洗头发是正确方法是什么 洗头发时应该注意什么

我们平时洗头都是怎么洗的呢?其实洗头有什么需要注意的的地方，掌握了正确的洗头方法对头发的护理是十分有帮助的。今天小编就给大家介绍一下戏头的正确方法步骤。

一、洗头前

洗发前应该先梳头发，将头发中的结梳顺，但要注意不要太用力地拉扯头发，以免损伤发根。

二、洗头时

1、水温

洗头的时候，水温不要太高，否则会损伤头皮，导致头皮油脂的脱失，也会让发丝暗淡干燥。洗头水最好是40°左右的水温，凉水洗头容易刺激头皮，太热的水洗头又会伤害毛囊，所以要选择一个适宜的温度，一般就是感觉到比体温稍热即可。

2、洗发液用量

如果头发比较短，那洗发液的用量就不能超过2-6毫升;如果你的头发属于中等长度，那洗发液的用量不得超过4-8毫升;如果你是长发，那洗发液也不得超过6-10毫升。

3、洗头姿势

洗头发的过程中，最好是保持脸部朝上的姿势来洗头，这样可以让头发里面的脏东西清洗的更干净的同时，能够让自己减少因为长期脸朝下而出现皱纹的情况。

三、洗头后

1、在用清水冲洗之前，最好用木梳梳理一下头发，梳理头发的时间最好超过1分钟。

2、头发用清水冲洗干净后，再用干毛巾擦干头发上的水分，然后让头发自然凉干。

四、注意事项

1、洗头过程中不要用指甲抓头皮，因为这样可能会对头皮造成伤害，正确的做法是用指肚轻柔按压头皮。冲洗时，也应用手轻轻捋直头发，切忌像拧衣服一般拧头发。

2、洗头时洗发液最好在头发上停留一段时间，至少要停留30秒才行，揉搓头发的次数至少要超过20次。用清水清洗头发时最好冲洗20秒以上，这样才能确保头发上不留洗发液。清洗一遍之后如果觉得清洁效果不理想的，也可以用洗发水按以上方法再清洗一遍。

3、用洗发水清洗干净头发后，为了保护头发可以上一层护发素。由于洗发水或护发素中含有少许化学物质，因此在洗头时一定要冲洗干净，以免残留在头发上，伤害头发和头皮。