女人吃什么对皮肤好?能够推荐一些对皮肤好的食谱吗?
女人吃什么对皮肤好?能够推荐一些对皮肤好的食谱吗?
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来自青海省西宁市的网友“年千柔”回答
都说一白遮三丑,平时在饮食上的话,可以多吃富含维生素C的蔬菜水果。同时也可以多喝珍菌汤,珍菌汤是指用猴头菇、雪耳、茶树菇、黑木耳、蜜枣以及排骨等多种材料熬煮而成的汤品。珍菌汤之所以能美容养颜,是因为菇菌本身的食疗价值非常高,长期食用可以帮助增强人体抵抗力,可以起到美容养颜的功效。
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