吃巧克力能降低中风风险是真的吗

巧克力是很多女生都喜欢吃的零食，但也有一些需要减肥、保持身材的女生会克制不吃巧克力。但其实偶尔吃一些巧克力是可以降低中风的风险的，这是英国研究人员在研究中发现的。但一定要注意不可过量，吃太多巧克力也会带来一些坏处。

1、虽然相关研究证明常吃巧克力虽对心血管健康有利，但是一定要注意控制摄入量，不能贪食，避免巧克力带来的危害；

2、在购买巧克力的时候最好买糖含量少、可可含量特别高的品种。