吃怎样的食物有助于防止皮肤衰老？

吃怎样的食物有助于防止皮肤衰老？

隶属分类：健康问答,美容护肤,护肤用品,面部卸妆

来自湖南省耒阳市的网友“柏友阳”回答

常吃富含维生素的食物维生素对于防止皮肤衰老，保持皮肤细腻滋润起着重要作用。日本学者发现维生素E对于皮肤抗衰有重要作用。因为维生素E能够破坏自由基的化学活性，从而抑制衰老。维生素E还有防止脂褐素沉着于皮肤的作用。