可以用麦片来减肥吗，这个方法是怎么来做呢，会有明显的效果吗？
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来自福建省莆田市的网友“努力啊大绮思”回答
燕麦中的燕麦胶是最有效的降脂成份,能抑制人体胆固醇的生物合成及对胆固醇的吸收,绝大多数人在食用燕麦1个月后其血清胆固醇平均下降
37.6，可以减肥还能降脂。
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