产后脱发怎么办

生完孩子以后，总感觉自己头发掉得很多，想问一下这种情况怎么解决？

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来自山西省大同市的网友“礼欢”回答

对产后脱发要注意以下几点：
1、好好清洁自己的头发；
2、减少对头发的伤害；
3、注意自己的饮食；
4、保持良好的心情；产后脱发是一种生理现象，发生在产后4-20周，在3-4个月后明显，可持续数月，通常在产后6-12个月才能自行恢复，无需特殊治疗。