中秋健康低糖月饼受追捧

还有一周就要到中秋节了，许多市民朋友乘着还没到正中秋都会到超市囤货，现在价格稍微优惠些。小编上次去仟吉看到一盒月饼块都要两百，真的吃不起呢。其实月饼是高油高糖高热量的东西，得少吃，特别是对于心血管疾病的老年朋友。

武汉市中心医院营养科主任许淑芳告诉记者，这类甜味剂对血糖影响较小，糖尿病人确实可以适当进食。

这些披着健康马甲的月饼是不是真可以敞开肚皮吃?记者注意到，两种大品牌糖醇月饼包装上标示的热量值：酥皮木糖醇椒盐月饼所含热量1829千焦/100克;低糖南瓜月饼所含热量1910千焦/100克。

这些热量如果换算成我们平时熟知的“卡路里”，约为478卡，而慢跑每半小时仅消耗热量300卡。

许淑芳表示，受限于传统工艺和口感，即使改良过的所谓无糖、低糖月饼仍是高脂肪、高热量食品，消化功能不好的人不宜吃太多，三高和患糖尿病等慢性疾病的人也应尽量少吃。