上海青的功效与作用及禁忌
上海青的功效与作用及禁忌，上海青，降低血脂，消肿，白菜，宽肠，通便，膳食纤维，肝脏，功能效用上海青，又叫上海白菜、苏州青、青江菜、青姜菜、小棠菜、青梗白菜、青江白菜、油菜、汤匙菜，是华东地区最常见的小白菜品种。具有降低血脂、解毒消肿、宽肠通便等功效。1.降低血脂上海青中含有的膳食纤维可以中和体内的胆固醇，有效降低血脂。2.解毒消肿上海青中含有的植物激素能够增加体内酶的生成，而且有助于提高肝脏的排毒功能，有解毒消肿的优点。3.宽肠通便上海青含...
上海青可以凉拌吗
免疫,增强,凉拌,上海青,亚健康调理健康问答,综合保健,亚健康调理,增强免疫，想知道上海青可以凉拌吗隶属分类：健康问答,综合保健,亚健康调理,增强免疫来自贵州省安顺市的网友“律恨易”回答上海青的做法是比较多的，可以用上海青去做汤，当然最简单的就是可以直接炒来吃，但是在夏季的时候，随着气温越来越高，很多人都比较喜欢去吃凉拌菜，上海青也是可以用来凉拌的，需要准备450克的上海青四个小米椒，然后准备适量...
上海青吃了会发胖吗
免疫,增强,上海青,亚健康调理,健康问答健康问答,综合保健,亚健康调理,增强免疫，想知道上海青吃了会发胖吗隶属分类：健康问答,综合保健,亚健康调理,增强免疫来自江西省德兴市的网友“养冷松”回答很多人也担心吃上海青的时候会发胖，其实上海青不用担心会发胖，因为其中所含有的一些粗纤维是比较丰富的，对解毒消肿以及润肠通便等都有着非常不错的效果，即使是肥胖的人群或者便秘的人群也可以考虑去服用，所以不用担心会...
