养血和通便是拥有美丽的关键
养血和通便是拥有美丽的关键养血和通便是拥有美丽的关键女性贫血，不仅会头昏眼花、心悸耳鸣、失眠梦多、记忆力减退，而且会红颜失色、面色萎黄、唇甲苍白、肤涩发枯，甚至皮肤过早出现皱纹、脱发、色素沉着等。所以，女性美容常需养血，及时纠正贫血状态，使气血充盈，容颜艳丽，身心健康。一、养血女性养血，可根据自身情况，选用当归养血膏、...
拥有这样的短裤最显腿长 身高不够长腿来凑
夏季小仙女们喜欢选择短裤，既减少闷热清爽十足，又能够美美的，选择适合自己的短裤，身高不够也能够拉长比例，腿长来凑，让你又高又美！ 时尚高腰牛仔短裤 时尚高腰牛仔短裤，贴合腰部曲线，凸显不羁的时尚感。裤脚自然可卷边，让你的腿部看起来更加修长，可以说是酷女孩的出街必备单品。好版型好面料，耐穿抗抽丝不变型。 直筒BF风高腰短裤 终于可以穿出五分工装裤了，宽松版型搭配翻盖大口袋。卷边的处理体现层次干净利落的设计百搭又耐穿。面料100%棉柔软舒适，透气，经过水洗处理不起球不褪色，两手插在口袋里高冷不羁...
自然腮红画法 拥有自然好气色
腮红在众多的彩妆技巧里面，算是最容易上手、最不需要学习的一门课，但其实刷子的好坏、颜色的深浅、以及画法的不同，都会影响到你给别人的第一印象感喔。因此，今天要来与大家分享，忍不住让路人想要问你请问你有画腮红吗的超自然腮红画法。 效果图 腮红推荐品─SONIA RYKIEL冷焰修容饼 这款腮红是我寻觅了好久的梦幻腮红逸品，真是超爱的，外盒是招牌的条纹配色，非常的美;里面的颜色共有四种，桃红色、粉红色、珠光白、橘红色，不同颜色的混搭之下，不仅可以画出粉嫩腮红，还兼具修容、打亮跟遮黑眼圈的效用。最重...
简单易学 拥有匀薄透明底妆
喜欢化妆的人都很重视粉底，很多人喜欢把粉底涂得又匀又薄。你也是这样吗？其实你犯了一个错误，来接受这个新观念吧，粉底不需要涂匀。 薄厚一致使你看上去像戴了一个假面具 如果把全脸都均匀地涂上一层厚厚的粉底，反而会让你的脸失去立体感，变得像一个完全没有表情的面具。现在提倡的是非均匀涂抹，是不要把粉底薄厚一致地涂在脸上每个部位，这是最失败的。你只要在脸色比较暗沉的地方和有斑点的地方涂一些，而额头、鼻尖、下巴等部位稍稍涂一点就足够了。均匀地涂抹粉底，你要理解成并不是把粉底涂得薄厚均匀，而是需要遮盖的地方...
一个橙子让你拥有 水嫩白皙肌肤
只要一个橙子，就可以让你的肌肤白皙、水嫩！让自然的力量呵护你的肌肤，给你最温和最舒适的保护。让你的夏日皮肤有最美的享受！（注意根据自己的肤质谨慎尝试） 橙瓣眼膜 功效：促进血液循环，补充眼部水分 方法：将橙子瓣切成薄片当眼膜使用，敷在眼睛下方后用手指轻轻按压以助吸收，大约敷10-15分钟左右。 橙皮按摩 推荐原因：进补过剩导致橘皮组织出现，橙皮具有很好的抗橘皮组织功能 方法：把橙皮清洗乾净后用橄榄油浸湿，然后按摩身体上相应的橘皮组织部位，并在按摩时均匀用力挤出橙皮中的汁液，按摩完后用清水洗净...
用冰牛奶敷脸 让肌肤拥有超水嫩质感
洗脸也不是一定只用水来洗的，还可以用鲜奶。不要以为牛奶就是用来喝的，喝牛奶是可以喝出漂亮，但是我们也可以用牛奶洗出美丽。女人，本来就是为了美丽才来到人间的精灵，能够身为女人，真的很幸福。美丽人人都爱，所以从现在开始，选择最天然健康的肌肤护理，给我们娇嫩的肌肤也喝喝牛奶吧。 冰牛奶＋碎豆腐 现在你知道了牛奶除了用来喝，还可以给肌肤补充充分的营养，可是你知道吗，牛奶可以消炎、消肿与舒缓皮肤！特别是被太阳晒伤之后，牛奶具有很好护理效果。步骤很简单，先把化妆棉在冰牛奶里浸过，再用冰牛奶洗脸，...
女生超赞！拥有水润双唇3招只花1分钟
寒冷的冬季，娇嫩的嘴唇最容易受到伤害。那么嘴唇所代表的身体状况你了解么？是不是所有的嘴唇干燥都可以用唇膏来解决？冬季又该如何护理嘴唇呢？本期本报特邀请了皮肤科的专家，为你解读唇上的奥秘。 过分补水：及时补充适量水分是必要的，可以防止口唇干燥，但如果一次大量饮水的话，不但解决不了干燥问题，反而容易引起机体内水电解质失衡，甚至引起水中毒。 其实，远离冬季口唇干燥并不是一件难事，只要多注意些生活细节就可以做到。比如，注意保持室内的湿度，可以用上加湿器，也可在暖气上放块湿毛巾。其次就是及时给身...
彩妆巧搭光线 让你拥有完美气质
再好的彩妆产品在不同的光线下都可以起到反效果。一些小小的改变可以让你在任一场合都能脱颖而出。 当你在：室内 巧用暖金色调的粉底 荧光灯会投射出微微发绿的光，肤色在这种光线的照射下会呈现出菜色。彩妆师Collier Strong说道。无论你天生拥有怎样的肤色，这时一款呈暖金色调的粉底便可以帮你大忙，同时不要忘记使用浅玫瑰色或是杏色的腮红来帮你提亮肤色。 荧光灯同时还会让大地色系看上去很脏，所以这时你的理想眼影色泽是灰褐色，再搭配使用米色色系的唇彩，一款室内妆便轻松打造出来。些小小的改变可以让你在...
学会显瘦发型 拥有瓜子脸不是梦
瓜子脸是很多大脸MM都梦寐以求的，因为拥有一张精致小脸是大多数现代美女的的追求。其实，想拥有瓜子脸型也不必去动刀、整形，今天就教你几招，你可以用发型衬托出让人羡慕的瓜子小脸来。 脸较圆的美眉可以让头顶蓬松一些 圆脸较圆的美媚可以让头顶蓬松一些，另外把上半部头发扎起挽个小的发包，剩下下半部头发自然的垂下有拉长脸型的效果哦！ 做完卷发后倒梳后脑勺的头发 东方人的后脑勺都比较扁塌，所以当做完卷发后，可以倒梳后脑勺的头发，然后把表面的头发梳理光滑，这样看起来发型就更饱满了。 这款发型的重点...
7个护眼动作 让你拥有水汪汪大眼睛
我们的眼部经常面临很多挑战，除了干燥天气，还有那日渐强烈的紫外线。于是眼角的小细纹、浮肿的眼袋都在提醒着你，养护我们的眼睛应该马上行动了! 1、清洁和卸妆。干净的肌肤是吸收养分的良好基础，用性质柔和的眼部卸妆液为娇弱的眼部肌肤做好清洁工作。 2、眼周点压按摩。轻柔的按摩和舒缓是美目保健操的关键，肌肤只有在彻底放松的情况下，才能吸收水分和养分。用双手的中指和无名指轻轻点压眼周的穴位，由鼻梁两侧的睛朗穴开始，沿着眼眶进行点压按摩，经过攒竹、鱼腰、丝竹空、承泣、睛朗等穴位，2至3圈就够了。...
6款平价彩妆 今秋值得你拥有
平价实惠加上让人萌到翻的包装，日系彩妆总是拥有让你自愿掏出钱包买账的魔力。6款平价萌系彩妆，统统不过百元！今天秋天可以拥有哦！ 1、CANMAKE GOKUBUTO MASCARA 漆黑浓密极粗睫毛膏 CANMAKE GOKUBUTO MASCARA Canmake是日本井田制药株式会社旗下的人气化妆品品牌，以最平易的价格 最便于使用的产品 将优质的化妆品打入大众市场。因此Canmake一直深受学生族群及白领阶级的喜爱 日本知名女星松田圣子也是Canmake的忠实粉丝！ 这款漆黑浓...
韩式偏分卷发 让你拥有完美脸型
偏分卷发是一款适合妩媚动人的发型，卷发演绎出万种风情，展现女性不同的气质，让你拥有与众不同的美丽。小编为大家带来了几款韩式卷发发型设计，赶紧感受一下轻熟女的独特韵味吧! 干练卷发 螺旋卷发发型很显精致，发丝从下巴的位置就开始打造螺旋卷发，展现出了女性成熟性感的韵味，深栗色的头发颜色让造型更加气场。很多人认为螺旋卷发会如公主般甜美浪漫，其实只要配搭偏分发型设计，呈现出来的气质就会截然不同哦! 时尚卷发 卷发发型搭配金色的染发，极具流行时尚风范，充满层次的卷发线条，显得十分洋气，...
一张纸，让你拥有一双骄人的美腿
一张纸，就可以美腿，是不是看错了，相信很多MM看了这个标题都会吃惊和怀疑。没错！就这么简单的一张纸就能解决你久坐大腿变粗的情况。而且方法简单易行，一边工作一边美腿太棒了。 一切为了瘦腿！只为瘦腿！何时何地都要瘦腿！ 拯救松垮大腿内侧 双腿膝盖夹纸 据说这个方法不仅可以雕塑出完美的大腿肌肉线条，并且还能养成端正、优雅的坐姿哦！ 运动步骤： 坐在椅子上，双脚脚掌平放在地。 准备一张纸，用双脚膝盖夹住，上半身挺直。 TIPS： 这个动作要持久才会有效果，如果夹一本书，还没有夹5分钟就放弃了，那么，还...
牢记8个数字 保你拥有好身材
想要永远保持好身材，不是不可能的事。关键是养成良好的生活习惯。记住这8个数字，你就可以拥有好身材，还会有好身体哦。 同样吃某些食物，有的人越吃越胖，有的却体重适中，原因自然很多，但与食物搭配是否科学合理不无关系。据此，营养学家特别推荐一款1～8数字食谱。 1个水果 每天吃含维生素丰富的新鲜水果至少1个，只要想吃，什么时候都可以吃。 2勺素油 烹调时尽量少放油，而且最好食用素油即植物油，其中的不饱和脂肪对光洁皮肤、塑造苗条体形、维护心血管健康大有裨益。 3碗主食 每日3餐都要有主食，粗细粮搭配吃...
5秘诀让你 轻松拥有迷人乳沟
选择一个适于你自己的力量值。调整你的座椅高度？使你的手臂弯曲后刚好与胸部保持平。将把手慢慢拉向胸前直到两个把手的距离与肩同宽，再慢慢将两个把手按到可以碰到胸前的位置。在这个位置保持两秒。然后缓慢地将把手回至原位。控制运动速度、每套动作做15个重复。每次完成3套动作。 向下俯卧撑 两手放宽，将双脚撑在一个长凳上。脚尖并拢勾住长凳边缘。使身体向下垂直移动。移动时保持躯干和双腿的挺直。将手臂弯曲达到90度，缓慢下降身躯直至胸部触到地板为止。你可以感到胸部肌肉的伸张。然后缓缓向反方向返回至原...
想拥有漂亮美腿 不妨试试这5招
时装秀上，你是不是每每看到T型台上模特们的那一双双紧实纤细的美腿就艳羡不已呢？你是不是总是仰天长叹:谁让我就这么高呢？那你可就大错特错了，也许上天确实没有给你一双长长的腿，但是请记住，美腿标准的标准可不是以长短论的喔！ 现在流行塑身而不是减肥一样，美丽的腿型才是让你更自信的源泉！ 美腿标准:小腿肚与脚踝粗细之差约为15公分 想要拥有一双美腿，要从以下几方面着手: 一、特别呵护 腿部肌肤也需要日常呵护保养，清洗、调理、营养三管齐下。趁沐浴时进行腿部大清理，一周两次为佳，磨砂膏涂在腿上，用洗澡巾以...
5种头发护理法 拥有亮泽秀发不是梦
当看一头亮泽秀发，无论男女都会有想触摸一下的冲动吧。而这种迷人秀发很难保持，主要是由于要使发丝持续亮泽动人的角质层极易受到损伤。下面小编介绍5种方法让你拥有亮泽秀发。 1.梳理头发 温柔地将头发由发际线向发梢梳，这是最基本的。而塑料制的梳子容易引起静电，会损伤头发。所以，最好选用纯天然制品并具有一定弹性的梳子。 2.洗发露的使用 梳头可去除粘在头发上的大部分灰尘。接下来，在头皮完全接触水之前，要用洗发露彻底对头发进行清洗。用洗发露清洗时，要用力揉搓发丝。而此前，要先将洗发露...
瘦腿只要18分钟 让你拥有一双美腿
与其天天坐着抱怨工作太忙，不如随时随地开始锻炼。办公室、途中、家里，两点一线的你，只要坚持也能成就完美梦想。 临睡前或晨起 3分钟 消除膝关节脂肪，重塑纤小膝盖，平躺在地面上，双手置于身侧，上半身尽量放松。双腿弯曲抬起，做蹬自行车的动作。前进式45次，再做后退式45次。 在家看电视时 5分钟 紧实大腿内侧及小腿外侧肌肉，双手交叉自然放于身前，注重在动作的过程中保持双臂双手不用力。双腿分开稍比肩宽，深吸气，踮起脚尖；然后呼气，同时尽量下蹲，两腿向外分开。伴随深呼吸重复动作20次。 午休时间 5...
9款多样风格卷发 个性or清新全拥有
做个百变女王从卷发开始！小编教你9款人气卷发玩出多样风格，总有一款你喜欢！不管是清新的卷度还是个性一些，你都可以很完美的掌握哦。 蓬松卷发造型 染发颜色：棕色 深棕色的染发颜色将时尚的感觉完全衬托出来，搭配上将发尾烫出不规则卷发的效果，女人味散发。 简单长发造型 染发颜色：酒红色 将长发的发尾剪出碎发的效果，自然散发的效果加上红棕色染发的效果之后变得更有个性的元素哦。 时尚卷发造型 染发颜色：棕色 棕色的染发颜色充满着魅力，搭配上不规则卷烫的卷发造...
一分钟瘦腰操睡前跟着做 拥有小蛮腰！
想拥有性感小蛮腰吗?想一分钟练出性感小蛮腰吗?想用最短的时间运动瘦腰吗?如果你都想，那就让小编带你了解一下一分钟瘦腰操吧，有效解决怎样瘦腰问题！ 双脚与肩同宽，双手水平举，调整好呼吸，均匀呼气吐气。这是预备姿势。 然后上举并轻轻交握，记住不要偷懒哦，双手臂要用力伸直，不可打弯。 保持这个姿势，左脚向右前迈一步呈弓箭步，上半身转向右侧，眼睛要看到右后脚根。再换另一侧。不要太过用力，避免腰部的肌肉扭伤或拉伤。...
