27岁女博士健身吸粉百万 颜值高美身材好
说起女博士，一般出现的字眼便是刻板、难嫁，不过今天这位女博士一定能让你大开眼界。 今年27岁的May Wang是马来西亚华裔，目前在伦敦读工商管理博士。身高1米73的她用超火辣的身材以及爆表的颜值在INS上拥有近百万的粉丝。 粉丝称她有颜值、有身材、有头脑，是三有美女。 虽然外表看起来柔弱，但她内心却是十分强大。她的逻辑非常清晰，口才过人。 这身材和颜值令网友垂涎不止。 而这一切来自于她在健身房所流过的汗水，她对自己的身材要求十分苛刻，每天都会在健身房做器械深蹲，锻炼臀腿。 她的平板...
肥臀大象腿 梨型身材要怎么减肥？
大象腿怎么瘦才好？很多人都有下半身肥胖的烦恼，那么对于大象腿以及肥臀要怎么瘦才好呢？ 人家也说了减肥是要减全身的，没有什么局部减肥的方法，有的只是全身的减脂训练计划，听到这里，梨形身材的妹子是不是要开始绝望了？于是你开始使劲的折腾自己，吃减肥药、用保鲜膜裹腿、针灸、抽脂减肥知道你的身体开始慢慢的承瘦不来，然后才懂得放手。 其实，大多数的女生都有下半身肥胖的分脑，有时候下半身的围度大，并不是因为胖，还与一些不良习惯以及错误的训练有直接的关系，下面让我们一起来盘点下。 1、避免久站或者久坐 坐久了...
身材好就任性，穿牛仔裤照样练瑜伽!
身材好就任性，穿牛仔裤照样练瑜伽! 身材好就任性，穿牛仔裤照样练瑜伽! 身材好就任性，穿牛仔裤照样练瑜伽! 身材好就任性，穿牛仔裤照样练瑜伽!...
性感身材就看臀，如何拥有性感翘臀
许多女人重视各个部位的美容，却忽略了臀部。其实，臀部是美丽身体曲线的核心，曲线漂亮的臀部，会让你的身体更加性感苗条。怎么打造一个完美臀部呢? 提臀最有效的方法就是做提臀手术。提臀手术主要针对那些臀部肌肉及脂肪发育不良而形成的臀部扁平或整个臀部大小尚可，但丰满度不够或缺乏臀峰者，手术一般无副作用。 从尺寸上说，理想臀部的标准是以臀部最突出的部位为分界线，身体的上半部分和下半部分的长度应该是一样的。从后面看时，臀部微微向上翘，大腿和臀部界限分明；从正面看时，臀根和大腿连接部位紧致无赘肉。从侧面看时...
女神完美身材标准：真女神身材比例数据曝光
在多数人的观念中，纤细苗条的身材就属于好身材。但只有体重轻，还不能称为好身材，想要变成真正的女神，你需要达到这些标准。 腰臀比0.8 从字面意思理解，腰臀比就是腰围和臀围的比例，它越低说明你的腰臀曲线越明显，腹部脂肪越少。 腰围身高0.37 几乎所有的女生都想拥有小蛮腰，以为腰围越小就越美，为了瘦腰使出浑身解数。其实腰部的适量脂肪和肌肉，可以起到支撑骨骼、保护内脏的作用。 腿围：大腿围腰围-10厘米；小腿围身高X0.2 纤细修长的双腿是女神的标配，但腿也不是越细越长就好，要搭配整体身材，才能有...
减肉不减胸的秘诀，做好这四步练出性感身材
你羡慕别人前凸后翘的完美身材吗？许多女性朋友也可以通过适当的锻炼成为每个人心中的性感女神。只要你愿意努力工作，只有汗水和毅力才能塑造出令人满意的身材。以下是小编介绍的减肉不减胸的秘诀。做好这四个步骤，你也可以练习性感的身材。 减肉不减胸的秘诀。 第一步：臀桥运动。 身体仰卧，双腿弯曲90度，双脚与肩膀同宽，背部和骨盆靠近地面，双臂放在臀部两侧，骨盆保持稳定，收紧腹部，臀部向上抬至膝盖，臀部和肩膀成直线。 第二步：深蹲运动。 脚与肩同宽，腰背伸直，收紧腹部，腰背伸直，完成下蹲，下蹲至大腿与地面平...
健康快速的减肥方法有哪些呢？三个方法保持身材秘诀
在生活中减肥这事儿，好像从来都不容易。沙拉代餐健身卡，绝食暴汗刮油茶，觉得自己没少折腾，但效果却不总是尽如人意。咋吃都不胖的，自然有恃无恐，总也瘦不下来的，只好永远骚动。减肥就是热量的消耗大于摄入，所以要么鼓励自己多动、要么督促自己少吃。关键是平时的生活习惯不同，好的生活习惯可以保持健康的体质，让身体代谢水平更加旺盛。那么女人健康快速的减肥方法有哪些呢? 一、细嚼慢微饱 在生活中肥胖人群，狼吞虎咽吃到很饱，回味一下觉得没吃够还要再吃两口直到撑不下。细嚼慢咽可以让饱腹感快速来临，吃的慢加上饱的快...
小身材有大味道 7款美甲美艳不可方物
老实说，女人对于美甲的热爱，绝对不会亚于彩妆和护肤管他是不是颜色相近，这个系列的色号统统来一打！ 低调路线美甲 从颜色上来看，这是走着低调路线的范本浅灰、中灰、深灰，五个手指皆不同，由浅入深，也由深出浅。总之，买上同一色系的不同色号(颜色过渡明显)，随随便便就让指尖套上了时髦的光彩。 ice cream美甲 这大抵算是ice cream最好最生动的还原了。论色，五彩缤纷，论形，流水行云；对于每个怀揣着少女心的姑娘而言，这会是极度可爱的选择。 泼墨美甲 泼墨般的彩绘被照搬到了指甲...
身材会出卖生活层次吗
你觉得你的身材会出卖你的生活层次吗?相信很多人都没有意识到，你的身材其实就是你的一张名片，身材良好的人，就会让人觉得你是一个自律性比较好的人，毕竟这是一个以貌取人的世界 ，所以你就该注意了，快来了解一下本文吧!...
黄金身材是什么意思 头身比指的是什么（重要吗）
现在人们越来越重视外观了，生活中需要减肥的人也越来越多，但是现在很多人都盲目的追求减肥，以瘦为美，其实这样是不对的，每个人都有适合个人的身材，生活中我们也经常会听到黄金身材这个词语，那么这是什么意思呢？...
怎么穿才能优雅得体又不挑身材
如果能找到最适合自己的单品，然后还懂得怎么穿搭凸显自身的优势，就会让整个人变得更有魅力。下面就给大家分享几个穿搭技巧，能让我们的穿搭显得优雅又得体，而且对身材没有过高要求，很适合各位女性借鉴。 一、选择简洁的纯色单品 有些女性想要让自己散发出成熟的魅力，就会采用黑色或者其他的深色单品来给自己营造一些稳重感。但其实要显得成熟有魅力并不是一定要用深色的单品，白色单品也能达到同样的效果。白色的单品简约大气，穿上会让人有一种清爽干净的气质。 二、衣服要以实用性和舒适性为主 女人到成熟的年纪，在选择衣服...
