首页 > 健康 > 正文

怎么制作平菇豆腐?

一、怎么制作平菇豆腐?

平菇烧豆腐很有营养,其实不用加那么多调料,要吃他们特有的鲜味,因为蘑菇之类的本来就很鲜就不需要多加料进去调味了,只需放点盐进去煮就行了,煮透点,不要放味精,因为蘑菇本来就很鲜,吃多了味精也不好,平菇一定要过油才好吃,豆腐要多煮好吃。收尾时可以适当放点葱花很香的。

二、平菇烩豆腐如何做 具体怎么做

1、准备好食材,以备待用。

2、将豆腐泡于水中。

3、把姜洗净削皮切成小片:葱洗净切成小段,分成葱白与葱花两部分;蒜剥皮切成小片。以备待用。

4、将平菇反复洗净后除掉黑头,撕成小块,即将待用。

5、将泡好的豆腐沥干水切成小块。

6、锅中倒入适量植物油,将其烧热。

7、当油烧热至八成,倒入姜、葱白、蒜。

8、爆香姜葱蒜后,倒入平菇,进行翻炒。

9、翻炒平菇至水分与油香融合。

10、随即轻放入豆腐,轻微翻动。

11、当豆腐煮约五分钟,放入适量盐、十三味香,均匀搅拌。

12、起锅前洒上葱花,就这样,平菇烩豆腐便可以吃了。

三、平菇豆腐汤

这是一道家常快手菜,素食主义者不可缺少的菜品,菌类自带鲜味,豆腐吸收平菇的鲜香,非常能满足味蕾。最主要是做起来相当简单,新手一看就会

食材清单

豆腐

200克

平菇

100克

5克

适量

烹饪步骤

步骤1

豆腐切小块备用

步骤2

平菇撕成小朵

步骤3

锅烧热放油把豆腐煎一下

步骤4

接着倒入没过豆腐的水

步骤5

然后放平菇

步骤6

加入适量盐

步骤7

食材推匀,小心不要把豆腐弄碎

步骤8

盖上锅盖大火煮开转小火焖煮五分钟

步骤9

出锅撒上葱花,美味即成!

小贴士

豆腐煎一下至表面金黄后再煮汤,汤汁会变白哦

四、平菇烧豆腐汤怎么做 做平菇烧豆腐汤流程

1、豆腐1块、平菇100克、油适量、盐3克、青蒜1根、香葱半根、鲜酱油5克、老抽3克、绿豆淀粉2克、糖2克。

2、做法:平菇洗净撕小块,豆腐切块,葱和青蒜切细末。

3、起油锅,油热后放入葱花煸香。

4、倒入平菇翻炒片刻、倒入适量水。

5、水开后放入豆腐,再放点盐,用锅铲推匀后盖上锅盖,中小火烧5分钟左右。

6、小碗里放一小勺绿豆淀粉,兑点水搅匀备用。

7、汤汁烧至剩三分之一时到入鲜酱油、少许老抽和糖,用锅铲推匀。

8、转小火,倒入芡汁,用锅铲推匀,起锅前放入青蒜末,用锅铲推匀。

展开全文阅读

相关内容

  • 黄姑的功效与作用(黄姑的做法与吃法)

    黄姑的功效与作用(黄姑的做法与吃法)

    1. 黄姑的做法与吃法,2. 黄菇茑的功效和作用,3. 黄菇的做法与吃法,4. 黄菇的功效与作用吃法,5. 黄菇怎么做才好吃,6. 黄菇的做法大全家常,7. 黄姑怎么做好吃,8. 黄菇的做法,9. 黄菇吃法,10. 黄姑怎么烧,11. 黄姑的做法与吃法大全,黄姑,吃法,做法,作用,怎么做,1. 黄姑的做法与吃法1.干蘑菇150g备用.2.水烧至锅底部及锅壁产生好多小汽泡,水有点烫手关火备用.3.将水倒入干蘑菇盆中,用筷子将干蘑菇按一下让它都...

    2023-07-06 15:54:00
  • 肚仁儿有什么作用(肚仁肚领)

    肚仁儿有什么作用(肚仁肚领)

    1. 肚仁肚领,2. 肚仁肚领散丹羊蘑菇图解,3. 肚领锅图片,4. 肚仁肚领区别,5. 肚仁肚领肚板,6. 肚仁肚领散丹羊蘑菇,7. 肚仁肚领肚心,8. 肚领是什么东西,9. 肚领是哪里,10. 肚领怎么做好吃,作用,图解,好吃,肚心,怎么做,1. 肚仁肚领爆肚十三样:爆牛肚有四种:肚仁、厚头(皱胃)、百叶(瓣胃)、百叶尖()爆羊肚有九种:肚仁(把肚领皮去掉就是肚仁)、散丹(瓣胃)、肚领(瘤胃旁边白色比较厚)、蘑菇头(皱胃跟肠道结合的地方...

    2023-07-05 13:59:00
  • 胶麦的功效作用(胶饴又叫什么)

    胶麦的功效作用(胶饴又叫什么)

    1. 胶饴又叫什么,2. 胶饴哪里卖,3. 什么是胶饴,4. 胶饴用量,5. 胶饴的功效与作用禁忌,6. 胶饴糖的功效与作用,7. 胶饴怎么做,8. 中药胶饴别名,9. 胶饴是什么功效,10. 胶饴图片,胶饴,功效,功效与作用,作用,用量,1. 胶饴又叫什么饴糖不是代糖。饴糖又称麦芽糖浆或麦芽糖饴,是生产历史最为悠久的淀粉糖品,现代工业以优质玉米淀粉为原料。以酶制剂液化、糖化、精制、浓缩而成的麦芽糖含量介于高麦芽糖浆与麦芽糊精之间的淀粉糖品...

    2023-07-05 02:40:00
  • 笋煲汤的功效与作用(笋煲汤的功效与作用是什么)

    笋煲汤的功效与作用(笋煲汤的功效与作用是什么)

    1. 笋煲汤的功效与作用是什么,2. 笋煲汤的做法大全集,3. 笋煲汤的功效与作用是什么意思,4. 笋煲汤大全,5. 笋煲汤怎么做好吃,6. 笋煲汤的功效与作用是什么呢,7. 竹笋煲汤的功效与作用,8. 笋熬汤的作用,9. 笋汤的营养价值,10. 笋煲汤的功效与作用是什么样的,煲汤,功效与作用,作用,笋煲,好吃,1. 笋煲汤的功效与作用是什么可以的配料:排骨、淮山、大葱、精盐、香叶、干虾肉、山药、姜、阿胶枣、党参、干蛤肉、竹笋、桂皮、红花、...

    2023-07-04 22:53:00
  • 西红柿豆腐的营养价值及功效与作用(西红柿豆腐的营养

    西红柿豆腐的营养价值及功效与作用(西红柿豆腐的营养

    1. 西红柿豆腐的营养价值及功效与作用是什么,2. 西红柿豆腐有什么好处,3. 西红柿豆腐好吃吗,4. 西红柿豆腐汤的功效和作用,5. 西红柿豆腐的简单做法大全,6. 西红柿豆腐的营养价值及功效与作用是什么呢,7. 家常西红柿豆腐,8. 西红柿豆腐怎么做好吃窍门,9. 西红柿豆腐功效与禁忌,10. 西红柿豆腐的吃法,11. 西红柿豆腐汤的营养价值,西红柿豆腐,营养价值,功效与作用,西红柿,功效,1. 西红柿豆腐的营养价值及功效与作用是什么西...

  • 化妆遮瑕怎么做 化妆遮瑕的正确步骤图解

    化妆遮瑕怎么做 化妆遮瑕的正确步骤图解

    化妆遮瑕怎么做 化妆遮瑕的正确步骤图解,步骤,遮瑕,怎么做,正确,步骤,遮瑕,怎么做,正确...

    2023-06-24 08:35:04
  • 糖果色美甲怎么做  五步完美画出糖果色美甲

    糖果色美甲怎么做 五步完美画出糖果色美甲

    糖果色美甲怎么做 五步完美画出糖果色美甲,教程,怎么做,画出,五步,完美,教程,怎么做,画出,五步,完美...

    2023-06-21 17:05:45
  • 樱桃罐头怎样做好吃

    樱桃罐头怎样做好吃

    1. 樱桃罐头怎样做好吃,2. 樱桃罐头方法,3. 樱桃罐头家常做法,4. 樱桃罐头怎样做好吃视频,5. 樱桃罐头怎样做好吃又简单,6. 樱桃罐头怎么做最好吃,7. 樱桃罐头怎样做好吃窍门,8. 樱桃罐头的做法大全窍门,9. 樱桃罐头如何做,10. 樱桃罐头的吃法,11. 樱桃罐头怎么做好吃视频,樱桃,好吃,窍门,罐头怎么做,家常做法,1. 樱桃罐头怎样做好吃1 蒸樱桃罐头的正宗做法是存在的2 通常先需要将樱桃用热水洗净,晾干备用。将罐头清...

    2023-06-15 02:17:00
  • 连鱼的功效与作用禁忌胡子鱼

    连鱼的功效与作用禁忌胡子鱼

    1. 连鱼的功效与作用禁忌胡子鱼,2. 鲢鱼的家常做法,3. 鲶鱼的功效与作用,4. 连鱼攻效与作用,5. 连鱼的做法大全家常菜,6. 连子鱼学名,7. 连鱼怎么做好吃报名系统,8. 连鱼怎么做好吃又简单,9. 连鱼子怎么做好吃,10. 连胡子鱼图片,11. 连鱼功效与营养价值,连鱼,功效与作用,鱼怎么做好吃,效与,作用,1. 连鱼的功效与作用禁忌胡子鱼鲢鱼没须的。有八须的是胡子鲶,俗称塘角鱼。分中国塘角鱼和埃及塘角鱼。本地塘角鱼头扁体长,...

  • 抽血做mir增强有什么作用(mir增强检查是什么)

    抽血做mir增强有什么作用(mir增强检查是什么)

    1. mir增强检查是什么,2. 增强mr是什么意思,3. mr1增强是什么意思,4. mir7增强,5. mrl增强是什么意思,6. 增强mir检查怎么做,7. 做增强mrl是什么意思,8. 增强mr检查是什么意思,9. 增强mrl检查是什么意思,10. 增强mrcp检查是什么意思,抽血,作用,怎么做,有什么,mir,1. mir增强检查是什么近红外光谱具有很好的吸收特性。近红外光谱具有较长波长,能够穿透许多有机和无机物质,同时可在分子的...

    2023-06-09 14:18:00
  • 鲍鱼的家常做法,鲍鱼怎么做好吃?

    鲍鱼的家常做法,鲍鱼怎么做好吃?

    一、鲍鱼的家常做法,鲍鱼怎么做好吃?,二、鲍鱼的十种吃法家常做法?,三、200个鲍鱼的做法?,四、鲍鱼的做法有哪几种简单家常?,五、老隐记鲍鱼的做法?,六、鲍鱼的五种家常做法?,七、6头鲍鱼做法?,鲍鱼,家常做法,鲍鱼的做法,好吃,家常,一、鲍鱼的家常做法,鲍鱼怎么做好吃?家常烧鲍鱼的做法1.用勺铲断鲍鱼背柱将其撬出,去掉后面的绿色内脏后洗干净。 2.将鲍鱼壳放入开水中焯5份钟消毒。最后装盘时用。3.将鲍鱼正面改斜十字刀,切姜末、葱末、...

    2023-06-09 06:29:00
  • 鸡蛋粉的功效与作用(鸡蛋粉做法与配方)

    鸡蛋粉的功效与作用(鸡蛋粉做法与配方)

    1. 鸡蛋粉做法与配方,2. 鸡蛋粉的食用方法,3. 鸡蛋粉怎么做才好吃,4. 鸡蛋粉的做法大全,5. 鸡蛋粉怎么做的,6. 鸡蛋粉怎么做视频,7. 鸡蛋粉面的做法大全窍门,8. 鸡蛋蛋粉,9. 怎样做鸡蛋粉,鸡蛋粉,鸡蛋,怎么做,配方,做法,1. 鸡蛋粉做法与配方一、干粉是适用于炸鲜鱼等用。每斤鲜鱼加精盐8分,和姜汁酒3钱拌匀,再拍上干生粉便成。二、湿干粉用料量:肉类1斤、味料5分、湿粉1两、净蛋1两、干生粉约2两5钱,适用于炸咕噜肉,炸...

    2023-06-07 16:29:00
  • 西红柿炒金针菇的作用(西红柿炒金针菇的家常做法大全

    西红柿炒金针菇的作用(西红柿炒金针菇的家常做法大全

    1. 西红柿炒金针菇的家常做法大全家常窍门,2. 西红柿炒金针菇怎么做好吃,3. 西红柿炒金针菇的做法简单,4. 西红柿炒金针菇的功效与作用,5. 西红柿炒金针菇,碰撞出完美火花,太好吃了!,6. 西红柿炒金针菇怎么炒好吃,7. 西红柿炒金针菇怎么做?,8. 西红柿炒金针菇怎样做,9. 西红柿炒金针菇叫什么名字,西红柿,炒金针菇,怎么做,做法大全家常,作用,1. 西红柿炒金针菇的家常做法大全家常窍门【食材】熟透的西红柿2-3个,金针菇1小把...

    2023-06-03 21:45:00
  • 大米糊营养价值及功效与作用(大米糊营养价值及功效与

    大米糊营养价值及功效与作用(大米糊营养价值及功效与

    1. 大米糊营养价值及功效与作用及禁忌,2. 大米米糊的营养价值及功效,3. 大米糊的功效与作用,4. 大米糊怎么做,5. 大米米糊的营养价值,6. 大米米糊的配方,7. 大米糊能做什么吃的,8. 大米糊糊有营养吗,9. 大米糊的营养价值,米糊,营养价值,功效与作用,配方,怎么做,1. 大米糊营养价值及功效与作用及禁忌【产品功效】1、调理肠胃。2、补充益生菌。【使用方法】1、每日1-2次,每次1-2袋,建议用温水或直接加入牛奶、米糊等流质食...

    2023-06-03 20:00:00
  • 铁瓜的营养功效与作用是什么(铁瓜子是什么意思)

    铁瓜的营养功效与作用是什么(铁瓜子是什么意思)

    1. 铁瓜子是什么意思,2. 铁蛋瓜是什么瓜,3. 方言铁子是什么意思,4. 铁瓜子怎么炒,5. 铁籽什么意思,6. 铁爪鹀图片,7. 铁爪子怎么做,8. 铁仔是什么果,营养,铁蛋,功效,怎么做,功效与作用,1. 铁瓜子是什么意思是一种叫打瓜的瓜种出来的。铁瓜子。又称黑瓜子、打瓜子;这种瓜只吃籽,而不吃瓤(也可吃,不过不甜),打瓜小到只有乒乓球大,大的也只有大一些的碗口大。铁瓜子之味香,遐迩闻名,好吃程度更是远远超过国内外所有名牌瓜子产品。...

    2023-06-02 21:36:00
  • 猪皮膏功效与作用(猪皮膏怎么做才能好吃)

    猪皮膏功效与作用(猪皮膏怎么做才能好吃)

    1. 猪皮膏怎么做才能好吃,2. 猪皮熬膏,3. 猪皮膏的作用与功效,4. 猪皮膏怎么做好吃简单,5. 猪皮膏怎么制作,6. 猪皮膏的制作方法,7. 猪皮膏怎么做才能好吃窍门,8. 猪皮膏怎么做才能好吃呢,9. 猪皮膏怎么做才能好吃又简单,10. 中医猪皮膏配方,猪皮,好吃,怎么做,作用,配方,1. 猪皮膏怎么做才能好吃第一,从肉店买了猪皮,生猪皮,肉店都有卖的,如果今天买不到,可以让商家给留着。第二天去拿。少买。第二,买回来的猪皮清洗干净...

    2023-05-27 08:12:00
  • 蓬蒿菜的功效作用(蓬蒿菜又叫什么菜)

    蓬蒿菜的功效作用(蓬蒿菜又叫什么菜)

    1. 蓬蒿菜又叫什么菜,2. 蓬蒿菜有什么营养和功效,3. 蓬蒿菜是什么菜又叫什么菜,4. 蓬蒿菜又叫什么菜呢,5. 蓬蒿菜学名,6. 蓬蒿菜的功效与作用中用法禁忌乎网,7. 蓬蒿菜别名,8. 蓬蒿菜怎么做好吃,9. 蓬蒿菜又叫什么菜名,10. 蓬蒿菜又名,11. 蓬蒿菜又叫什么菜图片,蓬蒿菜,什么菜,功效,作用,怎么做,1. 蓬蒿菜又叫什么菜茼蒿子菜不是苦菊。茼蒿菜又名蓬蒿、菊花菜、蒿菜、同蒿菜,菊属一、二年生草本植物。茼蒿的品种依叶片大...

    2023-05-24 18:54:00
  • 琵琶有什么功效与作用是什么(琵琶有什么功效?)

    琵琶有什么功效与作用是什么(琵琶有什么功效?)

    1. 琵琶有什么功效?,2. 枇杷有什么功效,3. 枇杷有什么功效与营养,4. 枇杷的药用功效,5. 琵琶功效与禁忌,6. 琵琶有什么功效怎么做,7. 琵琶的功效和副作用,8. 琵琶有什么功效的短视频,9. 枇杷泡酒有什么功效和作用,功效,副作用,怎么做,营养,泡酒,1. 琵琶有什么功效?1、好处:补充营养,枇杷里面含有人体所需的有机酸、钙、胡萝卜素等成分。2、坏处:含糖量较高,吃多了容易长胖。所有水果只能适量的吃,吃多了肯定有副作用。2....

    2023-05-23 22:06:00