保护视力远离干眼症的方法

随着手机的普及，很多中小学生也开始使用手机，但是手机里的多样世界，他们并不能像成年人一样控制自己，所以很多小朋友有了干眼症的毛病，我们怎么才能知道孩子是得了干眼症呢，干眼症到底是什么呢，有什么防治方法吗？我们来一起看看。

干眼症是什么

干眼症是指泪液质或量异常或动力学异常，导致泪膜稳定性下降，并伴有眼部不适或眼表组织病变等多种疾病的总称，又可以叫做角结膜干燥症。

预防干眼症方法

预防干眼症要尽量从各方面干预，比如平时尽量减少看手机、电脑的时间，用眼距离把控得当，多眨眼，空调房里使用加湿器，调节睡眠，提高睡眠质量，减少熬夜等等。同时也应该调节情绪，保持乐观，缓解压力。