丝中含有蛋白质、磷脂等，这些具有兴奋神经、增进食欲的作用，而且粉丝有良好的附味性，它能吸收各种鲜美汤料的味道，再加上粉丝本身的柔润嫩滑，更...
黄米面的功效与作用及禁忌
黄米面的功效与作用及禁忌，黄米面，膳食纤维，碳水化合物，润肺，作用，滋阴，胃弱，毒热，功能效用黄米面，是黍子去皮后成为黄米，再磨成的面粉。原产中国北方，是古代黄河流域重要的粮食作物之一。富含蛋白质、碳水化合物、B族维生素、维生素E、锌、铜、锰等营养元素，具有益阴、利肺、利大肠之功效。1.清热润肺黄米面味甘、性微寒，滋阴润肺，去除肺燥肺热，使人呼吸畅通舒适。对面生疔疮、毒热、毒肿还有一定的效果。2.润滑通便黄米面中膳食纤维含量丰富，为大米的4...
红毛丹的功效与作用及禁忌
红毛丹的功效与作用及禁忌，红毛丹，碳水化合物，钙质，衰老，爽口，和治，功效与作用，预防，功能效用红毛丹，原产地在亚洲热带，现中国广东和台湾皆有栽培。它的果肉质脆、香甜、厚而多汁，含葡萄糖、蔗糖，丰富的维生素、氨基酸、碳水化合物和多种矿物质。长期食用可清热解毒，增强人体免疫力，减缓人体的衰老。1.补充能量红毛丹含有较多的碳水化合物，其中大部分是葡萄糖，还含有少量蔗糖，味道甘甜爽口，是理想的补充能量的零食，尤其是办公室内的脑力工作者适合食用。2...
花卷的功效与作用及禁忌
花卷的功效与作用及禁忌，花卷，碳水化合物，酵母，钙质，肠胃，作用，食物，消化，功能效用花卷，是将面制成薄片拌好作料后卷成半球状，蒸熟而成。与馒头类似，是很家常的主食，并有咸甜之分。花卷质地柔软，易于消化，还能缓解胃酸过多、胀肚、消化不良等症状。1.补充能量花卷是以面粉经发酵制成，主要营养素是碳水化合物，是人们补充能量的基础食物。发酵后，面粉里一种影响钙、镁、铁等元素吸收的植酸可被分解，从而提高人体对这些营养物质的吸收和利用。2.振奋精神人体...
酸豇豆的功效与作用及禁忌
酸豇豆的功效与作用及禁忌，酸豇豆，作用，富含，碳水化合物，豇豆，细胞，营养价值，肠道，功能效用酸豇豆，在全国范围内里皆有生产，是由一种以鲜嫩质地脆嫩的豇豆为原料，风味独特的乳酸发酵蔬菜制品。其质地爽脆，鲜香微辣，还带有酸味，能有很好的刺激人的食欲，有促进食欲的作用。1.开胃健食经过乳酸菌发酵后的酸豇豆，微酸，既好吃，又助消化。还富含乳酸，可刺激消化腺分泌消化液，帮助食物的消化吸收。2.保护肠道常吃酸豇豆可以增加肠胃中的有益菌，抑制肠道中的致...
凤尾鱼的功效与作用及禁忌
凤尾鱼的功效与作用及禁忌，凤尾鱼，预防，耐受力，健脾养胃，碳水化合物，化疗，功效，作用，功能效用凤尾鱼，因其尾部分呈红色，尖细窄长，犹如凤尾，故得名。我国沿海各大江河口附近均有分布、以天津海河、长江中下、珠江口为最多。含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁及微量元素锌、硒等，有益于提高人体对化疗的耐受力。其鱼肉质细嫩，味道鲜美，鲜吃干晒、油炸制罐都不失其美味。1.健脾养胃凤尾鱼肉质细嫩、味道鲜美，性温、味甘。具有健脾养胃的功效，所以特别适...
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凤尾鱼的功效与作用及禁忌
凤尾鱼的功效与作用及禁忌，凤尾鱼，预防，耐受力，健脾养胃，碳水化合物，化疗，功效，作用，功能效用凤尾鱼，因其尾部分呈红色，尖细窄长，犹如凤尾，故得名。我国沿海各大江河口附近均有分布、以天津海河、长江中下、珠江口为最多。含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁及微量元素锌、硒等，有益于提高人体对化疗的耐受力。其鱼肉质细嫩，味道鲜美，鲜吃干晒、油炸制罐都不失其美味。1.健脾养胃凤尾鱼肉质细嫩、味道鲜美，性温、味甘。具有健脾养胃的功效，所以特别适...
馒头的功效与作用及禁忌
馒头的功效与作用及禁忌，馒头，酵母，碳水化合物，粉经，肠胃，钙质，食物，作用，功能效用馒头，主要产自中国，面粉经发酵制成馒头更容易消化吸收。胃酸过多、胀肚、消化不良而致腹泻的人吃烤馒头，会感到舒服并减轻症状。中国幅员辽阔，民族众多，口味不同，作法各异，由此发展出了各式各样的馒头，如白面馒头，玉米面馒头、菜馒头，叫法也不尽相同。1.补充能量馒头是以面粉经发酵制成，主要营养素是碳水化合物，是人们补充能量的基础食物。发酵后，面粉里一种影响钙、镁、...
乌冬面的功效与作用及禁忌
乌冬面的功效与作用及禁忌，乌冬面，作用，碳水化合物，脂肪，胃部，消化，瘦身减肥，发育，功能效用乌冬面，是一种以小麦为原料制造的面食，但在粗细和长度方面有特别的规定。也是最具日本特色的面条之一，与日本的荞麦面、绿茶面并称日本三大面条，是日本料理店不可或缺的主角。其脂肪酸为零、并且含有很多高质量的碳水化合物。通过配合不同的佐料、汤料、调味料可以尝到各种不同的口味，故在日本是一种很常见的食品。1.补充能量乌冬面的碳水化合物含量高，能为人体的生命活...
河粉的功效与作用及禁忌
河粉的功效与作用及禁忌，碳水化合物，作用，消化，常见，摄入，除烦，肠胃，功效与作用，功能效用河粉，中国广东、广西和东南亚一带常见较为常见。它以大米为原料，磨成粉，加水调制成糊状，上笼蒸制制成片状，冷却后划成条状即成。它富含碳水化合物，能储存和提供热能，维持大脑功能的正常运行，还能增强肠道功能。1.补充能量河粉的碳水化合物含量高，能为人体的生命活动提供能量。人体摄入的碳水化合物在体内经消化变成葡萄糖或其它单糖参加机体代谢。因此，河粉可做补充能...
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河粉的功效与作用及禁忌
河粉的功效与作用及禁忌，碳水化合物，作用，消化，常见，摄入，除烦，肠胃，功效与作用，功能效用河粉，中国广东、广西和东南亚一带常见较为常见。它以大米为原料，磨成粉，加水调制成糊状，上笼蒸制制成片状，冷却后划成条状即成。它富含碳水化合物，能储存和提供热能，维持大脑功能的正常运行，还能增强肠道功能。1.补充能量河粉的碳水化合物含量高，能为人体的生命活动提供能量。人体摄入的碳水化合物在体内经消化变成葡萄糖或其它单糖参加机体代谢。因此，河粉可做补充能...
眉豆汤的功效与作用及禁忌
眉豆汤的功效与作用及禁忌，眉豆，豆汤，提高免疫力，营养成分，碳水化合物，膳食纤维，预防，作用，功能效用眉豆即扁豆，又名饭豇豆、米豆、饭豆、甘豆、白豆等。分布中国河北、江苏、四川、云南等省，越南亦有产品。眉豆汤营养成分相当丰富，眉豆提供了易于消化吸收的优质蛋白蛋，适量的碳水化合物及多种维生素、微量元素等，补充机体的营养成分，提高免疫力。1.提高免疫力眉豆提供了易于消化吸收的优质蛋白蛋，适量的碳水化合物及多种维生素、微量元素等，补充机体的营养成...
大薯的功效与作用及禁忌
大薯的功效与作用及禁忌，大薯，功效，止泻，碳水化合物，作用，益肺，滋肾，延年益寿，功能效用大薯原产印度，在中国分布于广东、广西、贵州，湖南等地。含有丰富分蛋白质和微量元素，而且含纤维素高，能有效加速消化吸收，对清理肠胃好，有健脾止泻、益肺滋肾、解毒敛疮的功效。1.健脾止泻大薯是一种可以健脾止泻的特殊食材，它可以补脾益气，对人类的脾胃虚弱和消化无力等症状有明显的调理功效，另外大薯还有一定的收敛功效，可以在调理肠胃功能的同时，减少腹泻的发生。2...
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大薯的功效与作用及禁忌
大薯的功效与作用及禁忌，大薯，功效，止泻，碳水化合物，作用，益肺，滋肾，延年益寿，功能效用大薯原产印度，在中国分布于广东、广西、贵州，湖南等地。含有丰富分蛋白质和微量元素，而且含纤维素高，能有效加速消化吸收，对清理肠胃好，有健脾止泻、益肺滋肾、解毒敛疮的功效。1.健脾止泻大薯是一种可以健脾止泻的特殊食材，它可以补脾益气，对人类的脾胃虚弱和消化无力等症状有明显的调理功效，另外大薯还有一定的收敛功效，可以在调理肠胃功能的同时，减少腹泻的发生。2...
年糕的功效与作用及禁忌
年糕的功效与作用及禁忌，作用，脂肪，营养，碳水化合物，中气，产后，糯米，功效与作用，功能效用年糕，一种用黏性大的糯米或米粉蒸成的糕，我国多地区都有食用年糕的习惯。它有红、黄、白三色，象征金银，与“年年高”谐音，寓意着人们的工作和生活一年比一年提高。不但味道香甜可口，而且含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、烟酸、磷、钾、镁等健康元素，具有健身祛病的作用。1.补充营养年糕富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素B1、维生素B2、烟酸、钙、铁、磷等。其中磷...
水面筋的功效与作用及禁忌
水面筋的功效与作用及禁忌，水面筋，碳水化合物，助消化，作用，食物，肠胃，功效与作用，脂肪，功能效用水面筋，是将洗好的面筋投入沸水锅内煮熟而成。其结构类似肌纤维，经适当处理后，可用以制成素鸡、素鹅等素仿荤菜式。不仅味美，还有和中益气、解热、止烦渴的功效。1.帮助消化水面筋中含有纤维素，可以帮助促进肠胃的蠕动，起到助消化的作用，对于那些消化不良的人来说，多吃水面筋是一个非常不错的选择。2.增强免疫水面筋的主要成分是蛋白质，蛋白质是一切生命的物质...
