发尾干枯毛躁怎么护理 护发精油是个好东西
发尾干枯毛躁怎么护理
发尾干枯毛躁,可以每隔6-8周修剪掉约0.5-1厘米的发尾,就可以使新长出来的秀发更加健康;或者使用护发精油,涂抹在头发的中下部分,注意不要涂到发根,不然可能会造成毛囊堵塞,导致掉发等后果。
护理头发要注意什么
1、洗头时要控制水温
偏高的水温会伤害毛囊,所以建议女生在洗头的时候要控制水温。
2、坚持使用护发素
使用护发素,其实就像我们脸部基础护肤一样,洗发水洗完后,用护发素能够给头发补充水分,不仅洗完头后会比较柔顺,而且长期坚持使用,还能改善受损发质。
3、减少染发烫发
染发、烫发对头发有伤害,所以最好就是减少染发和烫发的次数。建议女生染发的时候,不要让染发剂接触发根,最好留下一点**,然后每次染发和烫发之间,最好是隔半年再进行,否则受损的发质还没有恢复,就要再受到二次的伤害。
4、抹点精油更顺滑
精油能够补充头发的营养,洗完头的第二天早上,挤1~2滴的精油在手掌搓热,然后擦在头发上,不仅能够让头发更加顺滑,而且还能散发淡淡的香味呢。
5、避免阳光长时间暴晒
头发长时间被阳光暴晒会导致头发变黄、干枯分叉,所以建议女生要正确给头发“防晒”,使用遮阳伞或者帽子都可以。
头发干枯毛躁吃什么好
1、高蛋白食物
头发的主要成分是角质蛋白,约占97%,而角质蛋白是由氨基酸所组成,多吃含蛋白质丰富,氨基酸含量全面的食物可以为头发补充营养,加速头发的生长和养护头发。
常见的高蛋白食物有:鸡蛋、牛肉、鸡肉、黄豆、豆浆、豆腐、鱼虾贝类等。
2、富含ω-3脂肪酸的食物
亚麻籽、核桃、豆类、冬瓜、橄榄油和其他富含ω-3脂肪酸的食物也有利于头发生长,因为大约3%的毛干是由ω-3脂肪酸组成的。
头发发黄是什么原因
1、营养不良性黄发
有些人的头发发黄是因为营养不良所导致的,那这一类的朋友应注意调配饮食,改善机体的营养状况。
多吃鸡蛋、瘦肉、大豆、花生、核桃、黑芝麻等食物,除含有大量的动物蛋白和植物蛋白外,还含有构成头发主要成分的胱氨酸及半胱氨酸,是养发护发的最佳食品。
2、缺铜性黄发
这是因为在头发生成黑色素过程中,缺乏一种含有铜的酪氨酸酶。体内铜缺乏会影响这种酶的活性,使头发变黄。
含铜元素丰富的食物有动物肝脏、西红柿、土豆、芹菜、水果等。
3、辐射性黄发
辐射性黄发柿子从事电脑、雷达以及X线等工作的上班族,因为长期受射线辐射而出现头发发黄的现象。
应注意补充富含维生素A的食物,如猪肝、蛋黄、奶类、胡萝卜等,还要多吃能抗辐射的食品,如紫菜、高蛋白食品,可以多饮绿茶。
相关内容
-
贴片甲的卸除方法 贴片甲怎么卸
贴片甲的卸除方法 贴片甲怎么卸,教程,方法,贴片,卸除,图片,教程,方法,贴片,卸除,图片...
-
粉饼哪个牌子好 粉饼这个东西谁出门不带一盒呢
粉饼哪个牌子好 粉饼这个东西谁出门不带一盒呢,网购,不带,牌子,东西,网购,不带,牌子,东西...
-
防脱妆的方法有哪些 原因是你化妆第一步就做错了
防脱妆的方法有哪些 原因是你化妆第一步就做错了,方法,步骤,错了,就做,原因,方法,步骤,错了,就做,原因...
-
nars液体腮红怎么用 用对方法美到窒息
nars液体腮红怎么用 用对方法美到窒息,方法,液体,nars,NARS,方法,液体,nars,NARS...
-
怎样根据脸型来选择化妆方法 化妆只要化对美颜和小脸
怎样根据脸型来选择化妆方法 化妆只要化对美颜和小脸一起拥有,选择,方法,步骤,美颜,眼部,选择,方法,步骤,美颜,眼部...
-
苏菲娜隔离使用方法 这样使用效果更佳呀
苏菲娜隔离使用方法 这样使用效果更佳呀,隔离,使用方法,更佳,效果,苏菲,隔离,使用方法,更佳,效果,苏菲...
-
遮瑕膏怎么用 最全遮瑕膏使用方法技巧看这里
遮瑕膏怎么用 最全遮瑕膏使用方法技巧看这里,技巧,最全,使用方法,遮瑕,技巧,最全,使用方法,遮瑕...
-
如何辨别口红的质量 这5个小方法分享给大家
如何辨别口红的质量 这5个小方法分享给大家,分享,方法,口红,给大家,热销,分享,方法,口红,给大家,热销...
-
名创优品是日本的还是中国的 名创优品是日本的吗东西
名创优品是日本的还是中国的 名创优品是日本的吗东西好用吗,中国,日本,好用,东西,中国,日本,好用,东西...
-
修容有哪些方法 高光阴影用的好,夸你美的人少不了!
修容有哪些方法 高光阴影用的好,夸你美的人少不了!,方法,步骤,美的,人少,技巧,方法,步骤,美的,人少,技巧...