我真恨我的这种体质，容易发胖，烦恼死了。暑假瘦了,开学又胖了 因为暑假游泳了,转了呼啦圈.但是开学不可能游泳 也没什么时间运动.所以长胖了. 晚上不吃饭只吃菜,暑假的时候晚上一般是不吃的,所以我想请问

我真恨我的这种体质，容易发胖，烦恼死了。暑假瘦了,开学又胖了 因为暑假游泳了,转了呼啦圈.但是开学不可能游泳 也没什么时间运动.所以长胖了. 晚上不吃饭只吃菜,暑假的时候晚上一般是不吃的,所以我想请问我这样减肥是不是对生长发育不好.但是我又想减肥,在学习紧张的情况下要怎么办呢?

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来自广东省高明市的网友“袁嘉良”回答

青春期的身体时非常关键的，需要多加注意。你正处于青春发育期,这种做法会严重影响发育的,这个年龄是不适合减肥的,平时加强体育锻炼,注意营养均衡,不挑食不偏食,更不能节食,现在正是长身体的时候,也就是说正处于青春发育期,尤其女生,会出现一定的脂肪沉积,属于正常,而且是必须的.