我是在校高中生，平时没有时间做运动什么的，条件也不允许，可我想快速减肥，有什么好的方法吗？
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来自江西省瑞金市的网友“昌焦铭”回答
快速减肥是比较难的，除非不进食，其实健康减肥需要循序渐进，这样减肥才不会对身体造成伤害。想减肥要控制主食，少吃油炸烧烤零食等食物，如果你体重正常的话，最好不要减肥，过度减肥会影响身体健康。
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