控血糖的食物哪些疗效最好
人长大后总是会发现父母亲人都年纪大了，身体疾病也越来越多了，特别是“三高”最高发，很多老人都有血糖高的情况，如果一经发生后我们可以用什么食物食疗好呢，北京协和医院糖尿病中心主任向红丁就反应生活中有“三黄”可以有效控制血糖高，到底是什么我们来看看。
“三黄”控血糖
有些食物不仅升血糖速度比较慢，还含有一定的降血糖功效，有三种黄色食物对于糖友们来说是很不错的食疗选择。
黄鳝
黄鳝中含有大量的优质蛋白质、维生素 A，具有益气血、补肝肾的功效。黄鳝特含降低血糖和调节血糖的 " 鳝鱼素 " 黄鳝素 A 和黄鳝素 B，是糖友的理想食品。糖尿病、高血脂者都可多食 ;
支气管哮喘、淋巴结核、癌症患者等应慎食。 ( 北京协和医院糖尿病中心主任 向红丁 )
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