孕妇可以吃腐乳吗?

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孕妇可以吃腐乳吗?

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孕妇不建议吃腐乳，腐乳大多是一种腌制的食物，一般是豆腐经过发酵以后加工而成，为了提高口味，大多会加入很多添加剂，同时为了放置时间，也可能会加入防腐剂，所以这些都不利于胎儿的生长发育，并且里面的食盐量是比较高的，长期性的吃这种食物，也容易增加水肿的发生率，所以怀孕期间尽量避免吃腐乳，多吃新鲜的食物。