幼儿、儿童适合补充深海鱼油吗？

幼儿、儿童适合补充深海鱼油吗？

隶属分类：健康问答,综合保健,亚健康调理,改善睡眠记忆

来自安徽省天长市的网友“道忆青”回答

幼儿、儿童及青少年需要补充不饱和脂肪酸，但是不建议从鱼油胶囊补充，而是从食物中正常补充，比如：通过使用含藻油DHA的食用油来补充DHA。