孕妇可以吃黑米花生粥吗

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孕妇可以吃黑米花生粥吗

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你好，根据您的描述，孕妇可以吃黑米花生粥，而且非常适合孕期服用，因为黑米花生粥可以，给孕妇提供丰富的植物蛋白。期间需要注意，多加强营养，合理饮食，多吃高蛋白食品，鱼类，虾类，肉类，蛋类，多吃蔬菜水果，定期做围产保健，适当活动，多注意休息，不劳累，不熬夜，保持心情愉快，祝您孕期顺利。