金针花的功效与作用及禁忌

金针花的功效与作用及禁忌，金针花，补虚，营养价值，功效，下奶，碳水化合物，膳食纤维，保护皮肤，功能效用金针花又名黄花、黄花草、忘忧草、七星菜、安神菜，属百合科多年生草本植物，具有“观为花、食为菜、用为药”的美称。其中的胡萝卜素含量不亚于胡萝卜，花味清香，既可以食用，也可以药用，营养价值比较高，富含卵磷脂、蛋白质、碳水化合物、膳食纤维和多种维生素，具有健脑、补虚下奶、保护皮肤等功效。1.健脑金针花中含有丰富的卵磷脂，是大脑细胞的重要组成成分，...