黑木耳的功效与作用及营养价值、禁忌
黑木耳的功效与作用及营养价值、禁忌，黑木耳，作用，营养价值，免疫力，铁量，胶质，异物，保健，黑木耳属于真菌门，担子菌亚门，有隔担子菌亚纲，木耳目，木耳科，木耳属。黑木耳自古以来就是我国著名的食用菌和药用菌，其性平甘，能活血化瘀，益气强身，子实体富含胶质，有润肠、清肺的功能，是棉、麻、毛纺织和矿山工人的理想保健食品。营养价值1.黑木耳的营养价值较高，每百克黑木耳中含蛋白质10.6克，脂肪0.2克，碳水化合物65.5克，粗纤维7克，还含有维生素...
黑木耳的营养价值
黑木耳的营养价值，黑木耳，营养价值，作用，异物，铁量，血栓，胶质，保健，黑木耳属于真菌门，担子菌亚门，有隔担子菌亚纲，木耳目，木耳科，木耳属。黑木耳自古以来就是我国著名的食用菌和药用菌，其性平甘，能活血化瘀，益气强身，子实体富含胶质，有润肠、清肺的功能，是棉、麻、毛纺织和矿山工人的理想保健食品。营养价值1.黑木耳的营养价值较高，每百克黑木耳中含蛋白质10.6克，脂肪0.2克，碳水化合物65.5克，粗纤维7克，还含有维生素B1、维生素B2、胡...
木耳的营养价值及功效
木耳的营养价值及功效，黑木耳，营养价值，功效，食物，驻颜，异物，铁量，作用，黑木耳又称耳子、木蛾、树鸡、云耳、黑菜，是生长在朽木上的一种食用菌，因其颜色淡褐、形似人耳而得名。黑木耳色泽黑褐，质地柔软，味道鲜美，营养丰富，可素可荤，不但为中国菜肴大添风采，而且能养血驻颜，祛病延年。黑木耳营养丰富，有“素中之荤”、“菌中之花”的美誉，其营养价值可与动物性食物相媲美，与菇类并称“最佳菌类”。多年来人们积累了保存木耳的有效方法，把它干制后长年保存。...
芹菜的营养价值
芹菜的营养价值，芹菜，香油，黑木耳，精盐，作用，姜丝，吃芹，过凉，芹菜又名旱芹，以叶柄作为蔬菜食用，原产于地中海沿岸沼泽地区。在我国，芹菜已有三千多年的栽培历史。【营养及功效】芹菜中维生素B的含量较高，钙、磷、铁等矿物质元素的含量也高于一般绿色蔬菜，据测定，每100克芹菜中含蛋白质2.2克，钙8.5毫克，磷61毫克，铁8.5毫克，其中蛋白质含量比一般瓜果蔬菜高出1倍，铁含量为番茄的20倍左右。中医认为，芹菜味甘，性寒，入肺、胃、肝经、功效利...
豆腐的功效和营养价值
豆腐的功效和营养价值，豆腐，猪血，料酒，精盐，黑木耳，鸡蛋，香菜，松花蛋，【营养及功效】豆腐及豆腐制品的蛋白质含量比大豆高，而且豆腐蛋白属完全蛋白，不仅含有人体必需的8种氨基酸，而且其比例也接近人体需要，营养效价较高。豆腐还含有脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等。中医认为，豆腐味甘性凉，入脾、胃、大肠经，具有益气和中、生津润燥、清热解毒的功效，可用以治疗赤眼、消渴，解硫磺、烧酒毒等。豆腐可以益气、补虚、降低血铅浓度、保护肝脏、促进机体代谢。...
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豆腐的功效和营养价值
豆腐的功效和营养价值，豆腐，猪血，料酒，精盐，黑木耳，鸡蛋，香菜，松花蛋，【营养及功效】豆腐及豆腐制品的蛋白质含量比大豆高，而且豆腐蛋白属完全蛋白，不仅含有人体必需的8种氨基酸，而且其比例也接近人体需要，营养效价较高。豆腐还含有脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等。中医认为，豆腐味甘性凉，入脾、胃、大肠经，具有益气和中、生津润燥、清热解毒的功效，可用以治疗赤眼、消渴，解硫磺、烧酒毒等。豆腐可以益气、补虚、降低血铅浓度、保护肝脏、促进机体代谢。...
排毒吃什么最好
排毒吃什么最好，排毒，毒素，身体，黑木耳，作用，红椒，富含，消化，排毒【牢记这些词】膳食纤维、胶质排毒【重点推荐食材】猪血有利肠通便、清除肠垢的功效。现代医学证实，猪血中的血浆蛋白经过人体胃酸和消化液中的酶分解后，能产生一种解毒和润肠的物质，可以与入侵肠道中的粉尘、有害金属发生化学反应，使其成为不易被人体吸收的废物而被排泄掉。黑木耳所含的胶质可以把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质吸附和集中起来，并排出体外，从而起到清涤肠胃的作用。黑木耳还能...
补气血的食物有哪些
补气血的食物有哪些，红枣，食物，气血，糯米，补益，黑木耳，功效，食材，【养生目标】补气血几千年来，中医治病、防病的根本就是益气养血。饮食调理是益气养血较快的途径之一，常吃些具有益气养血功效的食物，对补养气血有益。饮食的重点在于，食物尽量烹调得细软一些；多吃富含优质蛋白质的食物，如鱼类、豆类等；常食用含铁丰富的食物，如肉类、动物内脏、菠菜、芹菜、油菜等。此外，不要经常大量食用会耗气的食物，如生萝卜、空心菜、山楂、胡椒等。忌食生冷寒凉的食物。忌...
黑木耳的功效与作用
黑木耳的功效与作用，作用，黑木耳，预防，胡萝卜，木耳红枣汤，血栓，功效，胶质，帮助吸附肠道内的废物黑木耳口感好，有咬劲，消化功能差、经常便秘的人最应该多吃黑木耳，因为黑木耳富含膳食纤维，可吸附肠道内的杂质和废物，并将其排出体外，起到排毒作用。【养生功效】补血养颜：木耳含丰富的铁质，可养颜美容，预防贫血症；所含丰富的胶质则能滋阴润肤，帮助人体排出废物。通肠润便：黑木耳中含有的膳食纤维和植物胶质，可以促进肠胃蠕动，从而起到清胃涤肠的作用。防血栓...
食黑木耳有什么作用(吃黒木耳有什么功效和着用)
1. 吃黒木耳有什么功效和着用，2. 吃黑木耳有什么作用?，3. 吃黑木耳有什么用，4. 吃黑木耳的功效与作用禁忌，5. 我想咨询一下黑木耳吃了有什么好处，6. 吃黑木耳的利与弊，7. 吃黑木耳的功效和作用，8. 吃黑木耳有啥功效，黑木耳，作用，功效，黑木耳的功效，咨询，1. 吃黒木耳有什么功效和着用润肠通便、减肥瘦身、补血活血 多吃木耳具有很好的养生保健作用，木耳性平、味甘，富含蛋白质、多种维生素矿物质、植物胶原、植物碱、木耳多糖等多种...
黑木儿的功效与作用是什么？黑木耳有什么用？
保健,肠胃,黑木耳,调节,功效与作用健康问答,综合保健,身体机能保健,调节肠胃，黑木儿的功效与作用是什么？黑木耳有什么用？隶属分类：健康问答,综合保健,身体机能保健,调节肠胃来自吉林省长春市的网友“是你的丙午呀”回答黑木耳具有益气强身、滋肾养胃、活血等功能，它能抗血凝、抗血栓、降血脂，黑木耳的作用降低血粘，软化血管，使血液流动动畅，减少心血管病发生。...
怀孕吃黑木耳有补血的作用吗(怀孕吃黑木耳有补血的作用吗有影响吗)
1. 怀孕吃黑木耳有补血的作用吗有影响吗，2. 怀孕吃黑木耳有什么好处，3. 怀孕为啥不能吃黑木耳，4. 早孕能吃黑木耳吗?，5. 孕妇吃黑木耳补血吗，6. 吃黑木耳对孕妇有什么好处，7. 孕期吃黑木耳的好处，8. 怀孕吃黑木耳会怎么样，黑木耳，怀孕，作用，孕妇吃，好处，1. 怀孕吃黑木耳有补血的作用吗有影响吗孕妇是可以吃木耳菜的，当中富含丰富的铁元素，能够起到补血的作用，但是应该注意避免食用过多。木耳菜当中还含有丰富的蛋白质、矿物质，能够...
吃什么调理皮肤呢？
平时很多的食物对于人的皮肤都会有一定的调理作用，比如，大量的蛋白质，维生素c，维生素e等对于皮肤的健康都是非常有帮助的，黑木耳里面还有大量的蛋白质，它在有效地提高人体的免疫能力的同时还会有一定的抗衰老作用，下面小编来介绍黑木耳对皮肤的好处以及它的吃法。【黑木耳】黑木耳被称为素中之荤。如果说哪种食物的蛋白质可以和肉类相提...
红枣的几种美容新吃法
熟话说“一日三个枣，长生又不老“，红枣除了有健康长寿功能外，里边高含量的维生素，能有效的为女性补血养颜，让女性肌肤白净，有杰出的美容效果。红枣长年吃也有养颜祛斑的效果哦，跟着小编一起来看看下面几款红枣食谱吧。黑木耳红枣汤食材：取黑木耳30克，红枣20枚。做法：１、将黑木耳洗净，红枣去核，加水适当。２、煮半个小时。每日早...
