我想要知道脂肪型肥胖要用什么方法瘦身呢？
建议肥胖的人先弄清楚自己肥胖的类型，然后根据自己的体型来选择减肥的方法，可以怎么做的啊？
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来自云南省保山市的网友“尧冷桃”回答
药材：冬瓜皮200g、茯苓100g，操作方法：冬瓜皮要选用新鲜的，和茯苓一起用纱布包裹起来放入2L水中熬煮。因为冬瓜皮煮烂后很难过滤，所以一定要用纱布包裹。同样是煮沸后改小火继续煎煮半小时，然后用药汤和热水淹没过脚踝即可，水温控制在38-40度左右。睡前泡脚效果最好，每次泡脚的时间为20分钟。
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