汗蒸能去湿气吗

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汗蒸能去湿气吗

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汗蒸是可以调节人体汗液分泌，促进血液循环，调理脏腑功能，是可以去除体内的湿气。但是汗蒸不能长时间的频繁进行，容易导致水电解质紊乱。如果有气虚的人不太适合做汗蒸。 做完汗蒸之后要及时的补充水分，避免风寒刺激。要祛除体内湿气，还可以结合健脾祛湿的中药调理。

患者你好，湿气有内湿和外湿的区分，湿为自然界六气的其中一气。当六气过盛或超出人体的正常承受能力时，表现出对人体有害的一面，即为六邪外湿为自然界湿气太盛，侵袭人体，阴邪入体形成的湿气会引起头痛，肌肉酸痛，倦怠乏力，四肢无力，厌食等不同的症状，汗蒸是可以去除体内湿气的，当然除了汗蒸之外，还可以配合中医穴位按摩，自己在家就可以按摩相应的穴位，像足三里、阴陵泉、曲池穴等穴位的效果比较明显，既能够健脾，又能够祛湿，改善临床症状，坚持一段时间，就能有一定的效果。祝健康。