食量小却易胖？这些减肥陷阱要警惕！

为什么我明明减少食量了体重没有下降反而胖了?这是为什么呢?今天小编就告诉大家一些小知识，吃不多反而长胖的原因是什么呢? 　　■吃不多却变胖者的共同点 　　(1)基础代谢低下 　　基础代谢低下 　　基础代谢是维持呼吸等生命活动的必须热量，并非走路、运动时而是在静止时的消耗热量，就算过相同的生活，基础代谢高的人易瘦而基础代谢低的人则不容易瘦下。 　　基础代谢量会随年龄增加而降低，因此就算相同生活及饮食，也会有人每年越来越易胖，另外也有其他导致基础代谢低下的原因，身体畏寒、体温变低正是其中之一，而营...