请问一下褪黑素吃1片会多久入睡？我最近入睡时间特别长，听说褪黑素能减少入睡时间就想试试
入睡,褪黑素,调节,多久,请问一下健康问答,综合保健,身体机能保健,调节情绪，请问一下褪黑素吃1片会多久入睡？我最近入睡时间特别长，听说褪黑素能减少入睡时间就想试试隶属分类：健康问答,综合保健,身体机能保健,调节情绪来自辽宁省瓦房店市的网友“聊风华”回答褪黑素是可以缩短睡眠时间的，吃一片入睡时间还是要根据每个人的身体情况，不同人会有不一样的入睡时长。...
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请问一下，有哪些方法是能够改善痤疮的呢？
保湿,方法,有哪些,请问一下,美容护肤健康问答,美容护肤,男士护理,保湿活力，得了痤疮的患者，会影响到他们的工作和学习，会觉得出门，很难看，所以想尽快的把痤疮治疗好，治疗痤疮的最好方法是什么呢？隶属分类：健康问答,美容护肤,男士护理,保湿活力来自江苏省苏州市的网友“淡子辰”回答1、每天八杯水。清早没有进食前一定要喝一大杯水，可以清肠胃。（相信很多美眉们是知道的,问题是做不做得到。）2、每天一便。坚...
请问一下，豆腐牛奶面膜的做法谁知道吗？
面膜的做法,控油,牛奶,请问一下,豆腐健康问答,美容护肤,男士护理,控油清爽，豆腐对我们的是有很好的好处，那么我们自制豆腐面膜的方法是什么样子的啊？隶属分类：健康问答,美容护肤,男士护理,控油清爽来自山东省威海市的网友“候炳钛”回答准备豆腐一小块，牛奶适量，纱布一块。先将新鲜的豆腐放入碗中，碾碎成泥妆。再加入适量牛奶，混合均匀;取纱布将豆腐牛奶包裹起来，按压在脸部。不仅能明显的祛斑效果，还能镇定肌...
请问一下，脸上长了雀斑要怎么去处理呢？
控油,怎么去,脸上,请问一下,美容护肤健康问答,美容护肤,男士护理,控油清爽，夏季永远都是在烈日炎炎中度过，出去玩一次脸上就可能出现密集的晒斑，让人心情不爽。那你想要顶着晒斑进进出出呢，还是想没有晒斑的尽情玩呢？隶属分类：健康问答,美容护肤,男士护理,控油清爽来自云南省瑞丽市的网友“是你的重光呀”回答晒斑是有与阳光造成了，防晒就是最好的预防色斑的方法，让肌肤尽量避免与阳光接触，减少紫外线照射肌肤的...
请问一下，为什么丝瓜水是能护理我们的肌肤的呢？
肌肤,保湿,丝瓜水,护理,请问一下健康问答,美容护肤,男士护理,保湿活力，丝瓜水对于养颜具有一定的功效，这祛斑用丝瓜水也能起到一定的功效，好处有什么呢？隶属分类：健康问答,美容护肤,男士护理,保湿活力来自河南省郑州市的网友“若枫公子”回答丝瓜水含有醣类、植物粘液、维生素及矿物质等，可维持角质层正常含水量，减慢脱水与延长水合作用，能补充肌肤必要的水分，保持肌肤水嫩、细腻...
宝宝四个月多，每天吃鱼肝油、钙片或者钙镁锌，请问一下要补其他吗？三生御坊堂牛初乳效果怎样？
牛初乳,钙镁锌,请问一下,御坊堂,补其健康问答,综合保健,亚健康调理,增强免疫，宝宝四个月多，每天吃鱼肝油‘钙片或钙镁锌，要给补吗？隶属分类：健康问答,综合保健,亚健康调理,增强免疫来自河北省三河市的网友“善皓宇”回答4个多月婴儿应母乳喂养，只需补维生素d，400单位\天。母乳不足或不能母乳喂养可添加配方粉。每天700-800毫升配方粉时可不必补充维生素d。没必要补充其它营养素，如钙、铁、锌、dh...
请问一下，牛奶也是有利于我们减肥的吗？
内服,牛奶,请问一下,健康问答,美胸健康问答,瘦身美胸,纤体瘦身,内服减肥，喝牛奶对我们的骨骼有很多的好处，那么空腹喝牛奶是不是可以帮助我们减肥啊？隶属分类：健康问答,瘦身美胸,纤体瘦身,内服减肥来自福建省晋江市的网友“巴蜀乐萱”回答早餐一杯牛奶则能强壮骨骼，牛奶尽管营养价值较高，但热能低，难以满足早餐的热量需求，而蜂蜜含有较高的热能，蜂蜜中所含的大量维生素、氨基酸等有益成分还可以促进人体对奶中蛋...
请问一下，怎么通过中药来帮助我们减肥呢？
代餐,营养,中药,请问一下,纤体瘦身健康问答,瘦身美胸,纤体瘦身,营养代餐，瘦身方法各种各样，可是还是有很多人在抱怨瘦身太过的困难，怎么样都没有达到最理想的减肥效果，事实上存在这种现象的时候，那么你就需要全面考虑一下，自己所使用的减肥瘦身方法是否有效，隶属分类：健康问答,瘦身美胸,纤体瘦身,营养代餐来自湖南省津市市的网友“韶艺天”回答中医减肥:冬瓜、西瓜翠衣、黄瓜、苹果、芭乐、萝卜、茼蒿、菠菜、芹...
请问一下，多吃苦瓜是不是可以减肥的呢？
代餐,营养,苦瓜,请问一下,健康问答健康问答,瘦身美胸,纤体瘦身,营养代餐，苦瓜减肥的做法是什么样子的呢，经常吃苦瓜会不会导致我们的身体变寒引起骨头疼的现象呢？隶属分类：健康问答,瘦身美胸,纤体瘦身,营养代餐来自山东省菏泽市的网友“盼柳酱吖”回答这招是减肥的绝招，随你吃多少，即使吃夜宵都没关系，只要你每天保证吃3根苦瓜，1周还能瘦最少4斤呢，就是洗了生吃，虽然有点难，但是也有很好排毒的东东呢，吃得...
请问一下，侧抬腿是不是能够瘦腿的呢？
内服,瘦腿,请问一下,纤体瘦身,瘦身健康问答,瘦身美胸,纤体瘦身,内服减肥，能够帮助我们瘦腿的方法一般是什么样子的啊？谁能够来教我一下可以用哪些方法来让小腿瘦下来的呢？隶属分类：健康问答,瘦身美胸,纤体瘦身,内服减肥来自广西贵港市的网友“九瑜”回答侧抬腿也是很常见的瘦腿动作，但是它的最要作用是减大腿内侧赘肉哦。慢慢从侧面向上抬起一条腿，整个身体保持成直线。练习的次数越多，效果越好，还能让屁股向内收...
请问一下，如何使用红豆才能够达到减肥的作用呢？
内服,作用,红豆,请问一下,纤体瘦身健康问答,瘦身美胸,纤体瘦身,内服减肥，有什么方法是可以促进我们大腿热量的代谢，避免大象腿的形成的吗，有谁知道具体的方法是什么样子的吗？隶属分类：健康问答,瘦身美胸,纤体瘦身,内服减肥来自河南省孟州市的网友“阳泽酱大魔王”回答红豆可以促进肠胃蠕动，预防便秘。还可以促进排尿，消除浮肿。另外，纤维素的含量也很丰富，能够帮助排泄体内的老旧废物，对美腿有百分百的效果。苹...
请问一下，平时多走一些楼梯也是可以瘦腿的是吗？
营养,代餐,瘦腿,是吗,请问一下健康问答,瘦身美胸,纤体瘦身,营养代餐，我想要让我的大腿瘦下来一点，有什么瘦大腿的方法是不会反弹的吗，具体的做法是什么样子的呢？隶属分类：健康问答,瘦身美胸,纤体瘦身,营养代餐来自江苏省如皋市的网友“休冰真”回答上下班的时候可以多走楼梯，如果你的公司是在五楼或六楼，吃完午饭后可以直接走上去，消化一下自己刚吃进去的东西，顺便帮腿部做个减肥。走楼梯可以拉动大腿肌肉，促进...
请问一下，能够瘦腹部的运动是什么样子的啊？
内服,运动,瘦腹部,请问一下,美胸健康问答,瘦身美胸,纤体瘦身,内服减肥，很多的女性朋友平时不喜欢进行运动，然后饮食方面也不是特别注意，经常会使得大量的脂肪在腹部出现堆积而形成肥胖，对于腹部所出现的肥肉平时也需要通过一些具有针对性的方法来减肥隶属分类：健康问答,瘦身美胸,纤体瘦身,内服减肥来自黑龙江省哈尔滨市的网友“贺灵儿”回答全身躺卧在地上，双腿并拢，往前伸直，手臂屈肘，两手托在后脑上下方抱头。...
请问一下，进行仰卧起坐真的是能够减肥的吗？
内服,仰卧起坐,请问一下,纤体瘦身,美胸健康问答,瘦身美胸,纤体瘦身,内服减肥，请问一下，进行仰卧起坐真的是能够减肥的吗？隶属分类：健康问答,瘦身美胸,纤体瘦身,内服减肥来自广东省肇庆市的网友“邝梦春”回答减肥、减脂、增肌是不同的概念。如果仰卧起坐时间长了，会增长腹肌，那么相比之下肌肉的重量要比脂肪的重量重得多。所以注意仰卧起坐的方式，采用缓慢卷腹的方式应该还不错，注意控制速度，另外注意饮食和消脂...
请问一下，最快的瘦腰方法有哪些的啊？
有哪些,内服,瘦腰,方法,请问一下健康问答,瘦身美胸,纤体瘦身,内服减肥，请问一下，最快的瘦腰方法有哪些的啊？隶属分类：健康问答,瘦身美胸,纤体瘦身,内服减肥来自北京市的网友“李泽铭”回答1、收腹走路。不管是坐还是走路的时候，记得要含着气走路，意思就是收腹走路，尽量把肚子往里吸，这样，会让肚子处的皮肤处于紧张状态，就会让它们紧绷，从而达到减肥的目的和效果。2、顺时针抚摸。对肚子的抚摸也是很不错的选...
请问一下，柠檬蜂蜜酒是可以用来减肥吗？
代餐,营养,蜜酒,请问一下,纤体瘦身健康问答,瘦身美胸,纤体瘦身,营养代餐，柠檬汁虽然可以减肥但是不能直接饮用，一定要注意稀释之后才可以饮用，避免柠檬酸伤害到胃，柠檬加上蜂蜜也可以减肥吗？隶属分类：健康问答,瘦身美胸,纤体瘦身,营养代餐来自辽宁省本溪市的网友“枚香松”回答材料：柠檬汁1汤匙，蜂蜜1汤匙，白兰地酒适量。做法：将柠檬汁、蜂蜜和白兰地酒混合，晚间饮用。功效：这种酒既可帮助入睡，提高睡眠质...
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请问一下，为什么吃蜜糖是能够减肥的啊？
代餐,营养,蜜糖,请问一下,纤体瘦身健康问答,瘦身美胸,纤体瘦身,营养代餐，请问一下，为什么吃蜜糖是能够减肥的啊？隶属分类：健康问答,瘦身美胸,纤体瘦身,营养代餐来自海南省海口市的网友“鄢正毅”回答吃蜜糖之所以能减肥，是因为它含的热量很低，只有同等分量白沙糖的75%。100g蜂蜜含294卡路里，即使一天吃足200g，所吸收的热量也不过600卡路里，相比平日摄取千二至千五卡路里的正常标准，距离很远，...
请问一下，为什么吃辣椒是能够减肥的啊？
代餐,营养,吃辣椒,请问一下,纤体瘦身健康问答,瘦身美胸,纤体瘦身,营养代餐，请问一下，为什么吃辣椒是能够减肥的啊？隶属分类：健康问答,瘦身美胸,纤体瘦身,营养代餐来自新疆阿勒泰市的网友“五虎清华”回答辣椒是所有蔬菜中维生素C含量最丰富的食物。维生素C可提高人体免疫力，帮助抵御各种疾病。夏天人们容易热伤风，而且经常外出，接触外界环境多了，感染病毒的机会也增多，所以需要提高自身免疫力...
请问一下，早睡是不是能够促进脂肪燃烧呢？
内服,脂肪燃烧,请问一下,纤体瘦身,瘦身健康问答,瘦身美胸,纤体瘦身,内服减肥，早睡对我们的肌肤有很好的好处，能够让自己变得柔嫩细致，那么早睡是能够促进脂肪燃烧的是不是真的呢？隶属分类：健康问答,瘦身美胸,纤体瘦身,内服减肥来自河北省保定市的网友“濮阳灵珊”回答身体的脂肪不光是能看到的，如果胖到大肚子，脏腑内的器官脂肪也真是堆积到了一定的程度!我们的身体器官无时无刻都在运作着，只要晚上进入深入睡眠...
请问一下，在睡觉之前吃马铃薯会发胖是吗？
营养,代餐,马铃薯,是吗,请问一下健康问答,瘦身美胸,纤体瘦身,营养代餐，睡前吃些马铃薯不仅不会导致发胖，还会让你睡得更香甜，因为马铃薯中含有丰富的碱性化合物，所以不用担心自己会发胖哦。隶属分类：健康问答,瘦身美胸,纤体瘦身,营养代餐来自辽宁省丹东市的网友“是春雷吖”回答马铃薯算得上是最有营养的天然瘦身食物，既不含脂肪和胆固醇，热量也很低(仅为等重量大米的21%)，而且含有非常丰富的柔软膳食纤维，...
