11个月的宝宝吃什么好

一岁的婴儿不再以母乳、牛乳为主要的日常饮食，从而结束了断乳期，开始吃离乳后的饮食了。怎样喂养11-12个月的婴儿呢？

1.继续吃牛奶。

有人认为离乳是连牛奶都要停止吃，这是错误的。因为婴儿在生长发育的过程中，无论如何都不能缺少蛋白质。虽然在婴儿的食谱中有动物性食品的安排，但量不足，而从牛奶中补充是最佳的补充方法。至于牛奶的量可根据婴儿吃鱼、肉、蛋的量来决定。一般来说，婴儿每天补充牛奶的量不应该低于250毫升。

2.婴儿离乳后，谷类食品成为婴儿的主食，热能的来源大部分也靠谷类食品提供。因此，婴儿的膳食安排要以米、面为主，同时搭配动物食品及蔬菜、豆制品等。

3.随着婴儿消化功能的逐渐完善，在食物的搭配制作上也可以多样化，最好能经常更换花样，如小包子、小饺子、馄饨、馒头、花卷等，以提高婴儿进食的兴趣。

4.培养婴儿自己用勺进食。