胡麻籽的功效与作用及禁忌
胡麻籽的功效与作用及禁忌，胡麻籽，葵花籽，功效与作用，减肥瘦身，脂肪，成分，多种，症状，功能效用胡麻籽，别称亚麻、麻仔，是亚麻科植物的种籽，外观似葵花籽，呈扁平卵圆形，一端钝圆，另端尖而略偏斜，但是色泽比葵花籽油亮。其种皮薄，胚乳棕色，嚼之有豆腥味，属于油科的一种。胡麻籽具有护肤、减肥、安神的功效。1.护肤胡麻籽可以使肌肤更娇嫩、滋润、柔软有弹性，能保持皮肤健康，使其白皙有光泽。2.减肥胡麻籽帮助消耗身体多余脂肪，减肥人群适量食用胡麻籽也有...
硒的主要食物来源
硒的主要食物来源，鳕鱼，葵花籽，食物，比目鱼，沙丁鱼，不饱和脂肪，酸易，通络，硒缺乏所能与克山病等疾病的发生有关，但过多摄入，可引起硒中毒，表现为脱发或脱甲或麻痹，皮肤出疹，出水泡，或发生溃疡。适宜的供给量约每天30～50微克。含硒多的中药、食物有生硫黄、黄芪、大蒜等。1.比目鱼。比目鱼又叫鲽鱼，硬骨鱼纲鲽形目鱼类的统称。肉质细嫩而洁白，味鲜美而肥腴，补虚益气，每100克比目鱼中就含有29.45微克的硒，比目鱼还具有祛风湿、活血通络等功效。...
葵花籽的作用与功效及营养价值、禁忌
葵花籽的作用与功效及营养价值、禁忌，葵花子，葵花籽，预防，功效，脂肪，疾病，营养价值，作用与功效，瓜子在人们生活中是不可缺少的零食，葵花子更是瓜子中的佼佼者。葵花子是向日葵的种子，不但可以作为零食，而且还可以作为制作糕点的原料。由于葵花子含有大量的油脂，所以葵花子还是重要的榨油原料，是近几年来深受营养学界推崇的高档健康油脂。营养功效1.葵花子含有丰富的植物油脂、脂肪、胡萝卜素、麻油酸等，并含有蛋自质、糖、多种维生素以及铁、锌、钾、镁等微量元...
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葵花籽的作用与功效及营养价值、禁忌
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葵花籽的营养价值及功效
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花葵中药的功效与作用(花葵花籽的功效与作用)
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