暴饮暴食造成肥胖有什么办法减肥吗？

您好，我想请问一下，我暴饮暴食造成肥胖，暴饮暴食造成肥胖有什么办法减肥吗？

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来自四川省资阳市的网友“隽诗柳”回答

建议你尽量控制饮食，要均衡营养，平时要多运动，运动减肥是最健康的。