适当晒太阳对孕妇的好处？_飞华健康问答

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适当晒太阳对孕妇的好处？_飞华健康问答

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你好，在怀孕期间适当的晒太阳可以促进钙以及身体其他微量元素的吸收，所以怀孕期间要适当的多去户外走动，多晒太阳，怀孕期间注意饮食上加强营养，多吃含钙，含蛋白质高的食物，平时注意多吃坚果类，多新鲜的瓜果蔬菜，怀孕期间注意好休息。不要太劳累。定期做好孕检。

你好，孕妇适当晒太阳可以促进钙质的吸收，本身怀孕之后，就容易造成。如果抽血检查缺钙的比较严重的情况下，除了用药之外，饮食也需要特别注意，可以多吃一些含钙比较多的食物，这样才能起到一定的缓解作用。可以吃液体钙液体钙，吸收比较好希望我的回答对你有帮助。