叶酸的主要食物来源
叶酸的主要食物来源，食物，蛋类，禽肉，小麦胚芽，猪肝，胡桃，酸枣，樱桃，维生素B11又叫叶酸。叶酸，成年男女日需要量相近，均为200～400微克。叶酸又名或蝶谷氨酸或维生素M，不溶于冷水，其钠盐很易溶解。含量丰富的食物：存在于绿色植物的绿叶中，细菌也可合成人类很少单独缺乏。1.绿色蔬菜：莴苣、菠菜、西红柿、胡萝卜、青菜、龙须菜、花椰菜、油菜、小白菜、扁豆、豆荚、蘑菇等。2.新鲜水果：橘子、草莓、樱桃、香蕉、柠檬、桃子、李、杏、杨梅、海棠、酸...
小麦胚芽的功效与作用及营养价值、禁忌
小麦胚芽的功效与作用及营养价值、禁忌，小麦胚芽，营养价值，降低胆固醇，功效，作用，功效与作用，鸡蛋，含维，小麦胚芽是小麦中营养价值最高的部分，因含有多种营养物质，被称为“人类天然营养宝库”。人们曾片面地追求“精粉”，加工小麦时将小麦胚芽与麦麸一同去掉。现在，小麦胚芽的价值得到了充分的认识和肯定。营养价值小麦胚芽的蛋白质可与鸡蛋相媲美，50克小麦胚芽的蛋白质含量相当于4个鸡蛋。小麦胚芽含有全部8种人体必需的氨基酸，且比例合理，其所含维生素B1...
小麦胚芽的功效与作用
小麦胚芽的功效与作用，小麦胚芽，营养，功效，鸡蛋，功效与作用，降低胆固醇，膳食纤维，锌元素，小麦胚芽是小麦中营养价值最高的部分，因含有多种营养物质，被称为“人类天然营养宝库”。人们曾片面地追求“精粉”，加工小麦时将小麦胚芽与麦麸一同去掉。现在，小麦胚芽的价值得到了充分的认识和肯定。【营养及功效】小麦胚芽的蛋白质可与鸡蛋相媲美，50克小麦胚芽的蛋白质含量相当于4个鸡蛋。小麦胚芽含有全部8种人体必需的氨基酸，且比例合理，其所含维生素B1、B2、...
汉芳小麦胚芽油能治疗失眠吗？
治疗失眠,油能,小麦胚芽,汉芳,亚健康调理健康问答,综合保健,亚健康调理,抗衰老疲劳，汉芳小麦胚芽油能治疗失眠吗？隶属分类：健康问答,综合保健,亚健康调理,抗衰老疲劳来自安徽省六安市的网友“景川mio”回答您好。汉芳小麦胚芽油失眠者，可单方直接滴衣领上或枕头的四个角上。精油不能取代药物。使用后如症状未改善，请一定要看病就医，绝不可因使用精油而放弃原先已在使用的药物。...
俪美健小麦胚芽油能改善皮肤问题吗？
油能,小麦胚芽,改善皮肤,亚健康调理,保健健康问答,综合保健,亚健康调理,抗衰老疲劳，俪美健小麦胚芽油能改善皮肤问题吗？隶属分类：健康问答,综合保健,亚健康调理,抗衰老疲劳来自广东省罗定市的网友“乌雅丹亦”回答您好。俪美健小麦胚芽油能促进皮肤新陈代谢，防治黑斑及色素斑；滋润皮肤，防止皮肤干燥及眼角皱纹的产生。...
孕妇能吃驴肉吗？
孕妇能吃驴肉吗？，，关于的问题：孕妇能吃驴肉吗？ 收集于网络，仅供参考患者你好，你的情况，建议最好是不要吃的，对宝宝是有影响的。建议妊娠反应明显的话就吃容易消化的食物，同时可以补充补充酸奶、叶酸、益生元、安孕哺牛初乳粉、孕妇钙。睡前和早起时，坐在床上吃几块饼干、全麦面包等点心，可以减轻呕吐，增加进食量。少吃油腻和不易消化的食物，多吃新鲜蔬果。多摄取肝脏类、马铃薯、燕麦、糙米、花生、小麦胚芽、...
维生素E能不能长时间吃？
维生素E能不能长时间吃？，，关于维生素缺乏的问题：维生素E能不能长时间吃？ 收集于网络，仅供参考不能天天吃。维生素又称生育酚，对维持卵巢和子宫有很好的作用，可以提高女性体内的雌激素，有效提高女性的生育能力，防止流产。长期过量服用维生素会导致恶心、头晕、头痛、视力下降、唇炎、腹泻等症状。小麦胚芽、棉籽油、大豆油、芝麻油、食用油、扁豆、红薯、禽蛋、黄油都含有维生素，是一种三毒药。如果我们缺乏维生...
