坐一会儿腰就直不起来了，走路就没事了，这是怎么回事？

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坐一会儿腰就直不起来了，走路就没事了，这是怎么回事？

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少运动，一般人坐久了腰都会不舒服。为了身心健康，真的不要长时间坐着，时不时地起来走一走喝一杯水等等，改善人体血液循环。好的身体是需要保养的，设备用久了也要给油保养啊啊。一周不多说一个小时的运动要安排好。可以打羽毛球、游泳等慢跑。需要身体能量好的运动千万不能少。在这种情况下，你可能会有一点腰椎间盘突出的倾向，认真的去医院拍照看看，不认真的按摩馆健康馆有疗程可以帮你缓解疼痛。如果真的没空，也可以去药店买些膏药贴。关键是要多注意自己平时不要长时间坐在那里。