红腰豆的功效与作用及禁忌
红腰豆的功效与作用及禁忌，红腰豆，进食，食物，功效，排出，身体，肥胖，毒素，功能效用红腰豆原产于南美洲，含丰富的维生素A、维生素B、维生素C及维生素E，也含丰富的铁质和钾等矿物质。红腰豆可用于煮饭、做蔬菜浓汤。具有补血、降血糖、化湿补脾等功效。1.降血糖红腰豆含有较多的纤维，能帮助降低胆固醇及控制血糖，糖尿病人也适合进食红腰豆。2.补血红腰豆含有较多的铁，素食者可通过进食红腰豆来补充缺少的铁质，从而帮助制造红血球，预防缺铁性贫血。3.润肠通...
红腰豆的功效与作用及禁忌(红腰豆的功效与作用调节肠胃)
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